胡蘿卜土豆蝦蓉可以提升寶寶的咀嚼力

寶寶咀嚼能力不好，直接體現(xiàn)在他吃飯速度上，老愛含著飯不嚼不吞。訓(xùn)練寶寶咀嚼能力，不妨試試這道胡蘿卜土豆蝦蓉。
    胡蘿卜土豆蝦蓉
    蝦味道鮮美而且肉身軟比較好嚼，就算沒出牙的寶寶也能用牙齦嚼動，是十分適合用來鍛煉寶寶的咀嚼能力的。而且含有很多有助于寶寶的大腦發(fā)育的營養(yǎng)元素，搭配胡蘿卜和土豆，寶寶更易入口。
    適合月齡：10M+
    食材：胡蘿卜、土豆、蝦
    做法：
    1、用刮刀輕輕給胡蘿卜去皮，然后切成小塊。
    2、土豆也要去皮切成小塊。(可以在去皮前先讓土豆在熱水中滾一下，然后快速浸冷水中，這樣土豆會比較好剝皮)
    3、把胡蘿卜塊、土豆塊放到蒸鍋里蒸。
    4、蒸熟后的胡蘿卜、土豆一起倒到攪拌機中，打成泥狀。稍微大的寶寶，可以接受塊狀的輔食的話，可以攪打時間不用那么長，稍微粗糙一點反而更好鍛煉寶寶咀嚼能力。
    5、蝦洗凈，去蝦頭，去蝦殼、蝦線這些。
    6、倒一鍋清水煮沸后，將凈蝦入鍋焯熟，然后切成蝦蓉
    7、把切好的蝦蓉混到胡蘿卜土豆泥中就可以了。