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所有考過托福的童鞋應該都有所體會，聽說讀寫四個部分，哪哪都要求詞匯量！沒有單詞積累，聽力聽不懂！閱讀看不懂！口語不知說什么！寫作不知如何下筆！So，這就要求大家必！須！背！單！詞！有同學抱怨說，背單詞就像吃藥一樣，一天一天，根本都不能停啊.....
那么，問題又來了？
大多數(shù)的考生都面臨著托福備考時間有限的，不可能背所有的單詞，就算時間長，也存在這樣那樣的記憶問題。這可怎么破？為防止大家不走彎路，小編幫大家尋來了語言學家親自推薦的托福單詞list，并附有有效的背單詞方法，希望大家可以花短的時間，背有用的單詞。暖心嗎？
the General Service List
首先要給大家介紹第一個單詞表是：the General Service List (most frequent 2000 words of English)，也就是傳說中常用2000英語單詞。
它的出身很顯赫，是由語言學家Michael West歷時17年，通過對英語語料庫的進行追蹤和研究，統(tǒng)計出來在書面英語中出現(xiàn)的使用頻率高的2000個單詞，單詞表排序就是按照其出現(xiàn)頻率來的。那么排名第一出現(xiàn)頻率高的是哪個單詞呢，就是這個”the”，是不是超親切呢？
Academic World List
第二個單詞表是Academic World List (AWL)，這個又是什么呢？這個單詞表是由另一位聲明顯赫的語言學教授Averil Coxhead，同樣通過語料庫進行研究，多年追蹤了所有英語世界主流媒體和學術類文章，統(tǒng)計得出在所有的學術類文章中出現(xiàn)頻率高的570英語單詞。
這570個學術類詞匯被分成了10個小Lists，都是嚴格按照在學術類文章中出現(xiàn)的頻率來排序。這排名第一，愛在學術文章中出現(xiàn)的是哪個詞呢？“sector”是也，也長得很親切吧？
Lexical Frequency Profiler
后來又出現(xiàn)了第三位語言學家Paul Nation，他干了嘛呢？他研究出來一個叫“Lexical Frequency Profiler”的詞頻分析器，基于上面兩個單詞表進行數(shù)據(jù)庫測試，他得出了如下的結論：
“The good news is the 2000 list and the AWL together, a combined list of 2570 words, can bring the coverage of an academic text up to approximately 90%. In other words, if you know the first 2000 plus 570 AWL words, then you know about 90% of the words you will meet in any academic text.”
好了，現(xiàn)在終于明白了老師為什么要介紹這兩個單詞表了吧，因為根據(jù)這個測試，只要懂得the 2000 List加上AWL一共2570個英文單詞，任何一篇學術文章，你就能看懂90%?，F(xiàn)在是不是答案呼之欲出，終于知道要背什么單詞表了吧？
托福的閱讀文章都是來自主流媒體的學術類文章，所以掌握了這2570個單詞你就能看懂托福文章90%的內(nèi)容了，對于時間比較緊，英語基礎不夠彪悍的孩紙們，這2570個單詞一定要優(yōu)先背哦。
有效的背單詞法
好啦，有了單詞表，現(xiàn)在來談背單詞的有效的方法吧！
1.制定合理的預期
往往大家在背單詞容易進入的一個誤區(qū)就是急功近利，對于大部分托福備考初期的考生來說，會著急進入狀態(tài)，盡快擴大自己的單詞量，有的考生會看很多心得經(jīng)驗之類的，他們的刷詞量每天一千多，就僥幸的認為這是普通的儲備量。到后，記住的單詞屈指可數(shù)。其實，背單詞是個循序漸進的過程。記住一句話：所有的單詞都是靠積累的！
想要達到每日破千的效率，就要求我們在制定背單詞計劃的時候，應該對每個階段能背的量有一個合理的預期。從一開始新詞多，背的少，到后來越來越多，自然需要一個適應的過程。開始一般每天100個單詞就可以了。
2.對新詞克制有度
好多考生在背單詞的時候，因為后期比較熟悉了，所以覺得一直重復背沒有意思，所以對新詞的渴求度比較高，所以一味的接觸新詞，生怕漏掉一個。但是，需要提醒大家的是，不是你背了100個新詞，就代表記住了100個新單詞。
這道理就像是小時候?qū)W的寓言—狗熊掰棒子。后什么都沒落著。在背單詞也是一樣的，新詞是可以接觸，但是想要達到高效，就要先問問之前的單詞記住了嗎？建議大家每次背完一個list，約100個單詞，首先要花10分鐘時間快速地將每個單詞快速過2~3遍，以加深印象。這樣做的效果很好。我的單詞遺忘率不斷下降。
3.背單詞，不以知道意思為記牢
背單詞，不以知道意思為記牢。這里是指我們往往在回憶一個單詞的意思時，我們需要停頓好幾秒，甚至十幾秒才想起來。其實這就說明并沒有真正記住這個單詞，至少沒有完全掌握這個單詞。如果在考試實戰(zhàn)中出現(xiàn)這種情況是非常不利的，比如你閱讀一個長句時，都要停下來回憶一個單詞的意思，而我們大腦有限的短時記憶空間 (working memory) 就在此刻被占用了，就有可能忘掉之前讀過的那部分的意思，而這對于大家理解長句是非常不利的。尤其是對于托福聽力部分，記不牢單詞的負面影響更大，因為聽力需要我們更快速的反應，并且聽完后我們也沒有文本進行確認。
所以，這就需要大家嚴格要求自己。在背過某個單詞后，應該要求自己在0.1秒左右就反應出該單詞的意思。記?。簡卧~也屬于學術，學術需要嚴謹。在學術的世界里，會就是會，不會就是不會，不要容許似懂非懂。
4.記憶單詞從理解開始
我們在背單詞的時候會遇到很多抽象或者疑似非常復雜的單詞，這是讓人頭疼的。大家通常并不理解某些單詞的意思，只是認識該單詞中文釋義中的那幾個字而已。舉個例子，cynical，犬儒主義的意思，但到底什么是犬儒主義呢？其實并不知道，所以對于記憶來說，是個難以突破的瓶頸。這就好比我們背數(shù)學公式，如果我們都沒懂那個公式，那其實我們也很難背住那個公式。
建議大家當遇到抽象詞，難詞時，可以在詞典上查一下，打破砂鍋問到底，尋找準確的單詞意思，并且記牢。
5.學會利用碎片時間
何為“碎片時間”？就是指大家的零散的時間。對于大多數(shù)考托福的考生來說，本身就有繁重的課業(yè)，所以整塊的時間相對來說較少。所以建議大家如果抽不出整塊的時間，就學會利用好屬于自己的碎片時間，所謂積少成多，不要小瞧這些小時光。
這里要說一下，碎片時間是需要大家主動挖掘的。吃飯上菜的時候，等公交的時候，等等。大家也可以嘗試下載一些背單詞的App，這里給大家推薦猴哥背詞APP，比較適合打算出國準備標化考試的筒子們。并且攜帶方便，還可以記錄你的記憶進程。
6.學會記單詞“標記”
很多考生反映在記的時候，很多單詞，看一眼就能記住，但有些單詞刷個幾十遍，還是無法記住。針對這些單詞，我們有時候就不需要蠻記了。這個時候再用蠻力背住這些難詞，其實效果并不是很大。
所以有個小技巧告訴大家，記單詞的時候可以記一些單詞的形狀，單詞的諧音，單詞和個人經(jīng)歷的關聯(lián)等。這樣就會容易的多。
7.加大針對性閱讀量
如何檢驗自己背的單詞是否記住了？那就需要進行大量的針對性閱讀。只有在用的時候才知道是不是真的記住了。所以，把單詞套入閱讀，能很快看懂，說明已經(jīng)掌握了。
好多人又會問，什么是針對性閱讀呢？所謂的針對性閱讀，指的是我們需要根據(jù)我們背的單詞的難度，來調(diào)整我們閱讀的文本的難度。所以，這要求我們必須要清楚自己每個階段的單詞掌握程度，這也是回歸到說的第一點，要學會在每個階段制定合理的預期。
不要嫌麻煩，就像文中提到那樣，“單詞需要的積累”，而背單詞是一個循序漸進的過程。掌握好對的背單詞方法，每天記一點，都是一種進步。
所有考過托福的童鞋應該都有所體會，聽說讀寫四個部分，哪哪都要求詞匯量！沒有單詞積累，聽力聽不懂！閱讀看不懂！口語不知說什么！寫作不知如何下筆！So，這就要求大家必！須！背！單！詞！有同學抱怨說，背單詞就像吃藥一樣，一天一天，根本都不能停啊.....
那么，問題又來了？
大多數(shù)的考生都面臨著托福備考時間有限的，不可能背所有的單詞，就算時間長，也存在這樣那樣的記憶問題。這可怎么破？為防止大家不走彎路，小編幫大家尋來了語言學家親自推薦的托福單詞list，并附有有效的背單詞方法，希望大家可以花短的時間，背有用的單詞。暖心嗎？
the General Service List
首先要給大家介紹第一個單詞表是：the General Service List (most frequent 2000 words of English)，也就是傳說中常用2000英語單詞。
它的出身很顯赫，是由語言學家Michael West歷時17年，通過對英語語料庫的進行追蹤和研究，統(tǒng)計出來在書面英語中出現(xiàn)的使用頻率高的2000個單詞，單詞表排序就是按照其出現(xiàn)頻率來的。那么排名第一出現(xiàn)頻率高的是哪個單詞呢，就是這個”the”，是不是超親切呢？
Academic World List
第二個單詞表是Academic World List (AWL)，這個又是什么呢？這個單詞表是由另一位聲明顯赫的語言學教授Averil Coxhead，同樣通過語料庫進行研究，多年追蹤了所有英語世界主流媒體和學術類文章，統(tǒng)計得出在所有的學術類文章中出現(xiàn)頻率高的570英語單詞。
這570個學術類詞匯被分成了10個小Lists，都是嚴格按照在學術類文章中出現(xiàn)的頻率來排序。這排名第一，愛在學術文章中出現(xiàn)的是哪個詞呢？“sector”是也，也長得很親切吧？
Lexical Frequency Profiler
后來又出現(xiàn)了第三位語言學家Paul Nation，他干了嘛呢？他研究出來一個叫“Lexical Frequency Profiler”的詞頻分析器，基于上面兩個單詞表進行數(shù)據(jù)庫測試，他得出了如下的結論：
“The good news is the 2000 list and the AWL together, a combined list of 2570 words, can bring the coverage of an academic text up to approximately 90%. In other words, if you know the first 2000 plus 570 AWL words, then you know about 90% of the words you will meet in any academic text.”
好了，現(xiàn)在終于明白了老師為什么要介紹這兩個單詞表了吧，因為根據(jù)這個測試，只要懂得the 2000 List加上AWL一共2570個英文單詞，任何一篇學術文章，你就能看懂90%?，F(xiàn)在是不是答案呼之欲出，終于知道要背什么單詞表了吧？
托福的閱讀文章都是來自主流媒體的學術類文章，所以掌握了這2570個單詞你就能看懂托福文章90%的內(nèi)容了，對于時間比較緊，英語基礎不夠彪悍的孩紙們，這2570個單詞一定要優(yōu)先背哦。
有效的背單詞法
好啦，有了單詞表，現(xiàn)在來談背單詞的有效的方法吧！
1.制定合理的預期
往往大家在背單詞容易進入的一個誤區(qū)就是急功近利，對于大部分托福備考初期的考生來說，會著急進入狀態(tài)，盡快擴大自己的單詞量，有的考生會看很多心得經(jīng)驗之類的，他們的刷詞量每天一千多，就僥幸的認為這是普通的儲備量。到后，記住的單詞屈指可數(shù)。其實，背單詞是個循序漸進的過程。記住一句話：所有的單詞都是靠積累的！
想要達到每日破千的效率，就要求我們在制定背單詞計劃的時候，應該對每個階段能背的量有一個合理的預期。從一開始新詞多，背的少，到后來越來越多，自然需要一個適應的過程。開始一般每天100個單詞就可以了。
2.對新詞克制有度
好多考生在背單詞的時候，因為后期比較熟悉了，所以覺得一直重復背沒有意思，所以對新詞的渴求度比較高，所以一味的接觸新詞，生怕漏掉一個。但是，需要提醒大家的是，不是你背了100個新詞，就代表記住了100個新單詞。
這道理就像是小時候?qū)W的寓言—狗熊掰棒子。后什么都沒落著。在背單詞也是一樣的，新詞是可以接觸，但是想要達到高效，就要先問問之前的單詞記住了嗎？建議大家每次背完一個list，約100個單詞，首先要花10分鐘時間快速地將每個單詞快速過2~3遍，以加深印象。這樣做的效果很好。我的單詞遺忘率不斷下降。
3.背單詞，不以知道意思為記牢
背單詞，不以知道意思為記牢。這里是指我們往往在回憶一個單詞的意思時，我們需要停頓好幾秒，甚至十幾秒才想起來。其實這就說明并沒有真正記住這個單詞，至少沒有完全掌握這個單詞。如果在考試實戰(zhàn)中出現(xiàn)這種情況是非常不利的，比如你閱讀一個長句時，都要停下來回憶一個單詞的意思，而我們大腦有限的短時記憶空間 (working memory) 就在此刻被占用了，就有可能忘掉之前讀過的那部分的意思，而這對于大家理解長句是非常不利的。尤其是對于托福聽力部分，記不牢單詞的負面影響更大，因為聽力需要我們更快速的反應，并且聽完后我們也沒有文本進行確認。
所以，這就需要大家嚴格要求自己。在背過某個單詞后，應該要求自己在0.1秒左右就反應出該單詞的意思。記?。簡卧~也屬于學術，學術需要嚴謹。在學術的世界里，會就是會，不會就是不會，不要容許似懂非懂。
4.記憶單詞從理解開始
我們在背單詞的時候會遇到很多抽象或者疑似非常復雜的單詞，這是讓人頭疼的。大家通常并不理解某些單詞的意思，只是認識該單詞中文釋義中的那幾個字而已。舉個例子，cynical，犬儒主義的意思，但到底什么是犬儒主義呢？其實并不知道，所以對于記憶來說，是個難以突破的瓶頸。這就好比我們背數(shù)學公式，如果我們都沒懂那個公式，那其實我們也很難背住那個公式。
建議大家當遇到抽象詞，難詞時，可以在詞典上查一下，打破砂鍋問到底，尋找準確的單詞意思，并且記牢。
5.學會利用碎片時間
何為“碎片時間”？就是指大家的零散的時間。對于大多數(shù)考托福的考生來說，本身就有繁重的課業(yè)，所以整塊的時間相對來說較少。所以建議大家如果抽不出整塊的時間，就學會利用好屬于自己的碎片時間，所謂積少成多，不要小瞧這些小時光。
這里要說一下，碎片時間是需要大家主動挖掘的。吃飯上菜的時候，等公交的時候，等等。大家也可以嘗試下載一些背單詞的App，這里給大家推薦猴哥背詞APP，比較適合打算出國準備標化考試的筒子們。并且攜帶方便，還可以記錄你的記憶進程。
6.學會記單詞“標記”
很多考生反映在記的時候，很多單詞，看一眼就能記住，但有些單詞刷個幾十遍，還是無法記住。針對這些單詞，我們有時候就不需要蠻記了。這個時候再用蠻力背住這些難詞，其實效果并不是很大。
所以有個小技巧告訴大家，記單詞的時候可以記一些單詞的形狀，單詞的諧音，單詞和個人經(jīng)歷的關聯(lián)等。這樣就會容易的多。
7.加大針對性閱讀量
如何檢驗自己背的單詞是否記住了？那就需要進行大量的針對性閱讀。只有在用的時候才知道是不是真的記住了。所以，把單詞套入閱讀，能很快看懂，說明已經(jīng)掌握了。
好多人又會問，什么是針對性閱讀呢？所謂的針對性閱讀，指的是我們需要根據(jù)我們背的單詞的難度，來調(diào)整我們閱讀的文本的難度。所以，這要求我們必須要清楚自己每個階段的單詞掌握程度，這也是回歸到說的第一點，要學會在每個階段制定合理的預期。
不要嫌麻煩，就像文中提到那樣，“單詞需要的積累”，而背單詞是一個循序漸進的過程。掌握好對的背單詞方法，每天記一點，都是一種進步。