不知道從什么時候起，媽媽們對寶寶頭型塑造越來越在意了。都說寶寶如果擁有一個健康漂亮的頭型，顏值會加分不少。寶寶頭型竟然這么重要，那么有什么辦法讓寶寶擁有一個好頭型呢？有的媽媽可能會說：這個問題很簡單，給寶寶睡定型枕就能搞定。
定型枕的效果真的這么神奇嗎？
真相是：定型枕對糾正或預防偏頭扁頭等頭型，不但沒效，而且會增加寶寶發(fā)生猝死綜合征的風險。
寶寶在1歲前，頭顱骨沒完全長好，頭顱骨柔軟有彈性，很容易受到外力的擠壓而發(fā)生變形。出現(xiàn)不對稱的頭型是正常的，家長不用太擔心。因此，這個階段寶寶頭型的可塑性也是很強的，可以通過日常的生活習慣來塑造寶寶的頭型。
那么，有哪些辦法可以幫助寶寶塑造完美頭型呢？
1、寶寶主動轉(zhuǎn)頭有助頭型塑造
寶寶躺在床上或嬰兒車上時，爸爸媽媽可以通過玩具或聲音，有意識地訓練寶寶多轉(zhuǎn)頭。如果寶寶的頭某一側(cè)偏了，那么可以多引導他轉(zhuǎn)向另一側(cè)。
2、睡覺調(diào)整方向矯正不對稱頭型
平時睡覺時，盡量讓寶寶保持仰睡，這樣既安全又有利于頭型塑造。寶寶很聰明，會根據(jù)氣味判斷媽媽在哪一側(cè)，頭就會不自覺地轉(zhuǎn)向哪一側(cè)。如果母嬰同床，建議媽媽不要固定睡在寶寶的同一側(cè)，可以換一側(cè)睡；如果寶寶是自己睡嬰兒床，也要經(jīng)常更換睡的方向，比如掉頭睡，這樣能避免寶寶頭部某一側(cè)長期受壓。
3、多趴有利于頭型自然改善
寶寶睡醒后，讓他多趴著玩。這樣對于頭型矯正有很大幫助，多趴還可以增加寶寶運動量，有助于運動的發(fā)育，能有效鍛煉頸部、背部以及手臂的力量。
4、多抱可避免后腦勺長期受壓
寶寶月齡小，大部分時間都在睡覺，導致后腦勺長期受壓。所以，建議喂奶或?qū)殞毲逍褧r，多抱抱他，可以嘗試不同的姿勢和方向來抱。但是記住一點，不建議過早豎抱，會影響脊柱的發(fā)育。如果寶寶趴著時，能夠持續(xù)抬頭，脖頸有力就可以豎著抱。
對于頭型輕微不對稱的寶寶來說，可以試試以上的方法來幫助恢復頭型。如果頭型已經(jīng)嚴重畸形，建議帶孩子去專業(yè)的醫(yī)院治療。據(jù)研究表明，即使寶寶小時候有頭型輕微不對稱的情況，隨著孩子的成長，情況會持續(xù)自然地改善，基本不會持續(xù)到青春期。所以，爸爸媽媽也不需要太擔心。
定型枕的效果真的這么神奇嗎？
真相是：定型枕對糾正或預防偏頭扁頭等頭型，不但沒效，而且會增加寶寶發(fā)生猝死綜合征的風險。
寶寶在1歲前，頭顱骨沒完全長好，頭顱骨柔軟有彈性，很容易受到外力的擠壓而發(fā)生變形。出現(xiàn)不對稱的頭型是正常的，家長不用太擔心。因此，這個階段寶寶頭型的可塑性也是很強的，可以通過日常的生活習慣來塑造寶寶的頭型。
那么，有哪些辦法可以幫助寶寶塑造完美頭型呢？
1、寶寶主動轉(zhuǎn)頭有助頭型塑造
寶寶躺在床上或嬰兒車上時，爸爸媽媽可以通過玩具或聲音，有意識地訓練寶寶多轉(zhuǎn)頭。如果寶寶的頭某一側(cè)偏了，那么可以多引導他轉(zhuǎn)向另一側(cè)。
2、睡覺調(diào)整方向矯正不對稱頭型
平時睡覺時，盡量讓寶寶保持仰睡，這樣既安全又有利于頭型塑造。寶寶很聰明，會根據(jù)氣味判斷媽媽在哪一側(cè)，頭就會不自覺地轉(zhuǎn)向哪一側(cè)。如果母嬰同床，建議媽媽不要固定睡在寶寶的同一側(cè)，可以換一側(cè)睡；如果寶寶是自己睡嬰兒床，也要經(jīng)常更換睡的方向，比如掉頭睡，這樣能避免寶寶頭部某一側(cè)長期受壓。
3、多趴有利于頭型自然改善
寶寶睡醒后，讓他多趴著玩。這樣對于頭型矯正有很大幫助，多趴還可以增加寶寶運動量，有助于運動的發(fā)育，能有效鍛煉頸部、背部以及手臂的力量。
4、多抱可避免后腦勺長期受壓
寶寶月齡小，大部分時間都在睡覺，導致后腦勺長期受壓。所以，建議喂奶或?qū)殞毲逍褧r，多抱抱他，可以嘗試不同的姿勢和方向來抱。但是記住一點，不建議過早豎抱，會影響脊柱的發(fā)育。如果寶寶趴著時，能夠持續(xù)抬頭，脖頸有力就可以豎著抱。
對于頭型輕微不對稱的寶寶來說，可以試試以上的方法來幫助恢復頭型。如果頭型已經(jīng)嚴重畸形，建議帶孩子去專業(yè)的醫(yī)院治療。據(jù)研究表明，即使寶寶小時候有頭型輕微不對稱的情況，隨著孩子的成長，情況會持續(xù)自然地改善，基本不會持續(xù)到青春期。所以，爸爸媽媽也不需要太擔心。