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以探索精神關(guān)注身體健康 回歸生命本真
(來源：人民日報(bào) 作者呂曉勛 原標(biāo)題《健康不能“忙起來不要” 》 有修改)
從《詩經(jīng)》名句“如月之恒，如日之升，如南山之壽”，到“菊水人皆壽，桃源境是仙”“鶴算千年壽，松齡萬古春”等諸多民間對聯(lián)，從古至今，祈愿健康長壽，一直是國人對于生命的期許;通過堅(jiān)持不懈地鍛煉，為下半生做積極準(zhǔn)備，也是人們的健康追求。
然而，生活質(zhì)量在不斷提高，醫(yī)療技術(shù)在不斷進(jìn)步，很多人對于健康的理解和感悟，卻并沒有因此而更上層樓。一個(gè)值得注意的社會現(xiàn)象是，身體亞健康或者不健康人群，容易陷入“房間里的大象”這一怪圈之中：有一些真相如同闖進(jìn)房間的大象，巨大到不可能被無視，卻偏偏經(jīng)常被集體忽略。誰都明白，健康不僅重要，而且必需;但在生活中，往往會忽視和否定健康正在受到的侵害，并且長時(shí)間沒人來打破這種看似默契的“合謀性沉默”。
放眼當(dāng)下，年輕人連續(xù)工作幾十個(gè)小時(shí)“過勞死”的新聞時(shí)有所聞，因?yàn)榘疽箍辞?、長時(shí)間宅在家中等不健康生活方式而致命的報(bào)道也不鮮見?！罢f起來重要，玩起來次要，忙起來不要”，當(dāng)生命又上演不能承受之輕，正在揮霍健康的你，可曾認(rèn)真想過，如果連健康都沒了，又如何更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、社會價(jià)值?“健康是責(zé)任，鍛煉是義務(wù)”，追求健康或許需要付出一定的時(shí)間和精力，但因?yàn)榉N種借口延遲、因?yàn)楦鞣N原因忽視，是難以承擔(dān)這種責(zé)任、履行這種義務(wù)的。
“世之奇?zhèn)?、瑰怪、非常之觀，常在于險(xiǎn)遠(yuǎn)，而人之所罕至焉，故非有志者，不能至也?！北閷っ谰靶枰粩嗵剿鞯倪M(jìn)取精神，追求健康更應(yīng)尤勝于此?！?”期間，鄧小平在南昌勞動，每天走5000步，休養(yǎng)生息、保持健康，“我還會出來工作的，我還能為黨工作10年”。如果沒有這3年從精神到身體的調(diào)整，怎會有再次出山的一飛沖天?古人說，“天行健，君子以自強(qiáng)不息”。天道的運(yùn)行以剛健為尚，對人而言，“自強(qiáng)不息”同樣既是健康的狀態(tài)，也是追求健康的不二法門。
“養(yǎng)怡之福，可得永年”。身體是革命的本錢，健康是好的投資。從現(xiàn)在開始，把健康當(dāng)作一項(xiàng)畢生的事業(yè)好好經(jīng)營，讓健康重回生命的價(jià)值體系，用健康的思維來引領(lǐng)自己的人生，這是對個(gè)人的負(fù)責(zé)，對家庭的負(fù)責(zé)，對工作的負(fù)責(zé)。