寶寶缺乏維生素的癥狀你知道嗎？現(xiàn)在就來告訴你寶寶缺乏維生素的癥狀
維生素的作用
維生素的作用可從不同維生素成分中看出。兒童在成長發(fā)育的過程中，維生素A、B、C、D等補(bǔ)充能使身體獲取更均衡的營養(yǎng)，不同維生素的作用也有所區(qū)別，下面我們就一起來看看吧。
維生素A——眼睛的守護(hù)神
維生素A素有“眼睛的守護(hù)神”之稱，對(duì)于幼兒的眼睛視力發(fā)育有很大的幫助。
此外，幼兒牙齒、骨骼、頭發(fā)的成長，也需要維生素A的大力幫忙；而細(xì)胞的正常運(yùn)作，維生素A更是功不可沒。
維生素B2——成長的維生素
維生素B群對(duì)人體的神經(jīng)機(jī)能占有重要的功能，而其中對(duì)幼兒最特別的是維生素B2。維生素B2被稱為是“成長的維生素”，身體內(nèi)如果維生素B2不足，可能造成幼兒成長發(fā)育受挫，而導(dǎo)致發(fā)育不良。因此，維生素B2對(duì)幼兒的成長發(fā)育特別重要。
維生素C——健康好幫手
維生素C能夠促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，活化細(xì)胞與細(xì)胞間的聯(lián)系。除此之外，它另一項(xiàng)特別的功能就是能夠促進(jìn)人體骨膠原的合成，膠原質(zhì)是人體牙齒、骨骼、組織細(xì)胞等的組成部分，而維生素C在協(xié)助骨膠原的生成上占有重要的功能。
維生素D——長高的秘密
維生素D是幫助鈣、磷被人體吸收及利用的重要物質(zhì)。因此對(duì)幼兒骨骼的成長特別重要。幼兒一旦缺乏維生素D，便很容易發(fā)生骨折、脊椎彎曲，甚至O型腿的產(chǎn)生。因此除了攝取足夠的維生素D之外，適度的到戶外曬曬陽光，吸收陽光自行合成維生素D，也是幼兒很好的來源。
寶寶缺乏維生素的癥狀
寶寶在需要營養(yǎng)補(bǔ)充的時(shí)候沒有足夠的維生素?cái)z入，智力發(fā)育、生長發(fā)育會(huì)發(fā)生延緩，這對(duì)身體健康是不利的，媽媽要及早發(fā)現(xiàn)寶寶缺乏哪些維生素，進(jìn)而為寶寶添加。下面我們就具體看看不同維生素缺乏有哪些癥狀表現(xiàn)。
1、維生素A缺乏：孩子皮膚變得干澀、粗糙，渾身起小疙瘩，形同雞皮；頭發(fā)稀疏、干枯、缺乏光澤，指甲變脆、形狀改變等。
2、維生素B類缺乏：如缺乏維生素B1，易引起食欲不振、消化不良、體重減輕、生長緩慢等病癥；如維生素B2缺乏，顏面部皮膚微紅、油膩、起鱗屑。
3、維生素C缺乏：缺乏維生素C，表現(xiàn)出來的便是食量減少，貧血，牙齦、鼻黏膜及皮膚出血等癥狀。對(duì)孩子的智商也有不利影響，其發(fā)育較同齡兒童落后。
4、維生素D缺乏：小兒佝僂病的罪魁禍?zhǔn)住Ｖ饕憩F(xiàn)有枕禿、多汗、囟門遲閉、煩躁不安等。
5、維生素E缺乏：主要表現(xiàn)為皮膚粗糙干燥、缺少光澤、容易脫屑以及生長發(fā)育遲緩等。
6、維生素K缺乏：輕者皮膚與外界物體碰撞即發(fā)烏或起青色，重者口腔、鼻黏膜、胃、腸以及泌尿道等處自發(fā)性出血。
寶寶缺乏維生素的危害
維生素是維持人體生命活動(dòng)必需的一類有機(jī)物，也是保持人體健康的重要活性物質(zhì)。雖然它們?cè)隗w內(nèi)不能產(chǎn)生能量，不能構(gòu)建組織結(jié)構(gòu)，而且大部分維生素只能從食物中攝取，但它們參與機(jī)體代謝的調(diào)節(jié)，對(duì)人體的生長、代謝、發(fā)育有著重要作用。機(jī)體對(duì)維生素的需求量很小，日需要量常以毫克或微克計(jì)算，但人體一旦缺乏就會(huì)引發(fā)相應(yīng)的維生素缺乏癥，危害健康。
比如：維生素A是“眼睛的維生素”，缺乏了會(huì)影響到寶寶眼睛的發(fā)育和成長，也會(huì)影響寶寶的免疫力。
維生素B2是“成長的維生素”，缺乏了寶寶易換唇炎、口角爛、舌炎。
維生素D是“陽光維生素”，缺乏會(huì)影響寶寶對(duì)鈣質(zhì)的吸收，也會(huì)加大寶寶得佝僂病的幾率等等。
雖然維生素對(duì)人體尤其是成長中的嬰幼兒非常重要，但通過母乳、配方奶、輔食及日常飲食，我們就可以讓寶寶獲取足夠的維生素，而不需要額外補(bǔ)充。維生素補(bǔ)充過量，對(duì)人體也是有害處的。若特殊寶寶需要額外補(bǔ)充的話，也要經(jīng)過醫(yī)生的同意和指導(dǎo)方可進(jìn)行。