篇一：高三復(fù)讀生如何過(guò)心理關(guān)
高考復(fù)讀生如何渡過(guò)心理關(guān)
高考錄取日程過(guò)半，每年總會(huì)有一部分幸運(yùn)兒考上自己心儀的學(xué)校，但也有部分考生落了榜或是沒(méi)能考上理想的大學(xué)。于是其中有不少人選擇了復(fù)讀。
很多復(fù)讀生在復(fù)讀過(guò)程中，常常懷疑自己的復(fù)讀是否有必要，擔(dān)心復(fù)讀一年，高考分?jǐn)?shù)反而下降，浪費(fèi)青春和精力。這時(shí)，就要學(xué)會(huì)自我安慰：任何一種選擇都會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，只要自己奮斗過(guò)，就不必計(jì)較結(jié)果，要表現(xiàn)出一種大氣與灑脫。
復(fù)讀生要明白，復(fù)讀并不代表失敗，只是一種選擇而已。進(jìn)大學(xué)早一年晚一年沒(méi)有什么區(qū)別，終都是經(jīng)過(guò)大學(xué)的培養(yǎng)進(jìn)入社會(huì)發(fā)揮自己的才能。希望大家面對(duì)高考復(fù)讀生涯能夠重整旗鼓，再次起航。
一、高考復(fù)讀生普遍存在的特點(diǎn)：
復(fù)讀生作為一個(gè)特殊的學(xué)生群體，因經(jīng)歷了高考挫折，與應(yīng)屆生相比，壓力往往更大，情緒更易波動(dòng)，心理承受能力更差。很多復(fù)讀生在心理上突出的表現(xiàn)是：強(qiáng)自卑、高焦慮、淡漠，低分復(fù)讀表現(xiàn)更為突出。
強(qiáng)自卑：自卑的感覺(jué)很多人都有，但是復(fù)讀生由于經(jīng)歷了高考失敗的打擊，對(duì)自己的知識(shí)、能力、精力都產(chǎn)生了懷疑：在家庭中，他們感覺(jué)無(wú)法面對(duì)家長(zhǎng);在周?chē)従友壑校杏X(jué)低人一等;在同學(xué)中間，覺(jué)得技不如人。
除了高考打擊之外，起點(diǎn)低，基礎(chǔ)差是部分低分考生自卑的另一個(gè)原因。實(shí)事求是地說(shuō)，部分低分考生和其他同學(xué)并不是站在同一個(gè)起跑線上的，這部分同學(xué)學(xué)習(xí)底子薄、基礎(chǔ)差，自卑在所難免。在這方面，高分復(fù)讀生相對(duì)好一些，因?yàn)樗麄冸m然沒(méi)有進(jìn)入高校，但手里有一個(gè)比較好的高考成績(jī)，感覺(jué)底氣十足。
高焦慮：這幾乎是所有高考復(fù)讀生的“通病”。大的表現(xiàn)是考試中的患得患失：復(fù)讀期間，不管是什么形式的考試，他們都非常敏感，一旦成績(jī)不好，就會(huì)非常著急。而這種情況在普通高三班，并不是特別明顯。高考復(fù)讀班學(xué)生這種普遍的高焦慮，主要是因?yàn)樗麄兊哪繕?biāo)比普通高三學(xué)生更加明確：考個(gè)好學(xué)校，這幾乎成了他們的惟一信念。越是這樣，他們所承受的壓力就越大，而焦慮情緒也越重。
此外，來(lái)自于社會(huì)、家庭的壓力，也加劇了復(fù)讀生的焦慮。家長(zhǎng)關(guān)心的比較多的是：一年能提高多少分能不能保證明年上重點(diǎn)線家長(zhǎng)的心態(tài)，無(wú)形中就給復(fù)讀生增加了壓力：明年要比今年強(qiáng)，一年要長(zhǎng)多少分。在這樣心態(tài)下學(xué)習(xí)，對(duì)成績(jī)患得患失，高度焦慮也就不奇怪了。
冷漠：復(fù)讀班的整體氣氛與普通班相比有很大不同。在入學(xué)后的前3個(gè)月，這里的人際關(guān)系非常冷淡，同學(xué)之間缺乏交流，同學(xué)們普遍缺乏集體觀念，很難形成一個(gè)融洽的集體，幾乎是“你干你的，我學(xué)我的”;在和老師的關(guān)系上，很多同學(xué)對(duì)老師缺乏信任，不主動(dòng)與老師溝通。
另一個(gè)明顯的表現(xiàn)是，高考復(fù)讀班的部分學(xué)生輕視老師、對(duì)個(gè)別老師有抵觸情緒，老師的建議根本聽(tīng)不進(jìn)去。
出現(xiàn)這樣的情況也屬正常，畢竟復(fù)讀班不同于普通高三，這里的同學(xué)來(lái)自不同的學(xué)校，不知道各自的水平與背景，老師也是新面孔。在這樣一個(gè)全新的環(huán)境中，同學(xué)們?nèi)狈Π踩校瑢?duì)誰(shuí)都不信任，表現(xiàn)就會(huì)比較淡漠、自閉。
但是剔除這些因素，高考復(fù)讀生在高考中占優(yōu)勢(shì)多于應(yīng)考生，而且成績(jī)的提高也是相當(dāng)高的，高考復(fù)讀生的潛力也是相當(dāng)大的，再?gòu)?fù)讀一年，對(duì)于一些想考到好的大學(xué)的同學(xué)未必不是一條好的路。
二、專(zhuān)家支招：心理調(diào)節(jié)方法
針對(duì)這些心理特點(diǎn)，每一個(gè)高考復(fù)讀生都要調(diào)整好心態(tài)，穩(wěn)定情緒，建立積極的心理防衛(wèi)機(jī)制，在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移和化解心理矛盾，始終保持樂(lè)觀的精神和平穩(wěn)的心態(tài)，緊張、愉快地學(xué)習(xí)。
學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己，運(yùn)用積極的心理暗示法，樹(shù)立自信心
有人說(shuō)“自信來(lái)源于成功的心理暗示，自卑來(lái)源于失敗的心理暗示”，這話(huà)是有道理的。心理暗示是人的心理活動(dòng)中意識(shí)思想的發(fā)生部分與潛意識(shí)的行動(dòng)部分之間的溝通媒介。它是一種啟示、提醒和指令，它會(huì)告訴你注意什么，追求什么，致力于什么和怎樣行動(dòng)，因而它能支配影響你的行為。積極的心理暗示會(huì)讓你鼓起信心和勇氣，抓住機(jī)遇，采取行動(dòng)，去獲得成功;消極的心理暗示則會(huì)排斥和失去成功。而我們的某些高考復(fù)讀生常常妄自菲薄，不能正確評(píng)價(jià)自己，經(jīng)常接受“我不會(huì)”“我很笨”“我這個(gè)人什么都很失敗”等消極的心理暗示，產(chǎn)生事事不如人的自卑感。這只會(huì)引起并加重膽怯和緊張的心理反應(yīng)，使自己卷入一種螺旋般的加速的懼怕反應(yīng)中。與其讓消極的心理暗示傷害自己，何不讓積極的心理暗示保護(hù)自己、激勵(lì)自己呢要從積極的角度看待自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確評(píng)價(jià)自己，然后用積極的言語(yǔ)暗示自己，堅(jiān)信自己一定能行!
平常心對(duì)待成敗得失，保持情緒的穩(wěn)定性，做到心安神泰，心境平和
“只有不悲不喜的人才能經(jīng)得起大喜大悲，也只有無(wú)所謂得失，不等待回音的人，才能攀上人生的巔峰?！眾W運(yùn)射擊冠軍陶璐娜的這句話(huà)道出了人生的真諦：心如止水，笑對(duì)人生。
學(xué)習(xí)是一件清苦的事情，就像僧人修行，需要一份來(lái)自?xún)?nèi)心的沉靜，而容不得悲觀失望，心浮氣躁。學(xué)習(xí)的過(guò)程中總會(huì)有挫折，適當(dāng)?shù)刈晕野参?，不要讓心情起伏太大，守住那份平靜，一顆沉靜的心會(huì)帶你在學(xué)海書(shū)山中暢通無(wú)阻，會(huì)為你的大腦打開(kāi)一片遼闊的思維空間，任你縱橫馳騁。當(dāng)然，以平常心看待成敗得失并不是說(shuō)對(duì)失敗一笑了之，對(duì)成功不屑一顧，而是把對(duì)成功的渴望和對(duì)失敗的解脫融于一顆平常心中，這樣，在坎坷的求學(xué)路上，無(wú)論成敗，無(wú)論得失，你的眼里都只有前方的目標(biāo)。
心理調(diào)整不是一朝一夕、一蹴而就的，它需要長(zhǎng)期堅(jiān)持并堅(jiān)信：我自信，我努力，我成功。這樣，收獲快樂(lè)、收獲成功的日子就不會(huì)遙遠(yuǎn)了。
篇二：寫(xiě)給高考復(fù)讀生的幾句話(huà)
寫(xiě)給高考復(fù)讀生的幾句話(huà)
陜西化學(xué)吳亞南
選擇了復(fù)讀總有你不同的理由，選擇了復(fù)讀，我們的目標(biāo)一致，明年比今年更好。我們深埋了今年的悲痛，我們充滿(mǎn)了對(duì)明年的祈盼。 但是在所謂“高四”這一年中，作為復(fù)讀生的你準(zhǔn)備怎樣度過(guò)呢？ 有些話(huà)總想對(duì)你們說(shuō)，說(shuō)了不一定管用，但不說(shuō)總覺(jué)不快。再者，說(shuō)出來(lái)一定是沒(méi)有壞處的。
以下只是一些建議，也僅供大家來(lái)參考
一、放下包袱，輕裝前進(jìn)
昨天的已經(jīng)過(guò)去，我們不會(huì)忘記歷史，但是我們也絕不生活在歷史的陰霾之中。我們胸藏忍辱，我們卻目光堅(jiān)毅，我們昂首闊步，我們要開(kāi)創(chuàng)新的篇章。
二、少一點(diǎn)哀嘆，多一份自信
不要學(xué)會(huì)嘆息，而要在困難和挫折中學(xué)會(huì)自信和一種舍我其誰(shuí)的霸氣。所有的糾結(jié)全部打開(kāi)，所有的困難全都給我閃在一邊，我又來(lái)了，和我作對(duì)只有死路一條（僅指學(xué)習(xí)）。
三、真正知道自己每個(gè)學(xué)科的不足在哪里
我們是過(guò)來(lái)人，我們不會(huì)，也沒(méi)有必要重走，我們走過(guò)的每一步。知道不足。抓住核心，拿下他。要和不會(huì)要分?jǐn)?shù)，要和錯(cuò)誤要成績(jī)，不是大意和馬虎是行為習(xí)慣的問(wèn)題，是細(xì)節(jié)的問(wèn)題。
四、打破思維定式，改掉不好的陋習(xí)
不拘泥于自己原有的學(xué)習(xí)思維模式，多看看，多想想。納百川才成江
河。不要只守著自己那一畝三分地，總以為自己可以，不愿意接受外來(lái)思想，這種想法要不得。學(xué)無(wú)止境不是說(shuō)說(shuō)的，其實(shí)就是那么個(gè)道理。
五、不要死鉆牛角尖
我們不是科研工作者，我們的目標(biāo)很明確，我們不較真，至少現(xiàn)在是這樣，我就是要既快又準(zhǔn)地解決擺在我面前的試題。怎么樣能做到就怎樣來(lái)，不管是不是正路子。
六、在弱勢(shì)科目上下足功夫
得分少，潛力就越大，多學(xué)方法，注重實(shí)練，不斷總結(jié)，各個(gè)擊破，快速提高。不要給自己找借口，不知道怎么學(xué)，不知道從哪下手啦 拿一套高考題或高考模擬題，去做吧，哪里不會(huì)就停下，就是它了。作為一個(gè)板塊去做，全面了解和總結(jié)。
七、勞逸結(jié)合，不打疲勞戰(zhàn)
對(duì)于我們高中生到底連續(xù)學(xué)幾個(gè)小時(shí)是好的，現(xiàn)在還沒(méi)有一個(gè)具體科學(xué)的依據(jù)。從課時(shí)上看高中、初中甚至小學(xué)生都是一個(gè)時(shí)間段，這顯然是不合理的。我認(rèn)為高三的學(xué)生連續(xù)學(xué)習(xí)不應(yīng)該超過(guò)3個(gè)小時(shí)，好是學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，就閉目養(yǎng)神一會(huì)，反思自己剛學(xué)的東西（建議3-5分鐘）如果這時(shí)你就睡著了，說(shuō)明你已經(jīng)不再適合，再學(xué)下去了。我也特別不贊同晚上熬深夜的學(xué)習(xí)方法，適可而止。以不影響第二天的正常學(xué)習(xí)為標(biāo)準(zhǔn)。有時(shí)我看見(jiàn)一些學(xué)生在課堂上十分的無(wú)精打采。實(shí)在是在哪硬撐著呢，這種學(xué)習(xí)效率是十分低下的。再就是我也特別不贊同吃完發(fā)就學(xué)習(xí)的，這時(shí)候的學(xué)習(xí)效率也十分低，而且會(huì)引
起厭學(xué)。我們關(guān)鍵是和時(shí)間要效率，弄通學(xué)懂就好。該放松就一定要放松，哼哼曲子，聊聊天，散散步，打球，看笑話(huà)，讀幽默等等。其實(shí)你們也常看見(jiàn)，在教室里呆的長(zhǎng)時(shí)間的那個(gè)，可能連班里的前十名都沒(méi)有他。
八、留給自己一點(diǎn)思考的時(shí)間和空間
不要一味地去學(xué)，去做，去記，留給自己一點(diǎn)思考的時(shí)間和空間，我常常說(shuō)善于用腦，勤于思考的人，將來(lái)一定有出息。在我們的頭腦里常常留有一些要思考的問(wèn)題，我們要想出解決的思路或方法，而這一點(diǎn)卻是不少同學(xué)所不具備的。學(xué)的時(shí)候知道在學(xué)，學(xué)完后，頭腦中什么也沒(méi)有，沒(méi)有什么可值得思考的。沒(méi)有思考就沒(méi)有自己，你都是照搬別人的。這種人我說(shuō)不應(yīng)該上北大、清華，也或許就進(jìn)不去。 后的寄語(yǔ)：
黑夜給了我黑黑的眼睛，但我注定要用它來(lái)尋找光明。
挫折給了我深深的悲痛，但我注定要把這悲痛化為明日的彩虹 沒(méi)有什么可以阻擋我堅(jiān)毅的步伐，沒(méi)有誰(shuí)可以斬?cái)辔易非蟮睦硐?我 永不放棄，用行動(dòng)和信念實(shí)現(xiàn)我的輝煌
沒(méi)有人可以拯救我的靈魂，我的靈魂，我的一切都在我自己手中！ 我的今天，我的明天，我的一生都在我自己額腳下！
篇三：高三復(fù)讀生建議
《復(fù)讀生暑假計(jì)劃》
對(duì)于憧憬大學(xué)的我們來(lái)說(shuō)，復(fù)讀，是一個(gè)避諱的字眼。然而當(dāng)高考的分?jǐn)?shù)讓我們與夢(mèng)想擦肩而過(guò)時(shí)，我們不得不面對(duì)～～
1、認(rèn)識(shí)自己。首先要清楚你高考為什么考得不好？是臨場(chǎng)發(fā)揮不好，還是本身基礎(chǔ)不好。如是臨場(chǎng)發(fā)揮不好：諸如生病或其他技術(shù)性失誤，那么選擇復(fù)讀沒(méi)問(wèn)題；但如果你的分?jǐn)?shù)和目標(biāo)分?jǐn)?shù)線差130分以上的話(huà)，就應(yīng)慎重。
2、選擇學(xué)校。學(xué)校好是封閉式軍事化管理，能使你更專(zhuān)注與學(xué)校。而且要進(jìn)入復(fù)讀班，不要插入應(yīng)屆生的班。
3、一旦你確定復(fù)讀，就應(yīng)馬上進(jìn)入狀態(tài)，抓緊這個(gè)暑假?gòu)?fù)習(xí)。如果你放松兩個(gè)月后再來(lái)復(fù)習(xí)，那么很可能需要4個(gè)月來(lái)恢復(fù)到之前的水平。而且提前復(fù)習(xí)有助于開(kāi)學(xué)時(shí)更快進(jìn)入狀態(tài)。
4、對(duì)自己薄弱的科目要不惜一切代價(jià)弄懂，不要期望用好的科目來(lái)彌補(bǔ)。
5、老師有他們的教學(xué)計(jì)劃，但這是針對(duì)全班同學(xué)的。你應(yīng)知道你需要做什么，要有自己的計(jì)劃，而且不要因老師的安排而擾亂你的計(jì)劃。
6、爭(zhēng)取每?jī)芍芫鸵岩粋€(gè)科目的所有基礎(chǔ)知識(shí)梳理一遍，例如睡覺(jué)時(shí)可以回想。基礎(chǔ)重要！試題是萬(wàn)變不離其宗。
7、不要談戀愛(ài)。要談等上了大學(xué)，天天花前月下也沒(méi)人管你。
8、復(fù)讀時(shí)，就不要想如果又失敗會(huì)怎樣？這一類(lèi)的問(wèn)題；另外，別在意他人的目光，即便你是高5、高6也好，敢于拼搏總比安于現(xiàn)狀要好的多。
9、面對(duì)平時(shí)測(cè)試的分?jǐn)?shù)，如果不好，應(yīng)慶幸這不是高考，還能補(bǔ)救。每一科目都應(yīng)有一本筆記，專(zhuān)門(mén)記錄自己做錯(cuò)的題，不要次地掉進(jìn)同一個(gè)坑。
10、能勇敢地選擇復(fù)讀，我們對(duì)得起自己了！無(wú)論結(jié)果如何，只要你全力以赴了，就應(yīng)無(wú)怨無(wú)悔?。ㄓ涀。瑥?fù)讀要全力以赴，而不是盡力而為，這是態(tài)度問(wèn)題。
11.盡量少跟過(guò)去的同學(xué)來(lái)往了，特別是已經(jīng)上大學(xué)的同學(xué)
12.如果你實(shí)在復(fù)讀班里，一定要處理好自己與同學(xué)的關(guān)系，因?yàn)榇蠹叶际菑?fù)讀生，可能或多或少都有些浮躁，所以遇事能忍則忍，不要讓一些小事影響到自己的心情而影響學(xué)習(xí)
13.不要太在意別人對(duì)自己的看法，特別是不要總以為自己是復(fù)讀生而會(huì)受到歧視
14.總要拿現(xiàn)在的自己與過(guò)去的自己比較，看看自己到底有多大提高，這時(shí)候心態(tài)要平穩(wěn)，做到時(shí)時(shí)刻刻提高就行了，自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧就行了
15.多于老師交流，其一可以從老師那里得到知識(shí)，其二可以舒緩心情
16.復(fù)讀生，大的收獲可能不是收到錄取通知書(shū)的時(shí)刻，而是回首自己走過(guò)的這一年的時(shí)刻，這一年的辛酸才是一種永不么滅的財(cái)富，復(fù)讀的生活就是這樣——痛并快樂(lè)著！記住堅(jiān)持，再堅(jiān)持這是你只剩的法寶
PART2
一、如何準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料
1.整理舊筆記經(jīng)過(guò)上一年的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生都有許多留下來(lái)的資料與筆記，老師建議把它們整理、分類(lèi)、裝訂成冊(cè)，然后再給自己訂一個(gè)時(shí)間計(jì)劃，在某一段時(shí)間內(nèi)，把這些看過(guò)的資料，做過(guò)的題再重新做一遍，因?yàn)樵诓痪们耙呀?jīng)看過(guò)一遍、做過(guò)一遍，許多資料與筆記上還留著自己劃的標(biāo)記，所以，印象一定很深刻，這個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程，老師建議在一至兩個(gè)月內(nèi)完成。
把自己的這些高考的落英拾起來(lái)，收藏在心靈的某一角落，一方面，在心理上會(huì)感到輕松、親切，另一方面對(duì)新的一輪備考也會(huì)有一番新的理解與認(rèn)識(shí)。
2.準(zhǔn)備新筆記作為高考試題，每一年的基礎(chǔ)知識(shí)都是一樣的，但考點(diǎn)、側(cè)重點(diǎn)、各個(gè)章節(jié)的題型又略有不同，所以同學(xué)們還應(yīng)關(guān)注每一年考綱與教材的變化，比如今年北京市的英語(yǔ)教材就發(fā)生了變化。遇到教材變化，復(fù)讀生也不要有恐懼感，實(shí)際上，新教材和舊教材在知識(shí)點(diǎn)上總體上是一致的，只是要關(guān)注今年關(guān)注的是哪一些考點(diǎn)與重點(diǎn)，因此在進(jìn)行高考輔導(dǎo)時(shí)，一定要選擇師資力量強(qiáng)，具有豐富高考教學(xué)輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的老師，因?yàn)樗鶕?jù)經(jīng)驗(yàn)，就能準(zhǔn)確預(yù)測(cè)出每年的高考重難點(diǎn)與各章節(jié)題型，這幾乎是有經(jīng)驗(yàn)的高考輔導(dǎo)老師的本能。
3.選擇新資料市場(chǎng)上的高考復(fù)習(xí)資料很多，但良莠不齊，一定要選擇那種知識(shí)點(diǎn)梳理比較清楚、各章節(jié)分析解析比較細(xì)、例題較多解答較詳細(xì)、各章節(jié)有獨(dú)立練習(xí)答案、出錯(cuò)率較低的復(fù)習(xí)資料。告誡同學(xué)：重要的還是上課認(rèn)真聽(tīng)老師講課，記好筆記，好好利用學(xué)校發(fā)的考試資料。因?yàn)樯险n是天天的，課外輔導(dǎo)只是上課的一種補(bǔ)充，千萬(wàn)不要把主次弄倒了。在準(zhǔn)備新的復(fù)習(xí)資料時(shí)建議同學(xué)們:首先，購(gòu)買(mǎi)廣東出版的參考資料(您是廣東的嗎？），因?yàn)閺V東現(xiàn)在是獨(dú)立命題，廣東本地出版的參考資料對(duì)高考復(fù)習(xí)更有針對(duì)性。第二，買(mǎi)參考資料應(yīng)重質(zhì)量而不是重?cái)?shù)量。尤其是對(duì)復(fù)讀生來(lái)說(shuō)，好的參考資料只需要一套，把這一套吃透就足夠了。記得老師當(dāng)年復(fù)讀的時(shí)候，就準(zhǔn)備了兩個(gè)筆記本,一個(gè)用來(lái)上課記筆記，因?yàn)樯险n時(shí)，有時(shí)老師講得有些快，來(lái)不及記錄，我就飛快地記，晚上回家后，把今天在學(xué)校記的筆記重頭到尾看一遍，再用另一個(gè)筆記本，把重點(diǎn)的內(nèi)容重新記一遍，這樣加深了影響鞏固了知識(shí)。
二、如何有效地聽(tīng)課1.消化聽(tīng)課內(nèi)容每節(jié)課上的45分鐘是重要的學(xué)習(xí)時(shí)間。對(duì)于復(fù)讀生而言，重要的就是找準(zhǔn)自己的缺陷和優(yōu)勢(shì)，仔細(xì)分析自己的情況，找出適合自己的學(xué)習(xí)方法。雖然在高三的時(shí)候，已經(jīng)將知識(shí)系統(tǒng)地上課學(xué)習(xí)過(guò)一
遍，但是同學(xué)們還是應(yīng)該認(rèn)真聽(tīng)好每一節(jié)課，因?yàn)閷?duì)于許多復(fù)讀的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他經(jīng)過(guò)一年的高考復(fù)習(xí)，對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)已經(jīng)比較熟悉，上課的時(shí)候，要把重點(diǎn)放在弄懂知識(shí)的內(nèi)涵和外延，扎扎實(shí)實(shí)地將基礎(chǔ)知識(shí)的要義記于心中，以數(shù)學(xué)而言，注意把重點(diǎn)放在解題的技巧方法與解題思路的分析上，這樣才能在如今重視能力的高考試題命題動(dòng)向中占據(jù)先機(jī)。2.主動(dòng)學(xué)習(xí)與思考同學(xué)們?cè)谏险n的時(shí)候不光要認(rèn)真記筆記，更重要的是主動(dòng)學(xué)習(xí)。主動(dòng)思考、主動(dòng)解題、主動(dòng)歸納、主動(dòng)記憶與主動(dòng)背誦，化被動(dòng)為主動(dòng)，并養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)思維與學(xué)習(xí)習(xí)慣。
另一方面，在聽(tīng)課時(shí)，要行成主動(dòng)參與課堂的習(xí)慣，也就是聽(tīng)課時(shí)，緊跟老師的思路走，要主動(dòng)去思考，而不是被動(dòng)地接受老師的講解，被動(dòng)地記筆記，多去領(lǐng)會(huì)老師的思路，這樣才能真正把老師所教的知識(shí)進(jìn)轉(zhuǎn)化、吸收、內(nèi)化成自己的知識(shí)，才能在新的一輪復(fù)習(xí)中一步步走向成功與希望。
Part3一位高考復(fù)讀生的高分秘訣：心態(tài)平穩(wěn)+選準(zhǔn)目標(biāo)+方法得當(dāng)
我收到了中國(guó)傳媒大學(xué)的錄取通知書(shū)！東北育才學(xué)校高考復(fù)讀班學(xué)生劉佳希，以文化分600分(藝術(shù)類(lèi))的驕人成績(jī)考取了中國(guó)傳媒大學(xué)數(shù)字媒體藝術(shù)專(zhuān)業(yè)。你相信嗎，去年的高考，佳希只考了490分。如此大的進(jìn)步背后，佳希做了怎樣的努力？7月19日，她的母親王荔講起了孩子高考復(fù)讀成功的秘訣。心態(tài)決定一切2006年高考，120中學(xué)的藝術(shù)類(lèi)考生劉佳希得到了7所高校的專(zhuān)業(yè)課合格證，可因?yàn)槲幕n只考了490分，沒(méi)有得到她渴望已久的中國(guó)傳媒大學(xué)的錄取通知書(shū)。 你的成績(jī)夠二本院校了，何苦折磨自己再讀一年呢？有同學(xué)勸她不要復(fù)讀。佳希考慮了很久，覺(jué)得這只是失利，因?yàn)槿魏文M考試的成績(jī)都要比這次好，于是她選擇了復(fù)讀。王荔對(duì)女兒復(fù)讀表示支持，但作為過(guò)來(lái)人，她還是建議：選擇復(fù)讀，一定要從考試的陰影中走出來(lái)，不要總是埋怨。孩子選擇復(fù)讀一定要自己愿意，如果孩子主觀上沒(méi)有學(xué)習(xí)的愿望，一定不要強(qiáng)求。盡快確定目標(biāo)有些復(fù)讀的學(xué)生甚至到填報(bào)志愿時(shí)還不知道自己應(yīng)該報(bào)考什么學(xué)校，而佳希的目標(biāo)卻非常明確，她在書(shū)桌旁醒目的地方寫(xiě)著：加油！中國(guó)傳媒大學(xué)在等著你！。為了這個(gè)目標(biāo)，她定下了幾項(xiàng)計(jì)劃，每天晚上準(zhǔn)備演講，從一開(kāi)始的角度平常到很快切入主題，立意新穎，佳希一連練了三個(gè)月。藝術(shù)類(lèi)考生需要同時(shí)復(fù)習(xí)文化課和專(zhuān)業(yè)課，孩子在北京考專(zhuān)業(yè)課用了一個(gè)月，這段時(shí)間里耽誤的文化課都要加倍努力地補(bǔ)回來(lái)，真的很辛苦，但因?yàn)橛心繕?biāo)，還是堅(jiān)持下來(lái)了。
王荔說(shuō)。摸索學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)方法在復(fù)讀中至關(guān)重要，王荔講起了女兒的學(xué)習(xí)方法：首先應(yīng)該制定一個(gè)詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，注意協(xié)調(diào)自己的強(qiáng)勢(shì)學(xué)科和弱勢(shì)學(xué)科，要保留住優(yōu)勢(shì)。制定好目標(biāo)后一定要堅(jiān)持，不能放棄。對(duì)于復(fù)讀的學(xué)生來(lái)說(shuō)，知識(shí)已經(jīng)學(xué)過(guò)一遍，有的同學(xué)不在意書(shū)本知識(shí)，其實(shí)很多知識(shí)都是在書(shū)本的基礎(chǔ)上延伸出來(lái)的。例如文綜合復(fù)習(xí)，光是歷史書(shū)她就看過(guò)10遍以上，不但注意書(shū)上的正
文部分，對(duì)于具體歷史知識(shí)的注解、圖表也要仔細(xì)看。如果數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不好，一定不要盲目大量做題，要仔細(xì)看書(shū)，做題要做歷年的真題，同時(shí)要看以前自己做錯(cuò)的題。語(yǔ)文與英語(yǔ)是一個(gè)平時(shí)積累的過(guò)程，英語(yǔ)一定要堅(jiān)持天天看，這樣才會(huì)有語(yǔ)感，多做題就會(huì)在其中摸索出竅門(mén)PPPPPPPPPPPPPPPSSSSSSSSSSSSSSS：以上是我從個(gè)大論壇辛苦收集的資料，我將它們整理在了一起，希望您可以方便點(diǎn)查閱。
找了很久，看了很久，覺(jué)得上面的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法算是好的了。我想別人的親身經(jīng)驗(yàn)是很重要的而且我整理這些花費(fèi)了很多時(shí)間很不容易了PS：我今年也剛高考完以下是我的個(gè)人意見(jiàn)我想沒(méi)改教材是個(gè)很好的優(yōu)勢(shì)因?yàn)楫吘鼓阋耄何乙呀?jīng)學(xué)過(guò)一年的首先直接跟你說(shuō)白了魔獸你別玩了如果你想上大學(xué)的話(huà)2畢竟學(xué)習(xí)是自己的事，學(xué)不學(xué)自己看著辦3現(xiàn)在努力一年將來(lái)就是幸福的未來(lái)了，難道就不可以為了以后而奮斗一年嗎？4想想自己的親人朋友他們都在默默支持你一直都是，所以現(xiàn)在的你什么都不用想，心無(wú)雜念一心學(xué)習(xí)。5很抱歉的是我是文科生，不知道該怎么回答你理科的學(xué)習(xí)，但我可以告訴你我學(xué)習(xí)語(yǔ)文英語(yǔ)和綜合的經(jīng)驗(yàn)6學(xué)英語(yǔ)我想從頭開(kāi)始,如音標(biāo),詞匯,詞性等.這是學(xué)習(xí)語(yǔ)言的基礎(chǔ).很重要.可以選擇一些好的英語(yǔ)培訓(xùn)機(jī)構(gòu),先把基礎(chǔ)學(xué)好,對(duì)以后學(xué)難一些的英語(yǔ)是很有必要的.多讀,多背,多聽(tīng),多寫(xiě).另外就是要常常保持心靜的狀態(tài).另外我覺(jué)得每天讀幾遍英語(yǔ)作文范文很有用，好把它背下來(lái)，至于課文英語(yǔ)看過(guò)就好，背了感覺(jué)用處不大，真的，還是范文好的多。
單詞每天都得背量嘛可以慢慢提高重要的是堅(jiān)持7學(xué)習(xí)語(yǔ)文嘛，我覺(jué)得你聽(tīng)老師講太多一點(diǎn)用也沒(méi)有，重要的是抓基礎(chǔ)知識(shí)，然后做試卷，語(yǔ)文是靠平常讀書(shū)（看文章，作文等等）慢慢積累的。所以語(yǔ)文課嘛，如果老師有時(shí)候講的不太會(huì)考，或者自己覺(jué)得不太重要，就沒(méi)必要聽(tīng)，復(fù)習(xí)自己不太懂或者是有漏洞的。8列出一個(gè)每天清單，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，所以你要準(zhǔn)備好個(gè)本子。每天完成后打個(gè)勾勾會(huì)很有成就感的，學(xué)習(xí)是慢慢積累的。切記不要心浮氣躁。9至于綜合，我文科綜合考的很好，我個(gè)人覺(jué)得錯(cuò)題本不管用，我班上同學(xué)做再多錯(cuò)題感覺(jué)成績(jī)還是沒(méi)提上來(lái)，畢竟高考是不考重復(fù)內(nèi)容的。但知識(shí)點(diǎn)很重要，所以一定要把書(shū)上知識(shí)看明白，把老師講的重點(diǎn)記在筆記本或者學(xué)習(xí)資料上（我就是記在上面的，很方便）至于理科我想道理是一樣的，但你們重要的是邏輯思維所以一點(diǎn)不懂就立刻去問(wèn)，別怕老師。
老師都是幫我們的，無(wú)論成績(jī)好不好。后，送給復(fù)讀同學(xué)一句話(huà)：既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程！為了夢(mèng)想拼了，要速度快的連天空都傾斜。以上是本人對(duì)復(fù)讀的一下建議，當(dāng)然每個(gè)人的情況不同，大家應(yīng)找到適合自己的。