2015年高考前注意事項：專家推進的高考食譜
本周日，一年一度的高考就要拉開大幕，考生飲食及營養(yǎng)問題成為家長關注的焦點。6月1日，記者走訪發(fā)現(xiàn)，有些家長迷戀補腦營養(yǎng)品，在超市“瘋狂”選購；有些家長則買來大魚大肉，生怕考生吃不好。市中心人民醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)務人員提醒，考前大補營養(yǎng)品及大魚大肉的做法并不科學，這樣會影響考生的營養(yǎng)平衡。
每年高考前的這段時間，都是營養(yǎng)品的熱銷季。很多家長認為孩子用腦多，得吃點營養(yǎng)品補補。6月1日，記者在荊河路一家超市看到，一位銷售人員正在給家長推薦高考營養(yǎng)品?！斑@些營養(yǎng)品主要包括魚油、蛋白質粉，能起到健腦作用，緩解大腦疲勞?！辈稍L中，記者發(fā)現(xiàn)，一些商場和藥店除了增設營養(yǎng)品專柜，還專門為學生量身打造了“忘不了”、“腦靈通”、“讀書郎”等補腦品。
家有考生的孫女士說，從朋友那里得知，高考前吃一些營養(yǎng)品有助于提高記憶力，所以她專門跑到藥店給女兒買了幾盒。“我女兒班里的同學都在吃，也不知道管不管用，反正吃點心里也踏實?！睂O女士道出了廣大家長的心聲。除了營養(yǎng)品熱銷，也有家長青睞“食補”。他們挖空心思搜羅“高考食譜”，買來大魚大肉，生怕孩子的營養(yǎng)跟不上。據(jù)滕州二中的一位高考生介紹，他每天三頓飯都要吃肉，父母專門盯著，吃不下去就不行，感覺都吃膩了。其實，像這樣考前大補的考生并不在少數(shù)。家長們的初衷是好的，但是這種“任性”的補充營養(yǎng)的方式可取嗎？
據(jù)市食品藥品監(jiān)督管理局保健品化妝品監(jiān)管科屈科長介紹，營養(yǎng)保健品不能替代藥品，家長和考生不要輕信賣家宣傳，而且有些營養(yǎng)品并不適合考生食用。家長在購買前一定要認真閱讀說明書，更不要購買無保健食品標識的營養(yǎng)品?？忌灰つ渴秤帽＝I養(yǎng)品，若出現(xiàn)身體不適，應及時就醫(yī)。
針對考生考前大補這一問題，市中心人民醫(yī)院營養(yǎng)科的張醫(yī)生說，這種做法很不科學，保證飲食安全和平衡其實最重要。“短時間內過多地攝入高營養(yǎng)物質，往往會適得其反?？忌诳记皵z入過多的高能量、高蛋白，容易產(chǎn)生疲勞感，不利于學習和休息。”
本周日，一年一度的高考就要拉開大幕，考生飲食及營養(yǎng)問題成為家長關注的焦點。6月1日，記者走訪發(fā)現(xiàn)，有些家長迷戀補腦營養(yǎng)品，在超市“瘋狂”選購；有些家長則買來大魚大肉，生怕考生吃不好。市中心人民醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)務人員提醒，考前大補營養(yǎng)品及大魚大肉的做法并不科學，這樣會影響考生的營養(yǎng)平衡。
每年高考前的這段時間，都是營養(yǎng)品的熱銷季。很多家長認為孩子用腦多，得吃點營養(yǎng)品補補。6月1日，記者在荊河路一家超市看到，一位銷售人員正在給家長推薦高考營養(yǎng)品?！斑@些營養(yǎng)品主要包括魚油、蛋白質粉，能起到健腦作用，緩解大腦疲勞?！辈稍L中，記者發(fā)現(xiàn)，一些商場和藥店除了增設營養(yǎng)品專柜，還專門為學生量身打造了“忘不了”、“腦靈通”、“讀書郎”等補腦品。
家有考生的孫女士說，從朋友那里得知，高考前吃一些營養(yǎng)品有助于提高記憶力，所以她專門跑到藥店給女兒買了幾盒。“我女兒班里的同學都在吃，也不知道管不管用，反正吃點心里也踏實?！睂O女士道出了廣大家長的心聲。除了營養(yǎng)品熱銷，也有家長青睞“食補”。他們挖空心思搜羅“高考食譜”，買來大魚大肉，生怕孩子的營養(yǎng)跟不上。據(jù)滕州二中的一位高考生介紹，他每天三頓飯都要吃肉，父母專門盯著，吃不下去就不行，感覺都吃膩了。其實，像這樣考前大補的考生并不在少數(shù)。家長們的初衷是好的，但是這種“任性”的補充營養(yǎng)的方式可取嗎？
據(jù)市食品藥品監(jiān)督管理局保健品化妝品監(jiān)管科屈科長介紹，營養(yǎng)保健品不能替代藥品，家長和考生不要輕信賣家宣傳，而且有些營養(yǎng)品并不適合考生食用。家長在購買前一定要認真閱讀說明書，更不要購買無保健食品標識的營養(yǎng)品?？忌灰つ渴秤帽＝I養(yǎng)品，若出現(xiàn)身體不適，應及時就醫(yī)。
針對考生考前大補這一問題，市中心人民醫(yī)院營養(yǎng)科的張醫(yī)生說，這種做法很不科學，保證飲食安全和平衡其實最重要。“短時間內過多地攝入高營養(yǎng)物質，往往會適得其反?？忌诳记皵z入過多的高能量、高蛋白，容易產(chǎn)生疲勞感，不利于學習和休息。”