#嬰幼兒# #秋冬如何預(yù)防孩子感冒？#：秋已微涼，溫差變大使得孩子容易感冒，幼兒園和家長(zhǎng)應(yīng)該如何提前應(yīng)對(duì)，預(yù)防孩子感冒呢？幾個(gè)小妙招，分享給大家。
「用溫冷的水洗臉」
養(yǎng)成每日早、晚用溫水兌冷水洗臉的習(xí)慣。
用冷水洗臉可以增強(qiáng)人體鼻粘膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力，當(dāng)鼻子真正接觸到冷空氣的時(shí)候，可以減少其不適感，增強(qiáng)抵抗力，從而降低孩子患上咽炎和感冒的幾率。
不是用完全的冰水洗臉哦，是用溫水兌冷水洗哦。
「用鹽水漱口」
每日餐后用淡鹽水漱口。
用鹽水漱口可以清除口腔病菌，治療口腔疾病，這是一個(gè)比較好的衛(wèi)生習(xí)慣。幼兒園在午餐后也可以為小朋友準(zhǔn)備一杯淡鹽水漱口哦。
「用熱水泡腳」
每晚用40℃至50℃的水泡腳15分鐘。
天冷時(shí)人的四肢末端較冷，泡腳時(shí)水要沒過腳面，水涼了可再加入熱水，使人對(duì)溫度能慢慢適應(yīng)。
切忌一次倒入太燙的水，或者慢慢加熱將水溫加至太高也不行，以免造成低溫燙傷。
「多運(yùn)動(dòng)、注意保暖」
在天氣晴好時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)戶外鍛煉。
應(yīng)該讓孩子積極鍛煉，可提高身體免疫力，增加對(duì)過敏原抵抗能力，減少病毒感染機(jī)會(huì)。
但隨著天氣變化，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保暖，運(yùn)動(dòng)后也要迅速換掉汗?jié)竦囊路悦庵鴽?，遇到下雨、降溫天氣不適宜戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以在家里做做廣播體操。
為了孩子有一個(gè)健康的身體，這些小妙招從現(xiàn)在就做起吧！
「用溫冷的水洗臉」
養(yǎng)成每日早、晚用溫水兌冷水洗臉的習(xí)慣。
用冷水洗臉可以增強(qiáng)人體鼻粘膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力，當(dāng)鼻子真正接觸到冷空氣的時(shí)候，可以減少其不適感，增強(qiáng)抵抗力，從而降低孩子患上咽炎和感冒的幾率。
不是用完全的冰水洗臉哦，是用溫水兌冷水洗哦。
「用鹽水漱口」
每日餐后用淡鹽水漱口。
用鹽水漱口可以清除口腔病菌，治療口腔疾病，這是一個(gè)比較好的衛(wèi)生習(xí)慣。幼兒園在午餐后也可以為小朋友準(zhǔn)備一杯淡鹽水漱口哦。
「用熱水泡腳」
每晚用40℃至50℃的水泡腳15分鐘。
天冷時(shí)人的四肢末端較冷，泡腳時(shí)水要沒過腳面，水涼了可再加入熱水，使人對(duì)溫度能慢慢適應(yīng)。
切忌一次倒入太燙的水，或者慢慢加熱將水溫加至太高也不行，以免造成低溫燙傷。
「多運(yùn)動(dòng)、注意保暖」
在天氣晴好時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)戶外鍛煉。
應(yīng)該讓孩子積極鍛煉，可提高身體免疫力，增加對(duì)過敏原抵抗能力，減少病毒感染機(jī)會(huì)。
但隨著天氣變化，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保暖，運(yùn)動(dòng)后也要迅速換掉汗?jié)竦囊路悦庵鴽?，遇到下雨、降溫天氣不適宜戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以在家里做做廣播體操。
為了孩子有一個(gè)健康的身體，這些小妙招從現(xiàn)在就做起吧！