2017年中考食譜大全：香煎里脊蔥卷

    眼看自家的孩子即將中考，建議家長們在孩子的飲食方面不要進行太大的改變，下面小編就為大家分享幾個中考生的食譜，一起來看看吧。
    原料：里脊肉
    配料：辣椒面，油，鹽，孜然，蔥
    做法：把里脊肉洗干凈切片，蔥切段，把蔥放在肉片上卷起來，再用牙簽固定，取一個碗，放入辣椒面、孜然和鹽拌勻備用，在鍋里放油燒熱，放入卷好的肉卷煎至兩面微黃，然后把調好的孜然汁均勻刷在肉卷上，就可以吃了，香煎里脊蔥卷有開胃助消化的作用，很適合因壓力而沒胃口的考生食用。