告訴你學外語時，我們主要應做到四件事：理解、回答、提問、口頭表達你只要自我訓練這四項基本技能（或找一位可以訓練你的老師），就會說一口流利的英語。
如何練習連貫表達的回話技巧
我想你所提的“時斷時續(xù)”（說英語）可能是指突然迸發(fā)式的說話方式。首先，你必須明白，大多數(shù)口頭表達是與他人交往的產(chǎn)物。我們很少發(fā)表長篇大論，這就是說我們必須培養(yǎng)我們自己理解別人講話的能力，然后根據(jù)我們所聽到的內(nèi)容作出回答。會話的性質(zhì)不同，要求的技巧也自然不同。例如：
·交流信息。這是我們每天最常見的交流形式。你的朋友告訴你他／她在業(yè)余時間所喜歡做的事。你仔細聽，然后告訴他／她你在業(yè)余時間所想做的事。你就如此這般回答。在這種交流中，你一般會大量使用一般現(xiàn)在時。
·敘述。你的朋友用過去時告訴你一段經(jīng)歷（他／她如何誤車，然后上班遲到，老板說些什么，等等）。你仔細聽，然后講述你自己的經(jīng)歷。在這種交流中，你一般會使用一般過去時或過去進行時。按時間順序講述一個故事較為容易：某事開始于……，然后敘述正文，最后結(jié)束講述。
·交流看法和觀點。你的朋友告訴你他／她對某事的看法，他／她先描述一段場景，然后發(fā)表他／她的意見，并給出理由。你仔細聽，然后以同樣的方式作出回答。你有可能陳述事實（你從報紙上讀到的東西），給出一個或幾個例子，然后說明你的看法。你很可能用些諸如In my opinion…，I think…，I agree with what you say，but…和I'm afraid I disngree. I think…等短語。
如何避免“中國式英語”
你之所以老是把中文譯成英語，是因為你的口語技巧尚未達到讓你自信的水平。你在參加交談前需掌握四項技巧．它們是：--理解--回答--問--說因此你要集中提高這些技巧：訓練自己理解英語口語，訓練自己問問題，訓練自己回答問題，最終說英語。你在掌握了前三項技巧后，就可以水到渠成地掌握最后（也是最難的）一項：說。
講英語時對于我們犯的錯該怎么處理
錯誤只有在嚴重影響交流的時候才構(gòu)成問題。如果與你交談的人理解你所說的大部分，那你做得很好，犯了多少錯誤沒有多大關(guān)系。如果你愿意，可以請英語水平比你高的人替你糾正，但這樣通常很乏味，而且干擾交流。如果與你交談的人能理解你說的意思，那就很好，完全不應該擔心錯誤。