導(dǎo)讀：冬季天氣干燥，許多寶寶都會出現(xiàn)上火的癥狀，怎么辦呢？帶您了解寶寶商會的解決辦法，希望對大家有幫助。
冬季天氣干燥，許多寶寶都會出現(xiàn)上火的癥狀，媽媽們可以從以下方面注意：
1、選擇母乳喂養(yǎng)
寶寶出生后給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。
2、飲用清火藥
寶寶上火一般可以選擇專用的寶寶去火輔食或藥品。
3、注意日常飲食
a.多吃些清火蔬菜，要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;同時還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯，
b.水果不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化，經(jīng)常性的讓孩子多吃水果，特別是應(yīng)季性的水果，或者做成水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃，都可以降低上火。
4、合理的起居作息
要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣，補充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓孩子過度疲勞。
為什么寶寶容易上火？
因為寶寶體質(zhì)與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長發(fā)育快速，中醫(yī)稱為“純陽之體”。在正常狀態(tài)下維持著一種動態(tài)平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。而且秋季天氣干燥，一旦寶寶在飲食和生活習(xí)慣上有誤區(qū)，就很容易出現(xiàn)上火的癥狀。
寶寶上火會有哪些危害？
1、大便干
寶寶由于排便時感到疼痛，形成惡性循環(huán)，寶寶體內(nèi)殘留的食物沒有及時通過大便排出，日久便在胃腸道產(chǎn)生毒素，形成有害物質(zhì)。有害物質(zhì)會降低免疫力，人體易被外界病毒所侵害。
冬季天氣干燥，許多寶寶都會出現(xiàn)上火的癥狀，媽媽們可以從以下方面注意：
1、選擇母乳喂養(yǎng)
寶寶出生后給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。
2、飲用清火藥
寶寶上火一般可以選擇專用的寶寶去火輔食或藥品。
3、注意日常飲食
a.多吃些清火蔬菜，要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;同時還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯，
b.水果不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化，經(jīng)常性的讓孩子多吃水果，特別是應(yīng)季性的水果，或者做成水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃，都可以降低上火。
4、合理的起居作息
要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣，補充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓孩子過度疲勞。
為什么寶寶容易上火？
因為寶寶體質(zhì)與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長發(fā)育快速，中醫(yī)稱為“純陽之體”。在正常狀態(tài)下維持著一種動態(tài)平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。而且秋季天氣干燥，一旦寶寶在飲食和生活習(xí)慣上有誤區(qū)，就很容易出現(xiàn)上火的癥狀。
寶寶上火會有哪些危害？
1、大便干
寶寶由于排便時感到疼痛，形成惡性循環(huán)，寶寶體內(nèi)殘留的食物沒有及時通過大便排出，日久便在胃腸道產(chǎn)生毒素，形成有害物質(zhì)。有害物質(zhì)會降低免疫力，人體易被外界病毒所侵害。