#嬰幼兒# #霧霾天氣注意孩子健康#：幼兒的健康和教育是現(xiàn)在做父母都比較關系的問題，有的時候有的家長的方式和方法上面不是很正確，為廣大家長整理育兒心經(jīng)，希望大家喜歡。
一、注意環(huán)境變化
1、霧霾天氣下不主張早晚開窗通風，等太陽出來再通風。
2、幼兒來園、離園的路上盡量帶口罩，防止粉塵顆粒進入體內(nèi)。
3、幼兒要減少戶外活動。早晨空氣質(zhì)量特別差，戶外活動要等能見度高的時段進行。
4、人多的地方別去。霧霾天氣盡量減少去人多地方，人多的地方空氣流通差易造成呼吸系統(tǒng)疾病交叉感染。
5、盡量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區(qū)這些時間段，污染物濃度。
二、注意營養(yǎng)補充
1、補鈣、補維D，多吃豆腐、雪梨。魚和豆腐都是人們?nèi)粘Ｏ矚g的食物，魚是“密集型”營養(yǎng)物，豆腐食藥兼?zhèn)?，益氣、補虛，鈣含量也相當高。魚中豐富的維生素D具有一定的生物活性，可將人體對鈣的吸收率提高20多倍。雪梨燉百合能夠達到潤肺抗病毒的效果，霧天可以多食。
2、平時多飲水、清淡飲食、多進食新鮮的蔬菜水果，堅強鍛煉，增強免疫力。
3、宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
三、注意衛(wèi)生清潔
1、保證幼兒房間的衛(wèi)生與相對的濕度。
2、要注意衛(wèi)生，保濕。要保證房間的衛(wèi)生，霧霾天氣下衛(wèi)生很重要，否則極易引發(fā)呼吸道疾病，清理衛(wèi)生不給病菌以滋生之地;其次要保濕，保證房間相對的濕度，讓漂浮的粉塵易于沉淀和吸附在地面，盡量使用濕的抹布擦拭干凈灰塵，以免被吸入呼吸道。
3、寶寶外出歸來后，有害物質(zhì)容易吸附在臉部皮膚上，建議及時用溫水將附著在皮膚上的陰霾顆粒洗凈，還可以使用生理鹽水噴霧為寶寶清理鼻腔。（幼兒教育）放蒸鍋內(nèi)，開大火蒸15分鐘左右即可。
一、注意環(huán)境變化
1、霧霾天氣下不主張早晚開窗通風，等太陽出來再通風。
2、幼兒來園、離園的路上盡量帶口罩，防止粉塵顆粒進入體內(nèi)。
3、幼兒要減少戶外活動。早晨空氣質(zhì)量特別差，戶外活動要等能見度高的時段進行。
4、人多的地方別去。霧霾天氣盡量減少去人多地方，人多的地方空氣流通差易造成呼吸系統(tǒng)疾病交叉感染。
5、盡量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區(qū)這些時間段，污染物濃度。
二、注意營養(yǎng)補充
1、補鈣、補維D，多吃豆腐、雪梨。魚和豆腐都是人們?nèi)粘Ｏ矚g的食物，魚是“密集型”營養(yǎng)物，豆腐食藥兼?zhèn)?，益氣、補虛，鈣含量也相當高。魚中豐富的維生素D具有一定的生物活性，可將人體對鈣的吸收率提高20多倍。雪梨燉百合能夠達到潤肺抗病毒的效果，霧天可以多食。
2、平時多飲水、清淡飲食、多進食新鮮的蔬菜水果，堅強鍛煉，增強免疫力。
3、宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
三、注意衛(wèi)生清潔
1、保證幼兒房間的衛(wèi)生與相對的濕度。
2、要注意衛(wèi)生，保濕。要保證房間的衛(wèi)生，霧霾天氣下衛(wèi)生很重要，否則極易引發(fā)呼吸道疾病，清理衛(wèi)生不給病菌以滋生之地;其次要保濕，保證房間相對的濕度，讓漂浮的粉塵易于沉淀和吸附在地面，盡量使用濕的抹布擦拭干凈灰塵，以免被吸入呼吸道。
3、寶寶外出歸來后，有害物質(zhì)容易吸附在臉部皮膚上，建議及時用溫水將附著在皮膚上的陰霾顆粒洗凈，還可以使用生理鹽水噴霧為寶寶清理鼻腔。（幼兒教育）放蒸鍋內(nèi)，開大火蒸15分鐘左右即可。