1、提高對體育考試意義的認識，掌握自己考試項目的技術(shù)要求和注意事項，充分發(fā)揮運動水平。
2、考前合理進行運動訓練和活動，防止疲勞和創(chuàng)傷?？记耙恢埽粦恿坑柧?，保證身體有恢復的過程，保持的狀態(tài)參加考試。
3、注意休息，保證睡眠時間，以良好狀態(tài)參加體育考試。
4、前合理飲食，保證充足睡眠。在考前適當多吃魚、雞蛋、瘦肉、豆制食品、蔬菜、水果，保障蛋白質(zhì)和維生素攝入量。要注意飲食衛(wèi)生，考前不能空腹，不宜過飽或過饑參加體育考試，適當補充水分。
5、穿合適運動服、鞋參加相應體育項目的考試。
6、考前如出現(xiàn)身體不適或臨時傷病不能參加體育考試，不要勉強、不能隱瞞，要及時主動向領(lǐng)隊教師或監(jiān)考人員報告。
以上就是《2017廣州中考體育考前注意事項》全部內(nèi)容，希望對大家中考體育有所幫助。
2、考前合理進行運動訓練和活動，防止疲勞和創(chuàng)傷?？记耙恢埽粦恿坑柧?，保證身體有恢復的過程，保持的狀態(tài)參加考試。
3、注意休息，保證睡眠時間，以良好狀態(tài)參加體育考試。
4、前合理飲食，保證充足睡眠。在考前適當多吃魚、雞蛋、瘦肉、豆制食品、蔬菜、水果，保障蛋白質(zhì)和維生素攝入量。要注意飲食衛(wèi)生，考前不能空腹，不宜過飽或過饑參加體育考試，適當補充水分。
5、穿合適運動服、鞋參加相應體育項目的考試。
6、考前如出現(xiàn)身體不適或臨時傷病不能參加體育考試，不要勉強、不能隱瞞，要及時主動向領(lǐng)隊教師或監(jiān)考人員報告。
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