剛出生的寶寶腿部柔軟，如果保護(hù)不當(dāng)很容易出現(xiàn)畸形腿，如果發(fā)現(xiàn)寶寶腿型不正常，父母應(yīng)該如何調(diào)理了？
那么，我們今天就一起來(lái)學(xué)習(xí)X型腿和矯形鞋的相關(guān)科普吧。其實(shí)，不建議給孩子穿矯型鞋來(lái)糾正X型腿，咱們有充分的理由。
首先來(lái)搞清楚“X型腿”
X型腿，俗稱“外八字腿”，醫(yī)學(xué)專業(yè)名稱為“膝外翻”，也就是說(shuō)雙腿自然伸直或者站立時(shí)，雙膝并攏，但踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)不能并攏。
發(fā)現(xiàn)孩子腿不直，家長(zhǎng)往往很擔(dān)心。其實(shí)，所有的孩子都會(huì)經(jīng)歷一段X型腿的時(shí)期，這是下肢的正常發(fā)育過(guò)程。
6個(gè)月時(shí)，孩子們都是O型腿，18個(gè)月的時(shí)候變直，接下來(lái)又變成X型腿，直到4-7歲之后逐漸改善。
有研究顯示：在3歲的時(shí)候，超過(guò)20%的孩子，在雙膝并攏時(shí)腳踝之間的距離大于5厘米，但到7歲時(shí)，這一比例降到1%。
雖說(shuō)下肢正常發(fā)育過(guò)程會(huì)經(jīng)歷一段X型腿的時(shí)期，但孩子出現(xiàn)以下情況要考慮疾病因素可能：
① 腳踝之間的距離大于8cm；
② 兩側(cè)的角度差別很大或只有一條腿受影響；
③ 情況越來(lái)越嚴(yán)重；
④ 兩歲以下或七歲以上才出現(xiàn)狀況；
⑤ 伴有其他癥狀，如膝蓋疼痛或行走困難。
請(qǐng)家長(zhǎng)注意，出現(xiàn)上述情況應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。
如何判斷孩子是否“X型腿”？
在幼兒時(shí)期，特別是當(dāng)孩子剛學(xué)走路時(shí)，膝外翻（X型腿）實(shí)際上可以幫助孩子保持平衡，并不是壞事。
如果對(duì)此有所擔(dān)心，作為家長(zhǎng)，我們可以在家觀察孩子的情況，但不要隨意下定論，更不用急著因此尋求“治療”的方法。請(qǐng)把專業(yè)的事兒交給專業(yè)的人——帶孩子看醫(yī)生。
醫(yī)生通常會(huì)這樣做：檢查孩子的腿，詢問(wèn)有無(wú)疼痛或步態(tài)異常，并可能進(jìn)行一些測(cè)量，有時(shí)還會(huì)安排腿部x光攝片和抽血化驗(yàn)來(lái)查找可能的原因。
如果沒(méi)有那些需要就醫(yī)的情況，孩子行走自如的話，不需要特殊處理，保持觀察就好。
矯正鞋、支架，統(tǒng)統(tǒng)不必要
我們已經(jīng)知道，只有1%的孩子7歲以后還存在雙膝并攏時(shí)腳踝之間的距離大于5厘米的情況，也就是說(shuō)隨著年齡的增長(zhǎng)，絕大部分孩子的X型腿能自行改善。
給兒科醫(yī)生的指導(dǎo)是：保持觀察+安慰家長(zhǎng)就可以了。一般半年檢查，如果10歲后仍無(wú)改善再考慮是否需要手術(shù)治療。
對(duì)于生理性的X型腿，矯型鞋、支架等統(tǒng)統(tǒng)不必要。因?yàn)檫@些玩意兒不但浪費(fèi)錢(qián)、耐受性差、還徒增患者的思想負(fù)擔(dān)。
孩子也不需要避免體育活動(dòng)。也就是說(shuō)可以正常參加體育活動(dòng)。有時(shí)候醫(yī)生謹(jǐn)慎起見(jiàn)，也許會(huì)建議不要上體育課，這又增加家長(zhǎng)的思想負(fù)擔(dān)，也影響孩子的正?；顒?dòng)。所以，如果孩子平時(shí)能跑能跳，沒(méi)有任何不舒服的話，請(qǐng)和主診醫(yī)生溝通，該參加的運(yùn)動(dòng)就參加。
在某寶上隨便搜一下“X型腿”，會(huì)跳出一堆形形色色的“矯型鞋”，往往價(jià)格還不便宜。比如這種：
但仔細(xì)查看商品介紹卻驚訝的發(fā)現(xiàn)，它竟然沒(méi)有直面“X型腿”，更別說(shuō)是能有針對(duì)性矯正了！大多也就是標(biāo)榜本產(chǎn)品的鞋墊、鞋幫、鞋跟設(shè)計(jì)有多機(jī)能……
孩子X(jué)型腿，所謂的“矯型鞋”本身就缺乏科學(xué)證據(jù)說(shuō)明有效，反倒是有增加患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、思想負(fù)擔(dān)、且耐受性差的弊病。
病理性的X型腿，要針對(duì)病因進(jìn)行處理
在經(jīng)過(guò)醫(yī)生的認(rèn)真檢查之后，如果孩子不幸真的是病理性X型腿，我們首先要針對(duì)病因進(jìn)行治療，再評(píng)估情況嚴(yán)重程度和自行恢復(fù)的可能性來(lái)考慮是否需要手術(shù)治療。
病理性X型腿的原因很多。如果是維生素D缺乏性佝僂病導(dǎo)致的，就應(yīng)該補(bǔ)充維生素D；如果是外傷引起的，就應(yīng)該——可我們也沒(méi)辦法讓時(shí)間倒流不受傷啊，只能等傷愈后想辦法矯正。
那么，我們今天就一起來(lái)學(xué)習(xí)X型腿和矯形鞋的相關(guān)科普吧。其實(shí)，不建議給孩子穿矯型鞋來(lái)糾正X型腿，咱們有充分的理由。
首先來(lái)搞清楚“X型腿”
X型腿，俗稱“外八字腿”，醫(yī)學(xué)專業(yè)名稱為“膝外翻”，也就是說(shuō)雙腿自然伸直或者站立時(shí)，雙膝并攏，但踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)不能并攏。
發(fā)現(xiàn)孩子腿不直，家長(zhǎng)往往很擔(dān)心。其實(shí)，所有的孩子都會(huì)經(jīng)歷一段X型腿的時(shí)期，這是下肢的正常發(fā)育過(guò)程。
6個(gè)月時(shí)，孩子們都是O型腿，18個(gè)月的時(shí)候變直，接下來(lái)又變成X型腿，直到4-7歲之后逐漸改善。
有研究顯示：在3歲的時(shí)候，超過(guò)20%的孩子，在雙膝并攏時(shí)腳踝之間的距離大于5厘米，但到7歲時(shí)，這一比例降到1%。
雖說(shuō)下肢正常發(fā)育過(guò)程會(huì)經(jīng)歷一段X型腿的時(shí)期，但孩子出現(xiàn)以下情況要考慮疾病因素可能：
① 腳踝之間的距離大于8cm；
② 兩側(cè)的角度差別很大或只有一條腿受影響；
③ 情況越來(lái)越嚴(yán)重；
④ 兩歲以下或七歲以上才出現(xiàn)狀況；
⑤ 伴有其他癥狀，如膝蓋疼痛或行走困難。
請(qǐng)家長(zhǎng)注意，出現(xiàn)上述情況應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。
如何判斷孩子是否“X型腿”？
在幼兒時(shí)期，特別是當(dāng)孩子剛學(xué)走路時(shí)，膝外翻（X型腿）實(shí)際上可以幫助孩子保持平衡，并不是壞事。
如果對(duì)此有所擔(dān)心，作為家長(zhǎng)，我們可以在家觀察孩子的情況，但不要隨意下定論，更不用急著因此尋求“治療”的方法。請(qǐng)把專業(yè)的事兒交給專業(yè)的人——帶孩子看醫(yī)生。
醫(yī)生通常會(huì)這樣做：檢查孩子的腿，詢問(wèn)有無(wú)疼痛或步態(tài)異常，并可能進(jìn)行一些測(cè)量，有時(shí)還會(huì)安排腿部x光攝片和抽血化驗(yàn)來(lái)查找可能的原因。
如果沒(méi)有那些需要就醫(yī)的情況，孩子行走自如的話，不需要特殊處理，保持觀察就好。
矯正鞋、支架，統(tǒng)統(tǒng)不必要
我們已經(jīng)知道，只有1%的孩子7歲以后還存在雙膝并攏時(shí)腳踝之間的距離大于5厘米的情況，也就是說(shuō)隨著年齡的增長(zhǎng)，絕大部分孩子的X型腿能自行改善。
給兒科醫(yī)生的指導(dǎo)是：保持觀察+安慰家長(zhǎng)就可以了。一般半年檢查，如果10歲后仍無(wú)改善再考慮是否需要手術(shù)治療。
對(duì)于生理性的X型腿，矯型鞋、支架等統(tǒng)統(tǒng)不必要。因?yàn)檫@些玩意兒不但浪費(fèi)錢(qián)、耐受性差、還徒增患者的思想負(fù)擔(dān)。
孩子也不需要避免體育活動(dòng)。也就是說(shuō)可以正常參加體育活動(dòng)。有時(shí)候醫(yī)生謹(jǐn)慎起見(jiàn)，也許會(huì)建議不要上體育課，這又增加家長(zhǎng)的思想負(fù)擔(dān)，也影響孩子的正?；顒?dòng)。所以，如果孩子平時(shí)能跑能跳，沒(méi)有任何不舒服的話，請(qǐng)和主診醫(yī)生溝通，該參加的運(yùn)動(dòng)就參加。
在某寶上隨便搜一下“X型腿”，會(huì)跳出一堆形形色色的“矯型鞋”，往往價(jià)格還不便宜。比如這種：
但仔細(xì)查看商品介紹卻驚訝的發(fā)現(xiàn)，它竟然沒(méi)有直面“X型腿”，更別說(shuō)是能有針對(duì)性矯正了！大多也就是標(biāo)榜本產(chǎn)品的鞋墊、鞋幫、鞋跟設(shè)計(jì)有多機(jī)能……
孩子X(jué)型腿，所謂的“矯型鞋”本身就缺乏科學(xué)證據(jù)說(shuō)明有效，反倒是有增加患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、思想負(fù)擔(dān)、且耐受性差的弊病。
病理性的X型腿，要針對(duì)病因進(jìn)行處理
在經(jīng)過(guò)醫(yī)生的認(rèn)真檢查之后，如果孩子不幸真的是病理性X型腿，我們首先要針對(duì)病因進(jìn)行治療，再評(píng)估情況嚴(yán)重程度和自行恢復(fù)的可能性來(lái)考慮是否需要手術(shù)治療。
病理性X型腿的原因很多。如果是維生素D缺乏性佝僂病導(dǎo)致的，就應(yīng)該補(bǔ)充維生素D；如果是外傷引起的，就應(yīng)該——可我們也沒(méi)辦法讓時(shí)間倒流不受傷啊，只能等傷愈后想辦法矯正。