一、番茄汁
1、原料：
番茄半個
2、制法：
將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘，取出剝皮；
將去皮的西紅柿切碎；
用干凈的紗布把切碎的西紅柿包裹后擠出汁水，也可以用榨汁機(jī)。
3、注：
西紅柿的底部用小刀淺劃十字，再放入沸水中燙，這樣容易剝皮。
二、黃瓜汁
1、原料：
黃瓜半根
2、制法：
將黃瓜去皮；
用擦菜板擦好；
用干凈的紗布包住黃瓜絲擠出汁來，也可以用榨汁機(jī)。
三、胡蘿卜汁
1、原料：
胡蘿卜1根
2、制法：
胡蘿卜洗凈，切小塊；
放入小鍋內(nèi)，家30-50毫升水煮沸，小火煮10分鐘；
過濾后將汁倒入小碗。
3、注：
胡蘿卜直接生長在土壤中，易受到污染，建議皮削厚點(diǎn)，只留下心作為原料。
四、蘋果汁
1、原料：
蘋果半個
2、制法：
將蘋果削去皮和核；
用擦菜板擦出絲；
用干凈的紗布包住蘋果絲擠出汁來，也可以用榨汁機(jī)。
3、注：
蘋果汁分為熟制和生制兩種，熟制即將蘋果煮熟后過濾出汁，熟蘋果汁適合胃腸道弱、消化不良的小兒，生蘋果汁適合消化功能好，大便正常的嬰兒。
五、草莓汁
1、原料：
草莓3—4個，水一勺
2、制作方法：
將草莓洗凈；
切碎，放入小碗，用勺碾碎；
倒入過濾漏勺，用勺擠出汁，加水拌勻。
3、注：
用榨汁機(jī)制成的汁會有一層沫，用小勺舀去，再加水調(diào)和。
六、棗汁
1、原料：
紅棗10—20枚
2、制作方法：
干紅棗泡入水中1小時，新鮮紅棗只需洗凈；
撈出放入碗內(nèi)，放入蒸鍋內(nèi)，上汽后再蒸15—20分鐘；
將碗內(nèi)紅棗汁倒入小杯。
七、獼猴桃汁
1、原料：
獼猴桃半個，水一勺
2、制作方法：
將熟透的獼猴桃剝皮切半；
切碎，放入小碗，用勺碾碎；
倒入過濾漏勺，用勺擠出汁，加水拌勻。
1、原料：
番茄半個
2、制法：
將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘，取出剝皮；
將去皮的西紅柿切碎；
用干凈的紗布把切碎的西紅柿包裹后擠出汁水，也可以用榨汁機(jī)。
3、注：
西紅柿的底部用小刀淺劃十字，再放入沸水中燙，這樣容易剝皮。
二、黃瓜汁
1、原料：
黃瓜半根
2、制法：
將黃瓜去皮；
用擦菜板擦好；
用干凈的紗布包住黃瓜絲擠出汁來，也可以用榨汁機(jī)。
三、胡蘿卜汁
1、原料：
胡蘿卜1根
2、制法：
胡蘿卜洗凈，切小塊；
放入小鍋內(nèi)，家30-50毫升水煮沸，小火煮10分鐘；
過濾后將汁倒入小碗。
3、注：
胡蘿卜直接生長在土壤中，易受到污染，建議皮削厚點(diǎn)，只留下心作為原料。
四、蘋果汁
1、原料：
蘋果半個
2、制法：
將蘋果削去皮和核；
用擦菜板擦出絲；
用干凈的紗布包住蘋果絲擠出汁來，也可以用榨汁機(jī)。
3、注：
蘋果汁分為熟制和生制兩種，熟制即將蘋果煮熟后過濾出汁，熟蘋果汁適合胃腸道弱、消化不良的小兒，生蘋果汁適合消化功能好，大便正常的嬰兒。
五、草莓汁
1、原料：
草莓3—4個，水一勺
2、制作方法：
將草莓洗凈；
切碎，放入小碗，用勺碾碎；
倒入過濾漏勺，用勺擠出汁，加水拌勻。
3、注：
用榨汁機(jī)制成的汁會有一層沫，用小勺舀去，再加水調(diào)和。
六、棗汁
1、原料：
紅棗10—20枚
2、制作方法：
干紅棗泡入水中1小時，新鮮紅棗只需洗凈；
撈出放入碗內(nèi)，放入蒸鍋內(nèi)，上汽后再蒸15—20分鐘；
將碗內(nèi)紅棗汁倒入小杯。
七、獼猴桃汁
1、原料：
獼猴桃半個，水一勺
2、制作方法：
將熟透的獼猴桃剝皮切半；
切碎，放入小碗，用勺碾碎；
倒入過濾漏勺，用勺擠出汁，加水拌勻。