對于體育舞蹈等級教學(xué)的內(nèi)容，老師們只要遵循一個入門標(biāo)準(zhǔn)就行：只需要能夠做到動作符合基本的運(yùn)動規(guī)范，步伐準(zhǔn)確、轉(zhuǎn)度清晰、腳法正確、節(jié)奏清楚，其他的韻律感、身體的感覺等等都不需要?；A(chǔ)教育就像流水線生產(chǎn)產(chǎn)品的第一道工序，將毛坯生產(chǎn)出來就行。只要毛坯做得符合標(biāo)準(zhǔn)，后期加工打磨就會省心又省力。
1、忽視孩子的基本形態(tài)
毋庸置疑，導(dǎo)致這個問題的根源就是教學(xué)內(nèi)容單一。許多基層教師意識到了這個問題，但因?yàn)樽陨砦璧杆仞B(yǎng)的不足，不知道怎么做才能有效地解決。一般來說，容易被基層體育舞蹈教師忽視的訓(xùn)練就是柔韌度練習(xí)。體育舞蹈的技術(shù)使得其對肩部、胸腰、脊椎、髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的柔韌度要求較高，同時也需要膝蓋具備較強(qiáng)的超直感，只靠一些常規(guī)教學(xué)方法，是很難達(dá)到較好教學(xué)效果的，有一些很實(shí)用的基本手段，老師掌握得越豐富，到了孩子需要提升的時候，就會派上大用場。
含胸彎背的糾正訓(xùn)練方法
有些孩子由于平時不注意坐立姿勢，很容易有含胸彎背的毛病，這些毛病，只要老師及早發(fā)覺并督促其經(jīng)常參加鍛煉，是可以矯正的。除了給孩子做形體方面的練習(xí)外，老師還要經(jīng)常地提醒孩子養(yǎng)成挺胸立背的習(xí)慣，并可作一些矯正的補(bǔ)充練習(xí)。
雙手扶墻壓肩胛帶練習(xí)
預(yù)備動作：雙手舉過頭頂，比肩略寬，扶住墻壁。手不動，上身盡量向前壓，同時把胸部挺起，凹腰。這個練習(xí)要經(jīng)常做，養(yǎng)成挺胸立背的習(xí)慣。
下腰掰膀子
預(yù)備動作：讓孩子伏臥地上，直膝繃腳，雙手夾頭伸直，老師站立其身后。孩子雙臂夾頭伸直抬起上身下后腰，老師就抓住其雙臂往下輕壓。注意肩關(guān)節(jié)放松，不要憋氣。然后回到預(yù)備姿態(tài)。
伸臂掰膀子練習(xí)
預(yù)備動作：讓孩子雙腳平開直立，兩手交叉上舉，掌心朝上。兩臂伸直用力往后掰，同時立起后跟，胸部向前挺。然后下后跟回到預(yù)備姿態(tài)。要求：反復(fù)做10次以上。呼吸：向后掰膀子時吸氣，還原時呼氣。
當(dāng)然 舞蹈教學(xué)中實(shí)用的方法技巧絕不止于此，例如肩部韌帶就分為正壓、反壓和繞環(huán)，髖關(guān)節(jié)的柔韌基本的內(nèi)容就包括橫叉、豎叉，這些都是一個舞者必須具備的基本素質(zhì)。不過，在塑造孩子基本形態(tài)的過程中，要將不同年齡和不同天賦的孩子區(qū)別對待。例如，少兒和青年的柔韌訓(xùn)練就會有差別，越小的孩子柔韌的可塑性越好。
如果孩子有一定的自制能力，就可以給他們制定訓(xùn)練課程，讓他們通過長期不懈的練習(xí)達(dá)到效果。不過，絕大多數(shù)孩子都會對柔韌訓(xùn)練有畏懼心理，因?yàn)槿犴g練習(xí)一定會伴隨著疼痛感，尤其是初練習(xí)時，每取得一點(diǎn)進(jìn)步都必須維持在痛點(diǎn)上，積累一段時間，然后通過擺腿和踢腿等方式將韌帶進(jìn)一步的拉長，反復(fù)幾次之后就會達(dá)到比較好的效果。由于柔韌練習(xí)比較考驗(yàn)孩子的意志力，建議老師們將練習(xí)的要點(diǎn)教給家長，讓家長輔助孩子練習(xí)。
2 、舞蹈動作不規(guī)范
都說孩子學(xué)習(xí)舞蹈要一步一個臺階，打好基礎(chǔ)才是關(guān)鍵，可是在考級過程中，我很少看到體現(xiàn)出穩(wěn)步提升心態(tài)、所有動作干凈利落、舞蹈中沒有一點(diǎn)雜質(zhì)的孩子。絕大多數(shù)孩子，無論是金牌、銀牌，還是銅牌，都能發(fā)現(xiàn)他們的舞蹈有著或多或少的不規(guī)范。
當(dāng)然，有些動作的不準(zhǔn)確與孩子的生理有關(guān)，可能他們的肌肉能力還達(dá)不到完成靚麗動作的要求，但起碼要保證橫平豎直。簡而言之，對初學(xué)舞蹈的孩子而言，線條是關(guān)鍵中的關(guān)鍵?？技墪r，有些孩子站在那里形象特別可愛，很討人喜歡，可一開始跳舞頸部就縮進(jìn)去了，這令我我百思不得其解——為什么越跳舞就越難看。更有甚者，脊柱的形態(tài)也不是特別好，那就更糟糕了。
1、忽視孩子的基本形態(tài)
毋庸置疑，導(dǎo)致這個問題的根源就是教學(xué)內(nèi)容單一。許多基層教師意識到了這個問題，但因?yàn)樽陨砦璧杆仞B(yǎng)的不足，不知道怎么做才能有效地解決。一般來說，容易被基層體育舞蹈教師忽視的訓(xùn)練就是柔韌度練習(xí)。體育舞蹈的技術(shù)使得其對肩部、胸腰、脊椎、髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的柔韌度要求較高，同時也需要膝蓋具備較強(qiáng)的超直感，只靠一些常規(guī)教學(xué)方法，是很難達(dá)到較好教學(xué)效果的，有一些很實(shí)用的基本手段，老師掌握得越豐富，到了孩子需要提升的時候，就會派上大用場。
含胸彎背的糾正訓(xùn)練方法
有些孩子由于平時不注意坐立姿勢，很容易有含胸彎背的毛病，這些毛病，只要老師及早發(fā)覺并督促其經(jīng)常參加鍛煉，是可以矯正的。除了給孩子做形體方面的練習(xí)外，老師還要經(jīng)常地提醒孩子養(yǎng)成挺胸立背的習(xí)慣，并可作一些矯正的補(bǔ)充練習(xí)。
雙手扶墻壓肩胛帶練習(xí)
預(yù)備動作：雙手舉過頭頂，比肩略寬，扶住墻壁。手不動，上身盡量向前壓，同時把胸部挺起，凹腰。這個練習(xí)要經(jīng)常做，養(yǎng)成挺胸立背的習(xí)慣。
下腰掰膀子
預(yù)備動作：讓孩子伏臥地上，直膝繃腳，雙手夾頭伸直，老師站立其身后。孩子雙臂夾頭伸直抬起上身下后腰，老師就抓住其雙臂往下輕壓。注意肩關(guān)節(jié)放松，不要憋氣。然后回到預(yù)備姿態(tài)。
伸臂掰膀子練習(xí)
預(yù)備動作：讓孩子雙腳平開直立，兩手交叉上舉，掌心朝上。兩臂伸直用力往后掰，同時立起后跟，胸部向前挺。然后下后跟回到預(yù)備姿態(tài)。要求：反復(fù)做10次以上。呼吸：向后掰膀子時吸氣，還原時呼氣。
當(dāng)然 舞蹈教學(xué)中實(shí)用的方法技巧絕不止于此，例如肩部韌帶就分為正壓、反壓和繞環(huán)，髖關(guān)節(jié)的柔韌基本的內(nèi)容就包括橫叉、豎叉，這些都是一個舞者必須具備的基本素質(zhì)。不過，在塑造孩子基本形態(tài)的過程中，要將不同年齡和不同天賦的孩子區(qū)別對待。例如，少兒和青年的柔韌訓(xùn)練就會有差別，越小的孩子柔韌的可塑性越好。
如果孩子有一定的自制能力，就可以給他們制定訓(xùn)練課程，讓他們通過長期不懈的練習(xí)達(dá)到效果。不過，絕大多數(shù)孩子都會對柔韌訓(xùn)練有畏懼心理，因?yàn)槿犴g練習(xí)一定會伴隨著疼痛感，尤其是初練習(xí)時，每取得一點(diǎn)進(jìn)步都必須維持在痛點(diǎn)上，積累一段時間，然后通過擺腿和踢腿等方式將韌帶進(jìn)一步的拉長，反復(fù)幾次之后就會達(dá)到比較好的效果。由于柔韌練習(xí)比較考驗(yàn)孩子的意志力，建議老師們將練習(xí)的要點(diǎn)教給家長，讓家長輔助孩子練習(xí)。
2 、舞蹈動作不規(guī)范
都說孩子學(xué)習(xí)舞蹈要一步一個臺階，打好基礎(chǔ)才是關(guān)鍵，可是在考級過程中，我很少看到體現(xiàn)出穩(wěn)步提升心態(tài)、所有動作干凈利落、舞蹈中沒有一點(diǎn)雜質(zhì)的孩子。絕大多數(shù)孩子，無論是金牌、銀牌，還是銅牌，都能發(fā)現(xiàn)他們的舞蹈有著或多或少的不規(guī)范。
當(dāng)然，有些動作的不準(zhǔn)確與孩子的生理有關(guān)，可能他們的肌肉能力還達(dá)不到完成靚麗動作的要求，但起碼要保證橫平豎直。簡而言之，對初學(xué)舞蹈的孩子而言，線條是關(guān)鍵中的關(guān)鍵?？技墪r，有些孩子站在那里形象特別可愛，很討人喜歡，可一開始跳舞頸部就縮進(jìn)去了，這令我我百思不得其解——為什么越跳舞就越難看。更有甚者，脊柱的形態(tài)也不是特別好，那就更糟糕了。