葫蘆島市第八高級中學(xué)毽球(跆拳道)類特長生專業(yè)測試標準
一、毽球?qū)I(yè)測試標準
(一)測試指標與權(quán)重
類別 專項素質(zhì) 專項技術(shù)
測試指標 立定跳遠 助跑單腳起跳摸高 五米三向折回跑 盤球
分值 20 20 20 40
(二)測試方法及評分標準
1.立定跳遠
測試方法：不用助跑從立定姿勢開始的跳遠。測試時考生雙腳站立的位置在限制線外。跳時，只準離地一次，如雙腳離地后不起跳，落下后再起跳，即為連續(xù)離地兩次，計作一次測試失敗。每人測兩次，記其中一次成績。評分標準如下：
立定跳遠
成績(米) 分值 成績(米) 分值
男 女 男 女
2.40 2.00 20 2.15 1.75 15
2.35 1.95 19 2.10 1.70 14
2.30 1.90 18 2.05 1.65 13
2.25 1.85 17 2.00 1.60 12
2.20 1.80 16 1.95 1.55 11
2.助跑單腳起跳摸高
測試方法：考生助跑用單足起跳，以優(yōu)勢手觸摸高懸的黑板，丈量中指尖到地面的垂直距離。每人測兩次，記其中一次成績。評分標準如下：
助跑單腳起跳摸高
成績(米) 分值 成績(米) 分值
男 女 男 女
3.00 2.40 20 2.75 2.15 15
2.95 2.35 19 2.70 2.10 14
2.90 2.30 18 2.65 2.05 13
2.85 2.25 17 2.60 2.00 12
2.80 2.20 16 2.55 1.95 11
3. 5米三向折回跑
測試方法：從起點以站立姿勢起跑，先向右邊跑道跑進至頂端，用腳踏標志線后返回原起點，再向中間跑道跑進至頂端，用腳踏標志線后返回原起點，再向左邊跑道跑進至頂端，用腳踏標志線后返回原起點即終點。評分標準如下：
5米三向折回跑
成績(秒) 分值 成績(秒) 分值
男 女 男 女
11.0 15.0 20 14.0 18.0 15
12.0 16.0 19 14.5 18.5 14
12.5 16.5 18 15.0 19.0 13
13.0 17.0 17 15.5 19.5 12
13.5 17.5 16 16.0 20.0 11
4.盤球
測試方法：考生用單腳內(nèi)側(cè)將球擊起，落地拾起繼續(xù)盤球，累計3分鐘總數(shù)。每人測兩次，記其中一次成績。評分標準如下：
盤 球
成績(個) 分值 成績(個) 分值
男 女 男 女
>100 >100 40 55 55 15
90 90 35 50 50 14
80 80 30 45 45 13
70 70 25 40 40 12
60 60 20 35 35 11
二、跆拳道專業(yè)測試標準
(一)測試指標與分值
類別 專項素質(zhì) 專項技術(shù)
測試
指標 800米 橫叉 雙飛 左右
高位橫踢 空擊組合
分值 20分 20分 20分 20分 20分
(二)測試方法與評分標準
1、專項素質(zhì)——800米
測試方法：分組測試，每人限測一次，成績精確到0.01秒。起跑姿勢任選，可穿釘鞋。如考試在一天內(nèi)完成，800米測試安排在其它考試內(nèi)容測試結(jié)束后進行。評分標準如下：
分值 成績(秒) 分值 成績(秒) 分值 成績(秒)
男 女 男 女 男 女
20 2'16" 2'38" 13.2 2'50" 3'12" 6.4 3'24" 3'46"
19.8 2'17" 2'39" 13.0 2'51" 3'13" 6.2 3'25" 3'47"
19.6 2'18" 2'40" 12.8 2'52" 3'14" 6.0 3'26" 3'48"
19.4 2'19" 2'41" 12.6 2'53" 3'15" 5.8 3'27" 3'49"
19.2 2'20" 2'42" 12.4 2'54" 3'16" 5.6 3'28" 3'50"
19.0 2'21" 2'43" 12.2 2'55" 3'17" 5.4 3'29" 3'51"
18.8 2'22" 2'44" 12.0 2'56" 3'18" 5.2 3'30" 3'52"
18.6 2'23" 2'45" 11.8 2'57" 3'19" 5.0 3'31" 3'53"
18.4 2'24" 2'46" 11.6 2'58" 3'20" 4.8 3'32" 3'54"
18.2 2'25" 2'47" 11.4 2'59" 3'21" 4.6 3'33" 3'55"
18.0 2'26" 2'48" 11.2 3'00" 3'22" 4.4 3'34" 3'56"
17.8 2'27" 2'49" 11.0 3'01" 3'23" 4.2 3'35" 3'57"
17.6 2'28" 2'50" 10.8 3'02" 3'24" 4.0 3'36" 3'58"
17.4 2'29" 2'51" 10.6 3'03" 3'25" 3.8 3'37" 3'59"
17.2 2'30" 2'52" 10.4 3'04" 3'26" 3.6 3'38" 4'00"
17.0 2'31" 2'53" 10.2 3'05" 3'27" 3.4 3'39" 4'01"
16.8 2'32" 2'54" 10.0 3'06" 3'28" 3.2 3'40" 4'02"
16.6 2'33" 2'55" 9.8 3'07" 3'29" 3.0 3'41" 4'03"
16.4 2'34" 2'56" 9.6 3'08" 3'30" 2.8 3'42" 4'04"
16.2 2'35" 2'57" 9.4 3'09" 3'31" 2.6 3'43" 4'05"
16.0 2'36" 2'58" 9.2 3'10" 3'32" 2.4 3'44" 4'06"
15.8 2'37" 2'59" 9.0 3'11" 3'33" 2.2 3'45" 4'07"
15.6 2'38" 3'00" 8.8 3'12" 3'34" 2.0 3'46" 4'08"
15.4 2'39" 3'01" 8.6 3'13" 3'35" 1.8 3'47" 4'09"
15.2 2'40" 3'02" 8.4 3'14" 3'36" 1.6 3'48" 4'10"
15.0 2'41" 3'03" 8.2 3'15" 3'37" 1.4 3'49" 4'11"
14.8 2'42" 3'04" 8.0 3'16" 3'38" 1.2 3'50" 4'12"
14.6 2'43" 3'05" 7.8 3'17" 3'39" 1.0 3'51" 4'13"
14.4 2'44" 3'06" 7.6 3'18" 3'40" 0.8 3'52" 4'14"
14.2 2'45" 3'07" 7.4 3'19" 3'41" 0.6 3'53" 4'15"
14.0 2'46" 3'08" 7.2 3'20" 3'42" 0.4 3'54" 4'16"
13.8 2'47" 3'09" 7.0 3'21" 3'43" 0.2 3'55" 4'17"
13.6 2'48" 3'10" 6.8 3'22" 3'44" 0 3'56" 4'18"
13.4 2'49" 3'11" 6.6 3'23" 3'45"
一、毽球?qū)I(yè)測試標準
(一)測試指標與權(quán)重
類別 專項素質(zhì) 專項技術(shù)
測試指標 立定跳遠 助跑單腳起跳摸高 五米三向折回跑 盤球
分值 20 20 20 40
(二)測試方法及評分標準
1.立定跳遠
測試方法：不用助跑從立定姿勢開始的跳遠。測試時考生雙腳站立的位置在限制線外。跳時，只準離地一次，如雙腳離地后不起跳，落下后再起跳，即為連續(xù)離地兩次，計作一次測試失敗。每人測兩次，記其中一次成績。評分標準如下：
立定跳遠
成績(米) 分值 成績(米) 分值
男 女 男 女
2.40 2.00 20 2.15 1.75 15
2.35 1.95 19 2.10 1.70 14
2.30 1.90 18 2.05 1.65 13
2.25 1.85 17 2.00 1.60 12
2.20 1.80 16 1.95 1.55 11
2.助跑單腳起跳摸高
測試方法：考生助跑用單足起跳，以優(yōu)勢手觸摸高懸的黑板，丈量中指尖到地面的垂直距離。每人測兩次，記其中一次成績。評分標準如下：
助跑單腳起跳摸高
成績(米) 分值 成績(米) 分值
男 女 男 女
3.00 2.40 20 2.75 2.15 15
2.95 2.35 19 2.70 2.10 14
2.90 2.30 18 2.65 2.05 13
2.85 2.25 17 2.60 2.00 12
2.80 2.20 16 2.55 1.95 11
3. 5米三向折回跑
測試方法：從起點以站立姿勢起跑，先向右邊跑道跑進至頂端，用腳踏標志線后返回原起點，再向中間跑道跑進至頂端，用腳踏標志線后返回原起點，再向左邊跑道跑進至頂端，用腳踏標志線后返回原起點即終點。評分標準如下：
5米三向折回跑
成績(秒) 分值 成績(秒) 分值
男 女 男 女
11.0 15.0 20 14.0 18.0 15
12.0 16.0 19 14.5 18.5 14
12.5 16.5 18 15.0 19.0 13
13.0 17.0 17 15.5 19.5 12
13.5 17.5 16 16.0 20.0 11
4.盤球
測試方法：考生用單腳內(nèi)側(cè)將球擊起，落地拾起繼續(xù)盤球，累計3分鐘總數(shù)。每人測兩次，記其中一次成績。評分標準如下：
盤 球
成績(個) 分值 成績(個) 分值
男 女 男 女
>100 >100 40 55 55 15
90 90 35 50 50 14
80 80 30 45 45 13
70 70 25 40 40 12
60 60 20 35 35 11
二、跆拳道專業(yè)測試標準
(一)測試指標與分值
類別 專項素質(zhì) 專項技術(shù)
測試
指標 800米 橫叉 雙飛 左右
高位橫踢 空擊組合
分值 20分 20分 20分 20分 20分
(二)測試方法與評分標準
1、專項素質(zhì)——800米
測試方法：分組測試，每人限測一次，成績精確到0.01秒。起跑姿勢任選，可穿釘鞋。如考試在一天內(nèi)完成，800米測試安排在其它考試內(nèi)容測試結(jié)束后進行。評分標準如下：
分值 成績(秒) 分值 成績(秒) 分值 成績(秒)
男 女 男 女 男 女
20 2'16" 2'38" 13.2 2'50" 3'12" 6.4 3'24" 3'46"
19.8 2'17" 2'39" 13.0 2'51" 3'13" 6.2 3'25" 3'47"
19.6 2'18" 2'40" 12.8 2'52" 3'14" 6.0 3'26" 3'48"
19.4 2'19" 2'41" 12.6 2'53" 3'15" 5.8 3'27" 3'49"
19.2 2'20" 2'42" 12.4 2'54" 3'16" 5.6 3'28" 3'50"
19.0 2'21" 2'43" 12.2 2'55" 3'17" 5.4 3'29" 3'51"
18.8 2'22" 2'44" 12.0 2'56" 3'18" 5.2 3'30" 3'52"
18.6 2'23" 2'45" 11.8 2'57" 3'19" 5.0 3'31" 3'53"
18.4 2'24" 2'46" 11.6 2'58" 3'20" 4.8 3'32" 3'54"
18.2 2'25" 2'47" 11.4 2'59" 3'21" 4.6 3'33" 3'55"
18.0 2'26" 2'48" 11.2 3'00" 3'22" 4.4 3'34" 3'56"
17.8 2'27" 2'49" 11.0 3'01" 3'23" 4.2 3'35" 3'57"
17.6 2'28" 2'50" 10.8 3'02" 3'24" 4.0 3'36" 3'58"
17.4 2'29" 2'51" 10.6 3'03" 3'25" 3.8 3'37" 3'59"
17.2 2'30" 2'52" 10.4 3'04" 3'26" 3.6 3'38" 4'00"
17.0 2'31" 2'53" 10.2 3'05" 3'27" 3.4 3'39" 4'01"
16.8 2'32" 2'54" 10.0 3'06" 3'28" 3.2 3'40" 4'02"
16.6 2'33" 2'55" 9.8 3'07" 3'29" 3.0 3'41" 4'03"
16.4 2'34" 2'56" 9.6 3'08" 3'30" 2.8 3'42" 4'04"
16.2 2'35" 2'57" 9.4 3'09" 3'31" 2.6 3'43" 4'05"
16.0 2'36" 2'58" 9.2 3'10" 3'32" 2.4 3'44" 4'06"
15.8 2'37" 2'59" 9.0 3'11" 3'33" 2.2 3'45" 4'07"
15.6 2'38" 3'00" 8.8 3'12" 3'34" 2.0 3'46" 4'08"
15.4 2'39" 3'01" 8.6 3'13" 3'35" 1.8 3'47" 4'09"
15.2 2'40" 3'02" 8.4 3'14" 3'36" 1.6 3'48" 4'10"
15.0 2'41" 3'03" 8.2 3'15" 3'37" 1.4 3'49" 4'11"
14.8 2'42" 3'04" 8.0 3'16" 3'38" 1.2 3'50" 4'12"
14.6 2'43" 3'05" 7.8 3'17" 3'39" 1.0 3'51" 4'13"
14.4 2'44" 3'06" 7.6 3'18" 3'40" 0.8 3'52" 4'14"
14.2 2'45" 3'07" 7.4 3'19" 3'41" 0.6 3'53" 4'15"
14.0 2'46" 3'08" 7.2 3'20" 3'42" 0.4 3'54" 4'16"
13.8 2'47" 3'09" 7.0 3'21" 3'43" 0.2 3'55" 4'17"
13.6 2'48" 3'10" 6.8 3'22" 3'44" 0 3'56" 4'18"
13.4 2'49" 3'11" 6.6 3'23" 3'45"