首先了解下，孕酮是什么！
孕酮又稱為黃體酮，英文縮寫(xiě)為“P”；是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，是支持胎兒早期生長(zhǎng)發(fā)育的重要激素，高濃度的孕酮對(duì)增大的子宮起著明顯的鎮(zhèn)靜作用，對(duì)早期妊娠的支持也十分重要，為維持妊娠所必需。
孕酮低的原因有哪些
孕酮低的原因有很多，內(nèi)分泌功能紊亂是最常見(jiàn)的原因之一。另外一種常見(jiàn)的原因就是黃體的內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，還有卵泡發(fā)育障礙也會(huì)出現(xiàn)孕酮低的情況。
看看，你是否有這些癥狀？
不少孕媽對(duì)于孕酮低并不了解，當(dāng)你出現(xiàn)以下這些癥狀時(shí)，就要警惕孕酮過(guò)低啦↓↓↓
1、腹痛
2、陰道流血
3、體重增加、低血糖、精神抑郁
4、*脹痛
那么，孕酮正常值是怎樣的呢？
孕酮在不同時(shí)期都有它的正常值的，下面為不同時(shí)期女性體內(nèi)孕酮的正常值參考數(shù)據(jù)，大家可以對(duì)號(hào)入座。
卵泡期：0.6～1.9nmol/L
黃體期：20.7～102.4nmol/L
懷孕7周：76.4±23.7nmol/L
懷孕8周：76.4±23.7nmol/L
懷孕9～12周：118.6±40.6nmol/L
懷孕13～16周：142.0±43.7nmol/
懷孕17～20周：197.5±43.7nmol/L
懷孕21～24周：346.0±111.4nmol/L
懷孕25～34周：514.8±111.4nmol/L
懷孕35周：630.2±146.6nmol/L
懷孕36周：171.6nmol/L
足月妊娠：81.1nmol/L
干貨！孕酮過(guò)低調(diào)理指南
孕酮低的孕媽，情況輕微的，可以通過(guò)食補(bǔ)或者藥補(bǔ)進(jìn)行孕酮的補(bǔ)充，此外，在生活上也要多多注意。
▲食補(bǔ)
☑多吃含有比較豐富的大豆異黃酮的食材，幫助身體產(chǎn)生比較多的孕酮。推薦的食物有大豆。
☑多吃含天然維E的食材，如新鮮果蔬、堅(jiān)果、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、壓榨植物油。
☑多吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果，如桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等。
☒孕酮低應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物。
☒應(yīng)避免煙酒。
☒盡量少吃寒性的食物。
▲藥補(bǔ)
可在醫(yī)生指導(dǎo)下，注射或口服黃體酮，或者用絨毛膜促性腺激素促進(jìn)黃體功能，從而解決孕婦孕酮低的問(wèn)題。
▲行
孕酮需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理才能夠恢復(fù)到正常水平，因此孕酮低的孕婦應(yīng)該靜養(yǎng)，臥床保胎，減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。在保胎期間，患者除了臥床休息，嚴(yán)禁性生活外，還應(yīng)保持情緒穩(wěn)定、避免緊張氣氛的環(huán)境。
【結(jié)語(yǔ)】
希望孕酮異常的媽媽不要太緊張，保持積極的生活態(tài)度，在衣食住行上要多多注意，在醫(yī)生的囑咐下正常吃藥，定時(shí)找醫(yī)生復(fù)診，相信您一定能度過(guò)難關(guān)，生一個(gè)健康的寶寶的。
孕酮又稱為黃體酮，英文縮寫(xiě)為“P”；是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，是支持胎兒早期生長(zhǎng)發(fā)育的重要激素，高濃度的孕酮對(duì)增大的子宮起著明顯的鎮(zhèn)靜作用，對(duì)早期妊娠的支持也十分重要，為維持妊娠所必需。
孕酮低的原因有哪些
孕酮低的原因有很多，內(nèi)分泌功能紊亂是最常見(jiàn)的原因之一。另外一種常見(jiàn)的原因就是黃體的內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，還有卵泡發(fā)育障礙也會(huì)出現(xiàn)孕酮低的情況。
看看，你是否有這些癥狀？
不少孕媽對(duì)于孕酮低并不了解，當(dāng)你出現(xiàn)以下這些癥狀時(shí)，就要警惕孕酮過(guò)低啦↓↓↓
1、腹痛
2、陰道流血
3、體重增加、低血糖、精神抑郁
4、*脹痛
那么，孕酮正常值是怎樣的呢？
孕酮在不同時(shí)期都有它的正常值的，下面為不同時(shí)期女性體內(nèi)孕酮的正常值參考數(shù)據(jù)，大家可以對(duì)號(hào)入座。
卵泡期：0.6～1.9nmol/L
黃體期：20.7～102.4nmol/L
懷孕7周：76.4±23.7nmol/L
懷孕8周：76.4±23.7nmol/L
懷孕9～12周：118.6±40.6nmol/L
懷孕13～16周：142.0±43.7nmol/
懷孕17～20周：197.5±43.7nmol/L
懷孕21～24周：346.0±111.4nmol/L
懷孕25～34周：514.8±111.4nmol/L
懷孕35周：630.2±146.6nmol/L
懷孕36周：171.6nmol/L
足月妊娠：81.1nmol/L
干貨！孕酮過(guò)低調(diào)理指南
孕酮低的孕媽，情況輕微的，可以通過(guò)食補(bǔ)或者藥補(bǔ)進(jìn)行孕酮的補(bǔ)充，此外，在生活上也要多多注意。
▲食補(bǔ)
☑多吃含有比較豐富的大豆異黃酮的食材，幫助身體產(chǎn)生比較多的孕酮。推薦的食物有大豆。
☑多吃含天然維E的食材，如新鮮果蔬、堅(jiān)果、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、壓榨植物油。
☑多吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果，如桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等。
☒孕酮低應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物。
☒應(yīng)避免煙酒。
☒盡量少吃寒性的食物。
▲藥補(bǔ)
可在醫(yī)生指導(dǎo)下，注射或口服黃體酮，或者用絨毛膜促性腺激素促進(jìn)黃體功能，從而解決孕婦孕酮低的問(wèn)題。
▲行
孕酮需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理才能夠恢復(fù)到正常水平，因此孕酮低的孕婦應(yīng)該靜養(yǎng)，臥床保胎，減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。在保胎期間，患者除了臥床休息，嚴(yán)禁性生活外，還應(yīng)保持情緒穩(wěn)定、避免緊張氣氛的環(huán)境。
【結(jié)語(yǔ)】
希望孕酮異常的媽媽不要太緊張，保持積極的生活態(tài)度，在衣食住行上要多多注意，在醫(yī)生的囑咐下正常吃藥，定時(shí)找醫(yī)生復(fù)診，相信您一定能度過(guò)難關(guān)，生一個(gè)健康的寶寶的。