不同月齡的寶寶，對(duì)于整覺的定義是不一樣的。醫(yī)學(xué)上對(duì)嬰兒睡整夜覺的定義是連續(xù)睡眠5個(gè)小時(shí)，而不是通常人們認(rèn)為的8個(gè)小時(shí)以上。一般在出生后頭幾個(gè)月里,睡整夜覺對(duì)嬰兒來說,也就是連續(xù)睡上6個(gè)小時(shí)而已。到1歲時(shí),大部分寶寶就能一晚上睡10～12個(gè)小時(shí)了。
小寶寶的睡眠你知多少？
首先，嬰兒的睡眠異于成年人的睡眠。成年人入睡快，能夠馬上進(jìn)入深睡狀態(tài);嬰兒則入睡慢，需要在父母的輔助下，經(jīng)由20分鐘左右的淺睡狀態(tài)而后進(jìn)入熟睡階段。相信大多數(shù)父母都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：寶寶看似睡著了，但是一放下來就會(huì)蘇醒大哭。這是因?yàn)樗€沒有進(jìn)入深度睡眠，還需要更多的哺乳、安撫、拍哄、輕搖等等。
其次，嬰兒的睡眠周期也較成年人短，熟睡程度亦較成年人輕，醒來后，還是需要父母的輔助才能重返夢(mèng)鄉(xiāng)。這其實(shí)是他們的一種生存本能，便于一旦發(fā)生意外或感到不適，能夠馬上醒來向父母發(fā)出信號(hào)。
小寶寶為什么會(huì)頻繁夜醒？
缺乏安全感
小月齡的寶寶從媽媽溫暖的子宮里出來，對(duì)環(huán)境的改變尚未完全適應(yīng)，缺乏安全感，因此睡著睡著就會(huì)醒來，尋找慰藉。
對(duì)于小月齡的寶寶，媽媽可以多抱抱他們，建立信賴感。不要擔(dān)心寶寶會(huì)被抱習(xí)慣了，當(dāng)他對(duì)這個(gè)世界充滿安全感，就會(huì)安心的入睡了，自然就不會(huì)老是粘著媽媽了。
排便/尿
現(xiàn)在的寶寶多數(shù)都用紙尿褲，但寶寶在夜晚排尿時(shí)還是會(huì)有不適感，特別是吸水性不好的紙尿褲會(huì)讓寶寶夜醒頻繁。寶寶起尿布疹、泌尿感染也會(huì)在夜晚排尿時(shí)讓寶寶感到疼痛，導(dǎo)致寶寶夜醒頻繁，無法睡整覺。
媽媽們給這類敏感寶寶選擇紙尿褲時(shí)，要多考慮吸水性好，干爽透氣型的，寶寶的睡眠質(zhì)量會(huì)更高哦。
饑餓
小月齡寶寶的胃容量較小，每次喝奶量不能維持較長(zhǎng)的時(shí)間，因此通常要2-3個(gè)小時(shí)醒來喝一次奶。很多媽媽都反映，寶寶在月子期間夜醒頻繁，但出了月子，感覺就好很多。因?yàn)?個(gè)月以后，寶寶的胃容量增大，喝了充足的奶后，排空時(shí)間拉長(zhǎng)了。
新生兒晚上2-3個(gè)小時(shí)喝一次奶，這是很正常的，媽媽們無須干涉也無法干涉，按需喂養(yǎng)就好了。耐心的陪伴他慢慢長(zhǎng)大。要知道，黑暗過后黎明就不遠(yuǎn)了。
驚跳反應(yīng)
嬰兒睡覺驚跳實(shí)際上這是一個(gè)新生兒期普遍存在的現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上是一個(gè)生理性表現(xiàn)，新生兒出現(xiàn)四肢、身體的無意識(shí)抖動(dòng)，通常被稱作驚跳。寶寶的驚跳反應(yīng)和寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善有關(guān)，屬于正常反應(yīng)，一般在6個(gè)月以內(nèi)均有可能出現(xiàn)。小月齡寶寶經(jīng)常容易被自己的四肢抖動(dòng)嚇醒，然后哇哇大哭。
媽媽們不妨給小月齡的寶寶包上襁褓，包緊緊的感覺會(huì)讓寶寶睡得更加安穩(wěn)。
濕疹
濕疹是小月齡寶寶常見的皮膚疾病，泛紅脫皮瘙癢，會(huì)給寶寶帶來不適。尤其是夜晚的時(shí)候，周圍環(huán)境比較安靜，寶寶的注意力比較集中，對(duì)瘙癢的關(guān)注度就更加敏感了，于是就會(huì)導(dǎo)致寶寶夜晚醒得比較頻繁，影響睡眠的持續(xù)性。
寶寶出現(xiàn)濕疹問題，及時(shí)咨詢醫(yī)生，尋求科學(xué)的醫(yī)療方法和針對(duì)性的治療藥物。不要過分相信所謂的偏方、秘方，寶寶不是白老鼠，可禁不起隨便的嘗試哦。
媽媽們普遍反映，寶寶出生的頭幾個(gè)月確實(shí)比較辛苦，但熬過這幾個(gè)月之后，寶寶比較好帶了，媽媽也不用那么辛苦。再者，媽媽們知道以上這些導(dǎo)致寶寶頻繁夜醒的原因之后，就可以逐個(gè)擊破，不用再感到焦慮不安了。