演講作為人類一種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，它必須具備以下幾個(gè)條件：演講者、聽(tīng)眾、溝通二者的媒介以及時(shí)間、環(huán)境。我們想要好好寫(xiě)一篇演講稿，可是卻無(wú)從下手嗎？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇演講稿吧，我們一起來(lái)看一看吧。
苦難的演講稿三分鐘篇一
云如潑墨，電閃雷鳴，伴著震耳的轟響，天仿佛撕開(kāi)了一個(gè)口子，大雨傾盆瀉下。頓時(shí)天地間的一切變得灰蒙蒙，只有雨水肆虐的沖刷著大地。
終于雨停了，風(fēng)漸漸拂去烏云，在兩峰之間忽然劃過(guò)一道彩虹，那樣的幽淡，那樣的亮麗，瞬間打破了這灰色的寂寞。
如果苦難是淺淺的黃色，它便僅僅是“苦”而已，就像無(wú)糖咖啡，那種沒(méi)有糖伴的苦澀味只是在入口的一瞬間沖擊味蕾，過(guò)后的味苦補(bǔ)上幾口清水便可淡化，就如我們偶爾遇到的不順，一次考試的失力，一次朋友之間發(fā)怒的爭(zhēng)執(zhí)，一次長(zhǎng)輩的訓(xùn)教，甚至是一次委屈后的痛哭，我們卻常簡(jiǎn)單的認(rèn)為這就是苦難，但并非這樣，這微不足道的磕絆還不足以套上“苦難”二字的沉重枷鎖。
可當(dāng)苦難漸變成了紅色，“難”字的分量便足以造成致命的一擊，唯有靠不屈的意志方能與命運(yùn)搏斗。
“難”有時(shí)候猝不及防，地震、臺(tái)風(fēng)、泥石流，種種不可預(yù)知的災(zāi)難瞬間便會(huì)毫不留情地剝奪無(wú)數(shù)人的性命，甚至可以毀掉一個(gè)家族的延續(xù)，那種入獄的痛苦豈能與一般的坎坷挫折相提并論。
“難”也有時(shí)候是逐步惡化的，同處水的環(huán)境，隨著水溫升高至沸騰，從苦到難，原是堅(jiān)硬的胡蘿卜變得柔軟，原是外堅(jiān)內(nèi)柔的雞蛋變得里外兼硬，原是顆顆細(xì)小的咖啡豆卻融化了自己改變了沸水。史鐵生因脊髓損傷引起了腰腿疼痛，隨著病情的不斷加重，一場(chǎng)大雨后的持續(xù)高燒臥床不起，最終病情發(fā)展到了一個(gè)不可扭轉(zhuǎn)的地步--半身癱瘓。這一個(gè)似乎只有死才可解脫的晴天霹靂把史鐵生拖到了懸崖邊，希望與失望、生與死的抉擇無(wú)時(shí)無(wú)刻不在折磨著他，他比絕大多數(shù)病人都飽受選擇生死的艱難，可他最終的選擇卻是微笑的面對(duì)，從容的揮動(dòng)筆尖，寫(xiě)出自己對(duì)生命的認(rèn)知，“死是一件不必急于求成的事，死是一個(gè)必然會(huì)降臨的節(jié)日”可是我們不知道他最后那份迎接死亡的灑脫是經(jīng)歷多少痛苦思考才做得出的。
苦難中，一些人選擇去改變自己，除了那些面對(duì)困難認(rèn)為屈服是唯一出路的懦弱者來(lái)說(shuō)，大多都是堅(jiān)信自己能在挫折中堅(jiān)強(qiáng)，就像沸水中的雞蛋，滾燙的水連續(xù)不斷的擦過(guò)薄脆的外殼，它翻滾，它上下顛簸，它沒(méi)有選擇屈服而是在沸水中盡顯頑強(qiáng)，它似乎外表依舊，卻不知內(nèi)心早已脫胎換骨。而另一些人卻選擇改變環(huán)境，他們是那一顆顆咖啡豆，在苦難面前，不斷打磨自己，改變措不及防的命運(yùn)，最終相融成為一杯杯香濃可口的咖啡。無(wú)論是什么樣的選擇，在苦難面前他們永遠(yuǎn)都在捍衛(wèi)自己的心靈力量。
最終苦難會(huì)幻化成夢(mèng)一般的紫色，它便成了命運(yùn)的記憶。羅曼羅蘭說(shuō)過(guò)：在苦悶的時(shí)候，一個(gè)人自以為一切都完了，殊不知一切還都要開(kāi)始。確實(shí)，你所認(rèn)為的一切苦難，終將只能成為過(guò)去，只能成為腦海里那一朵你曾經(jīng)為之傷心低落的影花，說(shuō)它是紫色，因?yàn)樗侨松心撤N半夢(mèng)半醒的狀態(tài)，總使人心神不定，飄飄悠悠。可要知道當(dāng)苦難來(lái)時(shí)，勇敢的去改變它，你才可能創(chuàng)造歷史，不敢去選擇改變，你就只能成為歷史。有些傷痛的記憶或許不值得去回味，可有些困苦的記憶卻要一輩子銘記，刻在腦的最深處，放在內(nèi)心那片紫色記憶的薰衣草堆里，慢慢留存。
有人說(shuō)過(guò)：既然你不能讓這個(gè)世界為你改變，那么就請(qǐng)你去改變自己的世界。人生的路荊棘遍野，而平凡與不平凡就在于你是被荊棘割傷還是將它們斬落馬下。面對(duì)苦難，你可以跌倒，可以受傷，也可以哭泣……但決不能斷然止步，要毅然站起，從逆境重新出發(fā)，堅(jiān)定自己的信念，將所有挫折作為自己人生不竭動(dòng)力的源泉，毫不猶豫地沖向未來(lái)。
苦難是黑色的，它會(huì)遮蔽我們尋路的雙眼;苦難是灰色的，它會(huì)阻礙我們前進(jìn)的斗志。但是只要我們擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志，絕不懦弱地一步一步禁受住苦難各種顏色的洗禮，當(dāng)苦難蛻下那層褶皺的皮，搖身變?yōu)椴屎鐒澾^(guò)頭頂，那時(shí)的我們便得到了最好的成長(zhǎng)。
直面多色的苦難，感受七彩的生活。
苦難的演講稿三分鐘篇二
雄鷹忘記了在風(fēng)雨中寒與冷的殘酷，在浩瀚的天空下展翅翱翔；
珍珠忘記了在蚌中汗與淚的交織，在繽紛的珠寶中綻出晶瑩的光芒……
人生中，一定會(huì)有沼澤、沙漠、狂風(fēng)暴雨，但惟有忘記這些，笑對(duì)人生，方能活得坦蕩。
笑對(duì)人生不幸，彈出只屬于自己的樂(lè)章。劉偉，因玩耍而失去了兩個(gè)臂膀。面對(duì)身體的殘疾，他非但沒(méi)有沮喪，反而挑戰(zhàn)自己，在游泳領(lǐng)域誓爭(zhēng)榮光。然而上天并沒(méi)有眷顧他，他因長(zhǎng)期訓(xùn)練而導(dǎo)致身體再也承受不住大的運(yùn)動(dòng)。即便是這樣，劉偉，仍沒(méi)有放棄對(duì)未來(lái)的向往。游泳不行改彈琴，在沒(méi)日沒(méi)夜的練琴下，終于在維也納金色大廳奏響了屬于他自己的人生凱歌，因?yàn)樗牟环艞墸驗(yàn)樗麑?duì)苦難的不在意、笑對(duì)人生……終成一個(gè)頂天立地的人。
忘記人生困苦，繪出美好的藍(lán)圖。梵高，如今他的畫(huà)《向日葵》深受各藝術(shù)家的喜愛(ài)?？烧l(shuí)知，當(dāng)初他的畫(huà)是多么地不受歡迎，《向日葵》還是在他死后出的名。當(dāng)初的生活是如此地艱苦，然而他忘記自己所處的環(huán)境，將自己投身于藝術(shù)領(lǐng)域中，他始終堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，不消極避世，不消極憤世，終于有一天，他的畫(huà)受到了賞識(shí)，受到了肯定。他不后悔，因?yàn)樗麑?duì)苦難的不在意，因?yàn)樗牟幌麡O，終成一個(gè)名至實(shí)歸的藝術(shù)家。
人生苦短，何需因一些小事而煩惱呢？人生必定會(huì)有波瀾，但我們相信在狂風(fēng)暴雨后，定會(huì)有魚(yú)翔淺底的水天一色，在經(jīng)歷布滿荊棘的小路之后，定會(huì)有開(kāi)滿鮮花的康莊大道。坦然面對(duì)人生，笑看人生的不幸，以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待它，就不會(huì)跟黃庭堅(jiān)一樣覺(jué)得很難吃了。
因此，忘記所處的艱苦環(huán)境，忘記不幸的身世，忘記所面臨的苦難，展現(xiàn)自我，綻放屬于自己的無(wú)限光芒。
苦難的演講稿三分鐘篇三
生命如東逝的流水，若流淌在平坦的河床，水勢(shì)必定平直，只有迎向暗礁，生命之水才會(huì)激起燦爛的浪花。
人們都希望自己成為生活的強(qiáng)者，但通向強(qiáng)者的路上永遠(yuǎn)有苦難在那里等待；苦難使人經(jīng)受考驗(yàn)，苦難使人奮勇搏擊。
苦難是福。順境中人們看到的`是鮮花和笑臉，習(xí)慣于喜悅浸潤(rùn)的心靈往往承受不了太大的打擊的負(fù)荷；迎向苦難，雖處逆境，但可使人嘗遍人間酸甜苦辣。感受世態(tài)冷暖炎涼，每經(jīng)歷一次苦難就更多一層生活的領(lǐng)悟，更了解人生的真諦。
苦難是毅力的磨刀石。繩鋸木斷，跛鱉千里。一千次的失敗就有一千零一次的從頭開(kāi)始。一次次的努力，使毅力這柄前行斬棘的鋒刃被磨礪得削鐵如泥，鋒利無(wú)比。
苦難是生活無(wú)聲的老師。她培育了人們優(yōu)良的品格，塑造人們不屈的精神，摒棄了懶散的惰性，擺脫了無(wú)聊的幻想?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，經(jīng)過(guò)苦難的煎熬，和煎熬后成功的快意，人們才懂得：以客觀態(tài)度去正視生活，才是有志者惟一的選擇。
苦難是動(dòng)力的催化劑。它能激發(fā)人們昂揚(yáng)斗志，使強(qiáng)者變得更加堅(jiān)強(qiáng)，弱者擺脫怯懦的本性。讓每一個(gè)有著理想的航行者，為了圓一個(gè)美麗的夢(mèng)，而高揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆。
苦難是一本啟智的經(jīng)書(shū)。當(dāng)人們精心閱讀感受它后，會(huì)發(fā)現(xiàn)它在娓娓地講述豐富的生活閱歷時(shí)，又夾雜著睿智，細(xì)細(xì)品味會(huì)使人豁然開(kāi)朗，智慧倍增。
苦難又是一位深沉的哲人。他說(shuō)：強(qiáng)者的人生意義不在于他輝煌的成功，而在于他為實(shí)現(xiàn)理想所作的一次又一次的搏擊；強(qiáng)者在風(fēng)浪中領(lǐng)悟到的瑰麗之景，是平庸者永遠(yuǎn)看不到的。
感謝苦難，它使人明白了生命的內(nèi)涵；感謝苦難，它告訴我們生活的八字真訣：正視、不屈、沉著、奮進(jìn)。
苦難是人生一道永遠(yuǎn)開(kāi)放著絢麗花朵的風(fēng)景。
苦難的演講稿三分鐘篇四
當(dāng)我戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難的時(shí)候，心里是非常開(kāi)心，而且也很有成就感的。
有很多人一生一事無(wú)成。就是因?yàn)樗麄儽灰粋€(gè)一個(gè)的困難嚇倒，在困難面前退縮，肯定成不了事。而在困難面前猛打猛沖的人，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)風(fēng)吹雨打，一定可以干一番大事業(yè)。
昨天，我去了山東日照的萬(wàn)平口海濱浴場(chǎng)。經(jīng)過(guò)三個(gè)多小時(shí)不停的趕路，終于見(jiàn)到了我日思夜想的大海。車剛停下，我就立刻飛到海邊，那一望無(wú)際的大海，水天相接，茫茫一片。此時(shí)，頓有忘記一切的煩惱，就想一頭扎進(jìn)大海的懷抱。我不顧一切沖到海里，一個(gè)浪頭向我打來(lái)，把我沖的倒退了幾步，可是我并沒(méi)有被它嚇倒。我一甩浮板，繼續(xù)向前游，游到了浪花最高的地方，和浪花一起玩耍。我一會(huì)兒甩浪，一會(huì)兒鉆浪，心中激起戰(zhàn)勝浪花的自豪感。
在游玩的時(shí)候我能戰(zhàn)勝一個(gè)一個(gè)困難，在學(xué)習(xí)上我也毫不示弱。有一次，老師出了一道特別難的數(shù)學(xué)題，全班鴉雀無(wú)聲。同學(xué)們還在苦思冥想，我已經(jīng)解答出來(lái)了。但我不敢舉手，生怕講錯(cuò)會(huì)引來(lái)笑聲。老師看出了我的心思，鼓勵(lì)我到講臺(tái)上講給大家聽(tīng)。我小心翼翼的走上講臺(tái)，可答案卻不翼而飛了。老師對(duì)我笑笑，這一笑答案又跑回來(lái)了。我飛快的在黑板上寫(xiě)出答案，又“飛”了回去?！板Ъ蚊駥?xiě)的很好”老師欣慰地說(shuō)道。戰(zhàn)勝困難真快樂(lè)。
我也戰(zhàn)勝過(guò)痛苦。有一次，我發(fā)燒需要掛水，一聽(tīng)要掛水我自己嚇的也快“掛”了。到輸液室，讓我先去皮試。我一聽(tīng)很害怕止步不前，躲到媽媽的身后。時(shí)間一分一秒的過(guò)去，我在心里自己給自己打氣，勇敢點(diǎn)，勇敢點(diǎn)。就這樣，我自己走進(jìn)了皮試室，而且一聲都沒(méi)叫。怎么樣，我就這樣戰(zhàn)勝痛苦。
戰(zhàn)勝困難，讓我勇敢；戰(zhàn)勝痛苦，使我學(xué)會(huì)忍耐。
苦難的演講稿三分鐘篇五
又是一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期天，天空幾朵白云悠閑地飄浮著，我捧著《青銅葵花》，細(xì)細(xì)地品嘗著這其中的文字之美，它給予了我不一樣的感覺(jué)。
在一次偶然的情況下，青銅和葵花成為了朋友，又因一場(chǎng)事故成了兄妹，他們一起生活，一起成長(zhǎng)，經(jīng)歷了許多常人難以想象的苦難。
這是一段苦與痛的歷史，是一場(chǎng)愛(ài)與美的洗禮，更是生命從一只蛋孵化為一只雛鳥(niǎo)的歷程，只有沖出去，才能解脫束縛我們的繩索，展開(kāi)翅膀，在天空翱翔。
苦難是我們避免不了的，即使是在社會(huì)飛速發(fā)展的今天，我們?nèi)匀粫?huì)聽(tīng)到一些人的苦難與不辛，困難是厄運(yùn)，它是無(wú)法避免的。
追求快樂(lè)，是無(wú)可非議的。問(wèn)題是，這種忘卻苦難的快樂(lè)，在苦難突然降臨之際，究竟能有多大的對(duì)抗力量。它是一種享樂(lè)主義還是真正的樂(lè)觀開(kāi)朗。
如果我們忽視了苦難的必然性，忽視了苦難對(duì)于我們生命的價(jià)值，因此當(dāng)我們面對(duì)它的時(shí)候只能手足無(wú)措，不堪一擊了。有些苦難，是我們?cè)诔砷L(zhǎng)中無(wú)法回避的過(guò)程。我們要成長(zhǎng)，就不能不與這些苦難結(jié)伴而行。就像美麗的寶石，必須經(jīng)過(guò)熔巖的冶煉與物質(zhì)的爆炸一樣。
《青銅葵花》中，那樣的一種莊重與憂郁、美麗與至愛(ài)、冷酷與幸福，已是我們?cè)S多人不太懂的了。其實(shí)，青銅與葵花在苦難中不乏風(fēng)度，在幸福中卻又不失優(yōu)雅。
啊，快樂(lè)與苦難相比，一個(gè)是結(jié)果，一個(gè)是過(guò)程。沒(méi)有快樂(lè)或許還會(huì)有苦難，但是我知道，沒(méi)有苦難必然不會(huì)有快樂(lè)。
苦難的演講稿三分鐘篇六
我們的生命就像是蝴蝶變的過(guò)程，每一次華麗的起舞必定要經(jīng)歷一次破繭的苦難；我們的生命就像冬天里傲然于雪中的臘梅“不經(jīng)一番寒徹骨，怎的梅花撲鼻香”；我們的生命是一個(gè)在苦難中行走的過(guò)程，只有經(jīng)過(guò)苦難的洗禮，才能領(lǐng)略“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的風(fēng)采。
在苦難中行走，最華麗的破繭需要最無(wú)悔的付出和最堅(jiān)韌的毅力。曾有一位善良的女醫(yī)生在春游時(shí)看見(jiàn)爬在樹(shù)葉上蛻變的毛毛蟲(chóng)，只因不忍心看見(jiàn)撕裂皮膚的痛苦，她用手術(shù)刀在蟲(chóng)子背上輕輕的劃了一道，這蝴蝶輕而易舉的爬了出來(lái)，可這只美麗的蝴蝶卻因?yàn)槌岚蛱洸荒茱w翔。成功豈是那么容易得來(lái)的，只有經(jīng)歷苦難才能成長(zhǎng)。
慢慢人生路崎嶇難行，我們就像行走在刀鋒上的戰(zhàn)士，不會(huì)畏懼?jǐn)橙撕裰氐逆z甲。跌倒了我們還可以爬起來(lái)，只有不畏懼苦難才會(huì)戰(zhàn)勝苦難。
生命的過(guò)程是有斗的過(guò)程，需要不停地經(jīng)歷苦難，戰(zhàn)勝苦難，最終站在宇宙之巔，享受俯視蒼茫的風(fēng)采。
在苦難中行走，懂得了，堅(jiān)韌和付出；學(xué)會(huì)了，享受苦難，戰(zhàn)勝苦難；收獲了，美麗人生。
苦難的演講稿三分鐘篇七
就我我們所看到的，小石頭之所以擁有圓圓光滑的外表，是因?yàn)樗鴲?ài)過(guò)流水長(zhǎng)時(shí)間的沖刷;小河之所以擁有靈動(dòng)之美，是因?yàn)樗皆綆X。蝴蝶之所以擁有美麗的雙翅，是因?yàn)樗鴬^盡全力地沖破厚繭。因此，我們可以說(shuō)，苦難也美麗，因?yàn)榭嚯y可以使人智慧，可以使人堅(jiān)強(qiáng)，同時(shí)也是成功的基石。
苦難也美麗。因?yàn)榭嚯y可以使人智慧。
苦難也美麗，因?yàn)榭嚯y可以使人堅(jiān)強(qiáng)。
苦難也美麗，因?yàn)榭嚯y是成功的基石。
苦難其實(shí)也能如花般的美麗。因?yàn)樗梢允谷酥腔?，使人?jiān)強(qiáng)，同時(shí)也是成功的基石。所以我們不要逃避，而應(yīng)該直面苦難，由我們自己主宰命運(yùn)。
苦難的演講稿三分鐘篇八
痛苦是人生最好的老師，痛苦是人生的一筆財(cái)富，痛苦是流動(dòng)性于地下的地火；痛苦磨煉你的品性，給你的觀念提升；痛苦是人生給你勾勒的一道壯觀的美景。
不要抱怨痛苦為何一直與你相隨相伴，不要抱怨痛苦為何一直對(duì)你緊追不舍，不要抱怨痛苦為何一直與你情同兄弟。
誰(shuí)的生活里不經(jīng)歷風(fēng)雨，誰(shuí)走的路面上沒(méi)有泥濘不堪？堅(jiān)信風(fēng)吹雨打都會(huì)以往，雨后天空太陽(yáng)仍然璀璨；天亮之前是最黑喑的，越過(guò)天亮之前的黑喑，便是光亮的天！屈從痛苦，便會(huì)在認(rèn)輸?shù)牧硗獯輾Я俗陨?；不屈從痛苦，用頑強(qiáng)作鋤，用開(kāi)朗作鏟，用深遂的思考作鍬，堅(jiān)強(qiáng)不屈地發(fā)掘，痛苦的身后毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)有驚喜和出現(xiàn)意外地發(fā)覺(jué)。
遭遇痛苦的情況下，請(qǐng)不要盲目跟風(fēng)消極；遭遇痛苦的情況下，請(qǐng)不要自甘墮落；遭遇痛苦的情況下，你要靜下來(lái)，想一想痛苦便是對(duì)你的考驗(yàn)。考驗(yàn)?zāi)愕男拍钍遣皇穷B強(qiáng)，考驗(yàn)?zāi)愕囊庵玖κ遣皇峭P(guān)，考驗(yàn)?zāi)闶遣皇悄軋?jiān)持不懈，考驗(yàn)?zāi)憧煞窭@路曲折，考驗(yàn)?zāi)阋恢痹谟斜╋L(fēng)雨的道上是不是還能繼續(xù)前行。
以前見(jiàn)過(guò)許多遭遇痛苦的人，她們?cè)谟H身經(jīng)歷痛苦以后，都是有一番發(fā)人深思的感受，或許遭遇過(guò)痛苦的人感受是深刻的，或許遭遇過(guò)痛苦的人更喜愛(ài)生活！
堅(jiān)信生活吧！痛苦是人生給與你的贈(zèng)予。故天將重任于斯人也，方能勞其筋骨，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所做，因此 動(dòng)心忍性，曾益其所不可以。
謝謝痛苦吧！痛苦是人生最好的老師！
謝謝痛苦吧！痛苦是人生又一個(gè)加氣站！
苦難的演講稿三分鐘篇九
有一句話說(shuō)得好：“堅(jiān)金勵(lì)乃利，玉琢器乃成”。金子經(jīng)過(guò)磨打，冶煉后方顯堅(jiān)利，玉經(jīng)打磨后，清晰透明。不論人還是人以外的事物，只有經(jīng)過(guò)磨難，才會(huì)變得剛強(qiáng)，我正是擁有了這樣一方磨難之劍。
破繭成蝶，說(shuō)明磨難是事物的升華，正是磨難造就了蝴蝶的飛翔之美!
風(fēng)雪中那清白、純潔、無(wú)瑕的梅花，說(shuō)明磨難是造就堅(jiān)韌和芳香的使者。
蝶飄逸的飛翔，梅風(fēng)雪中的芳香都是艱難困苦磨煉出來(lái)的。人也是這樣，只有經(jīng)歷磨難才能進(jìn)步。
雄鷹何懼長(zhǎng)空比翼，戰(zhàn)艦?zāi)呐虏龥坝?駿馬飛越崇山峻嶺，壯士踏破崢嶸歲月!
縱觀古今中外，成就大業(yè)者無(wú)不經(jīng)受過(guò)磨難的考驗(yàn)。
由此看來(lái)，磨難不但不是成功路上的絆腳石，反而是通往成功頂峰的階梯，因此我們要樹(shù)立正確的人生觀面對(duì)磨難!
古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，增益其所不能。”我想這是對(duì)磨難最好的詮釋吧!
經(jīng)歷磨難的人生才會(huì)堅(jiān)韌剛強(qiáng)，亮麗多彩，讓我們珍惜所擁有的一方磨難之劍吧!正確地面對(duì)磨難，這樣，你的人生將會(huì)豐富多彩!
苦難的演講稿三分鐘篇一
云如潑墨，電閃雷鳴，伴著震耳的轟響，天仿佛撕開(kāi)了一個(gè)口子，大雨傾盆瀉下。頓時(shí)天地間的一切變得灰蒙蒙，只有雨水肆虐的沖刷著大地。
終于雨停了，風(fēng)漸漸拂去烏云，在兩峰之間忽然劃過(guò)一道彩虹，那樣的幽淡，那樣的亮麗，瞬間打破了這灰色的寂寞。
如果苦難是淺淺的黃色，它便僅僅是“苦”而已，就像無(wú)糖咖啡，那種沒(méi)有糖伴的苦澀味只是在入口的一瞬間沖擊味蕾，過(guò)后的味苦補(bǔ)上幾口清水便可淡化，就如我們偶爾遇到的不順，一次考試的失力，一次朋友之間發(fā)怒的爭(zhēng)執(zhí)，一次長(zhǎng)輩的訓(xùn)教，甚至是一次委屈后的痛哭，我們卻常簡(jiǎn)單的認(rèn)為這就是苦難，但并非這樣，這微不足道的磕絆還不足以套上“苦難”二字的沉重枷鎖。
可當(dāng)苦難漸變成了紅色，“難”字的分量便足以造成致命的一擊，唯有靠不屈的意志方能與命運(yùn)搏斗。
“難”有時(shí)候猝不及防，地震、臺(tái)風(fēng)、泥石流，種種不可預(yù)知的災(zāi)難瞬間便會(huì)毫不留情地剝奪無(wú)數(shù)人的性命，甚至可以毀掉一個(gè)家族的延續(xù)，那種入獄的痛苦豈能與一般的坎坷挫折相提并論。
“難”也有時(shí)候是逐步惡化的，同處水的環(huán)境，隨著水溫升高至沸騰，從苦到難，原是堅(jiān)硬的胡蘿卜變得柔軟，原是外堅(jiān)內(nèi)柔的雞蛋變得里外兼硬，原是顆顆細(xì)小的咖啡豆卻融化了自己改變了沸水。史鐵生因脊髓損傷引起了腰腿疼痛，隨著病情的不斷加重，一場(chǎng)大雨后的持續(xù)高燒臥床不起，最終病情發(fā)展到了一個(gè)不可扭轉(zhuǎn)的地步--半身癱瘓。這一個(gè)似乎只有死才可解脫的晴天霹靂把史鐵生拖到了懸崖邊，希望與失望、生與死的抉擇無(wú)時(shí)無(wú)刻不在折磨著他，他比絕大多數(shù)病人都飽受選擇生死的艱難，可他最終的選擇卻是微笑的面對(duì)，從容的揮動(dòng)筆尖，寫(xiě)出自己對(duì)生命的認(rèn)知，“死是一件不必急于求成的事，死是一個(gè)必然會(huì)降臨的節(jié)日”可是我們不知道他最后那份迎接死亡的灑脫是經(jīng)歷多少痛苦思考才做得出的。
苦難中，一些人選擇去改變自己，除了那些面對(duì)困難認(rèn)為屈服是唯一出路的懦弱者來(lái)說(shuō)，大多都是堅(jiān)信自己能在挫折中堅(jiān)強(qiáng)，就像沸水中的雞蛋，滾燙的水連續(xù)不斷的擦過(guò)薄脆的外殼，它翻滾，它上下顛簸，它沒(méi)有選擇屈服而是在沸水中盡顯頑強(qiáng)，它似乎外表依舊，卻不知內(nèi)心早已脫胎換骨。而另一些人卻選擇改變環(huán)境，他們是那一顆顆咖啡豆，在苦難面前，不斷打磨自己，改變措不及防的命運(yùn)，最終相融成為一杯杯香濃可口的咖啡。無(wú)論是什么樣的選擇，在苦難面前他們永遠(yuǎn)都在捍衛(wèi)自己的心靈力量。
最終苦難會(huì)幻化成夢(mèng)一般的紫色，它便成了命運(yùn)的記憶。羅曼羅蘭說(shuō)過(guò)：在苦悶的時(shí)候，一個(gè)人自以為一切都完了，殊不知一切還都要開(kāi)始。確實(shí)，你所認(rèn)為的一切苦難，終將只能成為過(guò)去，只能成為腦海里那一朵你曾經(jīng)為之傷心低落的影花，說(shuō)它是紫色，因?yàn)樗侨松心撤N半夢(mèng)半醒的狀態(tài)，總使人心神不定，飄飄悠悠。可要知道當(dāng)苦難來(lái)時(shí)，勇敢的去改變它，你才可能創(chuàng)造歷史，不敢去選擇改變，你就只能成為歷史。有些傷痛的記憶或許不值得去回味，可有些困苦的記憶卻要一輩子銘記，刻在腦的最深處，放在內(nèi)心那片紫色記憶的薰衣草堆里，慢慢留存。
有人說(shuō)過(guò)：既然你不能讓這個(gè)世界為你改變，那么就請(qǐng)你去改變自己的世界。人生的路荊棘遍野，而平凡與不平凡就在于你是被荊棘割傷還是將它們斬落馬下。面對(duì)苦難，你可以跌倒，可以受傷，也可以哭泣……但決不能斷然止步，要毅然站起，從逆境重新出發(fā)，堅(jiān)定自己的信念，將所有挫折作為自己人生不竭動(dòng)力的源泉，毫不猶豫地沖向未來(lái)。
苦難是黑色的，它會(huì)遮蔽我們尋路的雙眼;苦難是灰色的，它會(huì)阻礙我們前進(jìn)的斗志。但是只要我們擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志，絕不懦弱地一步一步禁受住苦難各種顏色的洗禮，當(dāng)苦難蛻下那層褶皺的皮，搖身變?yōu)椴屎鐒澾^(guò)頭頂，那時(shí)的我們便得到了最好的成長(zhǎng)。
直面多色的苦難，感受七彩的生活。
苦難的演講稿三分鐘篇二
雄鷹忘記了在風(fēng)雨中寒與冷的殘酷，在浩瀚的天空下展翅翱翔；
珍珠忘記了在蚌中汗與淚的交織，在繽紛的珠寶中綻出晶瑩的光芒……
人生中，一定會(huì)有沼澤、沙漠、狂風(fēng)暴雨，但惟有忘記這些，笑對(duì)人生，方能活得坦蕩。
笑對(duì)人生不幸，彈出只屬于自己的樂(lè)章。劉偉，因玩耍而失去了兩個(gè)臂膀。面對(duì)身體的殘疾，他非但沒(méi)有沮喪，反而挑戰(zhàn)自己，在游泳領(lǐng)域誓爭(zhēng)榮光。然而上天并沒(méi)有眷顧他，他因長(zhǎng)期訓(xùn)練而導(dǎo)致身體再也承受不住大的運(yùn)動(dòng)。即便是這樣，劉偉，仍沒(méi)有放棄對(duì)未來(lái)的向往。游泳不行改彈琴，在沒(méi)日沒(méi)夜的練琴下，終于在維也納金色大廳奏響了屬于他自己的人生凱歌，因?yàn)樗牟环艞墸驗(yàn)樗麑?duì)苦難的不在意、笑對(duì)人生……終成一個(gè)頂天立地的人。
忘記人生困苦，繪出美好的藍(lán)圖。梵高，如今他的畫(huà)《向日葵》深受各藝術(shù)家的喜愛(ài)?？烧l(shuí)知，當(dāng)初他的畫(huà)是多么地不受歡迎，《向日葵》還是在他死后出的名。當(dāng)初的生活是如此地艱苦，然而他忘記自己所處的環(huán)境，將自己投身于藝術(shù)領(lǐng)域中，他始終堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，不消極避世，不消極憤世，終于有一天，他的畫(huà)受到了賞識(shí)，受到了肯定。他不后悔，因?yàn)樗麑?duì)苦難的不在意，因?yàn)樗牟幌麡O，終成一個(gè)名至實(shí)歸的藝術(shù)家。
人生苦短，何需因一些小事而煩惱呢？人生必定會(huì)有波瀾，但我們相信在狂風(fēng)暴雨后，定會(huì)有魚(yú)翔淺底的水天一色，在經(jīng)歷布滿荊棘的小路之后，定會(huì)有開(kāi)滿鮮花的康莊大道。坦然面對(duì)人生，笑看人生的不幸，以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待它，就不會(huì)跟黃庭堅(jiān)一樣覺(jué)得很難吃了。
因此，忘記所處的艱苦環(huán)境，忘記不幸的身世，忘記所面臨的苦難，展現(xiàn)自我，綻放屬于自己的無(wú)限光芒。
苦難的演講稿三分鐘篇三
生命如東逝的流水，若流淌在平坦的河床，水勢(shì)必定平直，只有迎向暗礁，生命之水才會(huì)激起燦爛的浪花。
人們都希望自己成為生活的強(qiáng)者，但通向強(qiáng)者的路上永遠(yuǎn)有苦難在那里等待；苦難使人經(jīng)受考驗(yàn)，苦難使人奮勇搏擊。
苦難是福。順境中人們看到的`是鮮花和笑臉，習(xí)慣于喜悅浸潤(rùn)的心靈往往承受不了太大的打擊的負(fù)荷；迎向苦難，雖處逆境，但可使人嘗遍人間酸甜苦辣。感受世態(tài)冷暖炎涼，每經(jīng)歷一次苦難就更多一層生活的領(lǐng)悟，更了解人生的真諦。
苦難是毅力的磨刀石。繩鋸木斷，跛鱉千里。一千次的失敗就有一千零一次的從頭開(kāi)始。一次次的努力，使毅力這柄前行斬棘的鋒刃被磨礪得削鐵如泥，鋒利無(wú)比。
苦難是生活無(wú)聲的老師。她培育了人們優(yōu)良的品格，塑造人們不屈的精神，摒棄了懶散的惰性，擺脫了無(wú)聊的幻想?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，經(jīng)過(guò)苦難的煎熬，和煎熬后成功的快意，人們才懂得：以客觀態(tài)度去正視生活，才是有志者惟一的選擇。
苦難是動(dòng)力的催化劑。它能激發(fā)人們昂揚(yáng)斗志，使強(qiáng)者變得更加堅(jiān)強(qiáng)，弱者擺脫怯懦的本性。讓每一個(gè)有著理想的航行者，為了圓一個(gè)美麗的夢(mèng)，而高揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆。
苦難是一本啟智的經(jīng)書(shū)。當(dāng)人們精心閱讀感受它后，會(huì)發(fā)現(xiàn)它在娓娓地講述豐富的生活閱歷時(shí)，又夾雜著睿智，細(xì)細(xì)品味會(huì)使人豁然開(kāi)朗，智慧倍增。
苦難又是一位深沉的哲人。他說(shuō)：強(qiáng)者的人生意義不在于他輝煌的成功，而在于他為實(shí)現(xiàn)理想所作的一次又一次的搏擊；強(qiáng)者在風(fēng)浪中領(lǐng)悟到的瑰麗之景，是平庸者永遠(yuǎn)看不到的。
感謝苦難，它使人明白了生命的內(nèi)涵；感謝苦難，它告訴我們生活的八字真訣：正視、不屈、沉著、奮進(jìn)。
苦難是人生一道永遠(yuǎn)開(kāi)放著絢麗花朵的風(fēng)景。
苦難的演講稿三分鐘篇四
當(dāng)我戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難的時(shí)候，心里是非常開(kāi)心，而且也很有成就感的。
有很多人一生一事無(wú)成。就是因?yàn)樗麄儽灰粋€(gè)一個(gè)的困難嚇倒，在困難面前退縮，肯定成不了事。而在困難面前猛打猛沖的人，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)風(fēng)吹雨打，一定可以干一番大事業(yè)。
昨天，我去了山東日照的萬(wàn)平口海濱浴場(chǎng)。經(jīng)過(guò)三個(gè)多小時(shí)不停的趕路，終于見(jiàn)到了我日思夜想的大海。車剛停下，我就立刻飛到海邊，那一望無(wú)際的大海，水天相接，茫茫一片。此時(shí)，頓有忘記一切的煩惱，就想一頭扎進(jìn)大海的懷抱。我不顧一切沖到海里，一個(gè)浪頭向我打來(lái)，把我沖的倒退了幾步，可是我并沒(méi)有被它嚇倒。我一甩浮板，繼續(xù)向前游，游到了浪花最高的地方，和浪花一起玩耍。我一會(huì)兒甩浪，一會(huì)兒鉆浪，心中激起戰(zhàn)勝浪花的自豪感。
在游玩的時(shí)候我能戰(zhàn)勝一個(gè)一個(gè)困難，在學(xué)習(xí)上我也毫不示弱。有一次，老師出了一道特別難的數(shù)學(xué)題，全班鴉雀無(wú)聲。同學(xué)們還在苦思冥想，我已經(jīng)解答出來(lái)了。但我不敢舉手，生怕講錯(cuò)會(huì)引來(lái)笑聲。老師看出了我的心思，鼓勵(lì)我到講臺(tái)上講給大家聽(tīng)。我小心翼翼的走上講臺(tái)，可答案卻不翼而飛了。老師對(duì)我笑笑，這一笑答案又跑回來(lái)了。我飛快的在黑板上寫(xiě)出答案，又“飛”了回去?！板Ъ蚊駥?xiě)的很好”老師欣慰地說(shuō)道。戰(zhàn)勝困難真快樂(lè)。
我也戰(zhàn)勝過(guò)痛苦。有一次，我發(fā)燒需要掛水，一聽(tīng)要掛水我自己嚇的也快“掛”了。到輸液室，讓我先去皮試。我一聽(tīng)很害怕止步不前，躲到媽媽的身后。時(shí)間一分一秒的過(guò)去，我在心里自己給自己打氣，勇敢點(diǎn)，勇敢點(diǎn)。就這樣，我自己走進(jìn)了皮試室，而且一聲都沒(méi)叫。怎么樣，我就這樣戰(zhàn)勝痛苦。
戰(zhàn)勝困難，讓我勇敢；戰(zhàn)勝痛苦，使我學(xué)會(huì)忍耐。
苦難的演講稿三分鐘篇五
又是一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期天，天空幾朵白云悠閑地飄浮著，我捧著《青銅葵花》，細(xì)細(xì)地品嘗著這其中的文字之美，它給予了我不一樣的感覺(jué)。
在一次偶然的情況下，青銅和葵花成為了朋友，又因一場(chǎng)事故成了兄妹，他們一起生活，一起成長(zhǎng)，經(jīng)歷了許多常人難以想象的苦難。
這是一段苦與痛的歷史，是一場(chǎng)愛(ài)與美的洗禮，更是生命從一只蛋孵化為一只雛鳥(niǎo)的歷程，只有沖出去，才能解脫束縛我們的繩索，展開(kāi)翅膀，在天空翱翔。
苦難是我們避免不了的，即使是在社會(huì)飛速發(fā)展的今天，我們?nèi)匀粫?huì)聽(tīng)到一些人的苦難與不辛，困難是厄運(yùn)，它是無(wú)法避免的。
追求快樂(lè)，是無(wú)可非議的。問(wèn)題是，這種忘卻苦難的快樂(lè)，在苦難突然降臨之際，究竟能有多大的對(duì)抗力量。它是一種享樂(lè)主義還是真正的樂(lè)觀開(kāi)朗。
如果我們忽視了苦難的必然性，忽視了苦難對(duì)于我們生命的價(jià)值，因此當(dāng)我們面對(duì)它的時(shí)候只能手足無(wú)措，不堪一擊了。有些苦難，是我們?cè)诔砷L(zhǎng)中無(wú)法回避的過(guò)程。我們要成長(zhǎng)，就不能不與這些苦難結(jié)伴而行。就像美麗的寶石，必須經(jīng)過(guò)熔巖的冶煉與物質(zhì)的爆炸一樣。
《青銅葵花》中，那樣的一種莊重與憂郁、美麗與至愛(ài)、冷酷與幸福，已是我們?cè)S多人不太懂的了。其實(shí)，青銅與葵花在苦難中不乏風(fēng)度，在幸福中卻又不失優(yōu)雅。
啊，快樂(lè)與苦難相比，一個(gè)是結(jié)果，一個(gè)是過(guò)程。沒(méi)有快樂(lè)或許還會(huì)有苦難，但是我知道，沒(méi)有苦難必然不會(huì)有快樂(lè)。
苦難的演講稿三分鐘篇六
我們的生命就像是蝴蝶變的過(guò)程，每一次華麗的起舞必定要經(jīng)歷一次破繭的苦難；我們的生命就像冬天里傲然于雪中的臘梅“不經(jīng)一番寒徹骨，怎的梅花撲鼻香”；我們的生命是一個(gè)在苦難中行走的過(guò)程，只有經(jīng)過(guò)苦難的洗禮，才能領(lǐng)略“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的風(fēng)采。
在苦難中行走，最華麗的破繭需要最無(wú)悔的付出和最堅(jiān)韌的毅力。曾有一位善良的女醫(yī)生在春游時(shí)看見(jiàn)爬在樹(shù)葉上蛻變的毛毛蟲(chóng)，只因不忍心看見(jiàn)撕裂皮膚的痛苦，她用手術(shù)刀在蟲(chóng)子背上輕輕的劃了一道，這蝴蝶輕而易舉的爬了出來(lái)，可這只美麗的蝴蝶卻因?yàn)槌岚蛱洸荒茱w翔。成功豈是那么容易得來(lái)的，只有經(jīng)歷苦難才能成長(zhǎng)。
慢慢人生路崎嶇難行，我們就像行走在刀鋒上的戰(zhàn)士，不會(huì)畏懼?jǐn)橙撕裰氐逆z甲。跌倒了我們還可以爬起來(lái)，只有不畏懼苦難才會(huì)戰(zhàn)勝苦難。
生命的過(guò)程是有斗的過(guò)程，需要不停地經(jīng)歷苦難，戰(zhàn)勝苦難，最終站在宇宙之巔，享受俯視蒼茫的風(fēng)采。
在苦難中行走，懂得了，堅(jiān)韌和付出；學(xué)會(huì)了，享受苦難，戰(zhàn)勝苦難；收獲了，美麗人生。
苦難的演講稿三分鐘篇七
就我我們所看到的，小石頭之所以擁有圓圓光滑的外表，是因?yàn)樗鴲?ài)過(guò)流水長(zhǎng)時(shí)間的沖刷;小河之所以擁有靈動(dòng)之美，是因?yàn)樗皆綆X。蝴蝶之所以擁有美麗的雙翅，是因?yàn)樗鴬^盡全力地沖破厚繭。因此，我們可以說(shuō)，苦難也美麗，因?yàn)榭嚯y可以使人智慧，可以使人堅(jiān)強(qiáng)，同時(shí)也是成功的基石。
苦難也美麗。因?yàn)榭嚯y可以使人智慧。
苦難也美麗，因?yàn)榭嚯y可以使人堅(jiān)強(qiáng)。
苦難也美麗，因?yàn)榭嚯y是成功的基石。
苦難其實(shí)也能如花般的美麗。因?yàn)樗梢允谷酥腔?，使人?jiān)強(qiáng)，同時(shí)也是成功的基石。所以我們不要逃避，而應(yīng)該直面苦難，由我們自己主宰命運(yùn)。
苦難的演講稿三分鐘篇八
痛苦是人生最好的老師，痛苦是人生的一筆財(cái)富，痛苦是流動(dòng)性于地下的地火；痛苦磨煉你的品性，給你的觀念提升；痛苦是人生給你勾勒的一道壯觀的美景。
不要抱怨痛苦為何一直與你相隨相伴，不要抱怨痛苦為何一直對(duì)你緊追不舍，不要抱怨痛苦為何一直與你情同兄弟。
誰(shuí)的生活里不經(jīng)歷風(fēng)雨，誰(shuí)走的路面上沒(méi)有泥濘不堪？堅(jiān)信風(fēng)吹雨打都會(huì)以往，雨后天空太陽(yáng)仍然璀璨；天亮之前是最黑喑的，越過(guò)天亮之前的黑喑，便是光亮的天！屈從痛苦，便會(huì)在認(rèn)輸?shù)牧硗獯輾Я俗陨?；不屈從痛苦，用頑強(qiáng)作鋤，用開(kāi)朗作鏟，用深遂的思考作鍬，堅(jiān)強(qiáng)不屈地發(fā)掘，痛苦的身后毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)有驚喜和出現(xiàn)意外地發(fā)覺(jué)。
遭遇痛苦的情況下，請(qǐng)不要盲目跟風(fēng)消極；遭遇痛苦的情況下，請(qǐng)不要自甘墮落；遭遇痛苦的情況下，你要靜下來(lái)，想一想痛苦便是對(duì)你的考驗(yàn)。考驗(yàn)?zāi)愕男拍钍遣皇穷B強(qiáng)，考驗(yàn)?zāi)愕囊庵玖κ遣皇峭P(guān)，考驗(yàn)?zāi)闶遣皇悄軋?jiān)持不懈，考驗(yàn)?zāi)憧煞窭@路曲折，考驗(yàn)?zāi)阋恢痹谟斜╋L(fēng)雨的道上是不是還能繼續(xù)前行。
以前見(jiàn)過(guò)許多遭遇痛苦的人，她們?cè)谟H身經(jīng)歷痛苦以后，都是有一番發(fā)人深思的感受，或許遭遇過(guò)痛苦的人感受是深刻的，或許遭遇過(guò)痛苦的人更喜愛(ài)生活！
堅(jiān)信生活吧！痛苦是人生給與你的贈(zèng)予。故天將重任于斯人也，方能勞其筋骨，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所做，因此 動(dòng)心忍性，曾益其所不可以。
謝謝痛苦吧！痛苦是人生最好的老師！
謝謝痛苦吧！痛苦是人生又一個(gè)加氣站！
苦難的演講稿三分鐘篇九
有一句話說(shuō)得好：“堅(jiān)金勵(lì)乃利，玉琢器乃成”。金子經(jīng)過(guò)磨打，冶煉后方顯堅(jiān)利，玉經(jīng)打磨后，清晰透明。不論人還是人以外的事物，只有經(jīng)過(guò)磨難，才會(huì)變得剛強(qiáng)，我正是擁有了這樣一方磨難之劍。
破繭成蝶，說(shuō)明磨難是事物的升華，正是磨難造就了蝴蝶的飛翔之美!
風(fēng)雪中那清白、純潔、無(wú)瑕的梅花，說(shuō)明磨難是造就堅(jiān)韌和芳香的使者。
蝶飄逸的飛翔，梅風(fēng)雪中的芳香都是艱難困苦磨煉出來(lái)的。人也是這樣，只有經(jīng)歷磨難才能進(jìn)步。
雄鷹何懼長(zhǎng)空比翼，戰(zhàn)艦?zāi)呐虏龥坝?駿馬飛越崇山峻嶺，壯士踏破崢嶸歲月!
縱觀古今中外，成就大業(yè)者無(wú)不經(jīng)受過(guò)磨難的考驗(yàn)。
由此看來(lái)，磨難不但不是成功路上的絆腳石，反而是通往成功頂峰的階梯，因此我們要樹(shù)立正確的人生觀面對(duì)磨難!
古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，增益其所不能。”我想這是對(duì)磨難最好的詮釋吧!
經(jīng)歷磨難的人生才會(huì)堅(jiān)韌剛強(qiáng)，亮麗多彩，讓我們珍惜所擁有的一方磨難之劍吧!正確地面對(duì)磨難，這樣，你的人生將會(huì)豐富多彩!