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5月22日上午，長(zhǎng)沙市雨花區(qū)楓樹山小學(xué)副校長(zhǎng)陳紅在路上遇見了學(xué)校合唱團(tuán)的5年級(jí)學(xué)生小曹微弓著身子走路，便一把攔住她。“背彎成這樣了，太不好看。書包很重啊!都放了什么?”陳紅問道。陳紅關(guān)注小學(xué)生書*重現(xiàn)象已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了。(5月24日《*》)
“書包肥胖”相當(dāng)普遍。比如，小學(xué)生的書包究竟有多重，近，陳紅在調(diào)研中拎了拎學(xué)生的書包親身感受了一下?！按蠖加?kg左右，少數(shù)部分達(dá)到7.5kg或10kg。”又如，2016年10月24日、25日，有記者連續(xù)兩天走訪成都多所小學(xué)，在隨機(jī)稱量了28名同學(xué)的書包之后，發(fā)現(xiàn)一年級(jí)學(xué)生的書包，重的竟達(dá)到了6.9公斤，輕的也有3.2公斤，平均重量為5.1公斤。看著孩子“重如泰山”的書包，家長(zhǎng)們也感覺無能為力。
專家認(rèn)為，孩子的書包雖然是越輕越好，但是至少要盡量控制在孩子體重的15%以內(nèi)。孩子們的脊柱就像是一個(gè)力學(xué)結(jié)構(gòu)，需要達(dá)到平衡，如果書包太重，把孩子往后拉，孩子們的脖子只能往前伸，身體向前傾，脊柱就有被壓彎的可能。頸椎屬于脊柱的一部分，自然也會(huì)受到影響。研究表明，過重的書包讓孩子因負(fù)荷過量而身體疲勞，如果背超重書包20分鐘，脊椎將矮縮6-8毫米，還可能造成脊椎受損。過重的頸椎負(fù)擔(dān)不僅造成頸椎病發(fā)病年輕化，也使頸源性疾病年輕化的趨勢(shì)日漸明顯，發(fā)病年齡平均提前了10-15歲。
別讓書包壓彎孩子的頸椎。治“書包肥胖”，要“軟”“硬”兼施。
一方面要對(duì)孩子書包“硬減負(fù)”。一則擴(kuò)大教室面積，在教室后部和兩側(cè)增設(shè)儲(chǔ)物柜，讓學(xué)生將音樂、科學(xué)等無課后作業(yè)的課本和文具水杯存在課桌抽屜內(nèi)。二則學(xué)校購置飲水設(shè)備，供師生飲用，避免學(xué)生每天從家里帶大杯水到學(xué)校。三則教育部門和出版社印刷課本和資料，好以薄冊(cè)或按課題單元分冊(cè)印制，以減輕重量。四則學(xué)校提前安排好第二天的課程，告知學(xué)生哪些書必帶，學(xué)生根據(jù)課程表整理書包，上什么課拿什么書，少拿紙巾、小貼畫等“雜物”。五則家長(zhǎng)挑選書包學(xué)具要注重實(shí)用性和輕便性。
另一方面也要對(duì)孩子學(xué)業(yè)“軟減負(fù)”。一是學(xué)校要落實(shí)對(duì)孩子學(xué)業(yè)“減負(fù)”政策要求，少留作業(yè)。二是家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)變教育理念，積極配合學(xué)校和教育部門“減負(fù)”工作，讓孩子少上課外班，少些伏案作業(yè)。三是教育部門要建立和完善對(duì)學(xué)校和教師及學(xué)生學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)體系，不單純以分?jǐn)?shù)和升學(xué)率作為標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判，通過監(jiān)督敦促學(xué)校做好相關(guān)“減負(fù)”工作，向素質(zhì)教育要質(zhì)量，讓孩子的書包輕一些。四是社會(huì)要樹立正確的人才觀，消滅“學(xué)歷歧視”，不以“出身”論英雄。
文/曹燦輝
5月22日上午，長(zhǎng)沙市雨花區(qū)楓樹山小學(xué)副校長(zhǎng)陳紅在路上遇見了學(xué)校合唱團(tuán)的5年級(jí)學(xué)生小曹微弓著身子走路，便一把攔住她。“背彎成這樣了，太不好看。書包很重啊!都放了什么?”陳紅問道。陳紅關(guān)注小學(xué)生書*重現(xiàn)象已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了。(5月24日《*》)
“書包肥胖”相當(dāng)普遍。比如，小學(xué)生的書包究竟有多重，近，陳紅在調(diào)研中拎了拎學(xué)生的書包親身感受了一下?！按蠖加?kg左右，少數(shù)部分達(dá)到7.5kg或10kg。”又如，2016年10月24日、25日，有記者連續(xù)兩天走訪成都多所小學(xué)，在隨機(jī)稱量了28名同學(xué)的書包之后，發(fā)現(xiàn)一年級(jí)學(xué)生的書包，重的竟達(dá)到了6.9公斤，輕的也有3.2公斤，平均重量為5.1公斤。看著孩子“重如泰山”的書包，家長(zhǎng)們也感覺無能為力。
專家認(rèn)為，孩子的書包雖然是越輕越好，但是至少要盡量控制在孩子體重的15%以內(nèi)。孩子們的脊柱就像是一個(gè)力學(xué)結(jié)構(gòu)，需要達(dá)到平衡，如果書包太重，把孩子往后拉，孩子們的脖子只能往前伸，身體向前傾，脊柱就有被壓彎的可能。頸椎屬于脊柱的一部分，自然也會(huì)受到影響。研究表明，過重的書包讓孩子因負(fù)荷過量而身體疲勞，如果背超重書包20分鐘，脊椎將矮縮6-8毫米，還可能造成脊椎受損。過重的頸椎負(fù)擔(dān)不僅造成頸椎病發(fā)病年輕化，也使頸源性疾病年輕化的趨勢(shì)日漸明顯，發(fā)病年齡平均提前了10-15歲。
別讓書包壓彎孩子的頸椎。治“書包肥胖”，要“軟”“硬”兼施。
一方面要對(duì)孩子書包“硬減負(fù)”。一則擴(kuò)大教室面積，在教室后部和兩側(cè)增設(shè)儲(chǔ)物柜，讓學(xué)生將音樂、科學(xué)等無課后作業(yè)的課本和文具水杯存在課桌抽屜內(nèi)。二則學(xué)校購置飲水設(shè)備，供師生飲用，避免學(xué)生每天從家里帶大杯水到學(xué)校。三則教育部門和出版社印刷課本和資料，好以薄冊(cè)或按課題單元分冊(cè)印制，以減輕重量。四則學(xué)校提前安排好第二天的課程，告知學(xué)生哪些書必帶，學(xué)生根據(jù)課程表整理書包，上什么課拿什么書，少拿紙巾、小貼畫等“雜物”。五則家長(zhǎng)挑選書包學(xué)具要注重實(shí)用性和輕便性。
另一方面也要對(duì)孩子學(xué)業(yè)“軟減負(fù)”。一是學(xué)校要落實(shí)對(duì)孩子學(xué)業(yè)“減負(fù)”政策要求，少留作業(yè)。二是家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)變教育理念，積極配合學(xué)校和教育部門“減負(fù)”工作，讓孩子少上課外班，少些伏案作業(yè)。三是教育部門要建立和完善對(duì)學(xué)校和教師及學(xué)生學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)體系，不單純以分?jǐn)?shù)和升學(xué)率作為標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判，通過監(jiān)督敦促學(xué)校做好相關(guān)“減負(fù)”工作，向素質(zhì)教育要質(zhì)量，讓孩子的書包輕一些。四是社會(huì)要樹立正確的人才觀，消滅“學(xué)歷歧視”，不以“出身”論英雄。
文/曹燦輝