1.身體要正、要直
孩子跳舞時(shí)首先應(yīng)該把腰立起來(lái)，在立腰的同時(shí)，把小肚子、小*都收起來(lái)。這樣身體就能保持正直了。當(dāng)然，身體正直的要求還不僅這些，它還包括，把雙肩打開(kāi)，后背平直，感覺(jué)到往那兒一站，身體好像長(zhǎng)高了似的。能做到這些，身體就能克服自然狀態(tài)，保持跳舞所需要的那種正直。
所謂正直，并不是要使身體緊張，以致從面部肌肉到脖頸部都僵硬起來(lái)。用僵直的身體跳舞，不會(huì)帶來(lái)美感。在跳舞的過(guò)程中，不論是站立、下蹲還是跳躍，身體都需要一種正直而自然的美。
2.手臂也要伸直
怎樣才能做到手臂長(zhǎng)而圓呢？舉例來(lái)說(shuō)，兩只手臂如果在身體前面或旁邊手心相對(duì)端平，從肩膀開(kāi)始至手指尖，應(yīng)該一點(diǎn)點(diǎn)低下去，在肩頭上滴水，可以使它沿著大臂、小臂一直順著手指尖漸漸流下去。能夠大體上達(dá)到這種要求，手臂也就顯得長(zhǎng)而圓了。如果不是這樣，手臂彎曲得過(guò)大，滴水就流不到手指了，那樣，將會(huì)破壞手臂的美。 除此之外，手指也要松弛、自然，不要因?yàn)楣首髯藨B(tài)，而使手指僵直。
舞姿的美主要表現(xiàn)在上身，而上身又主要表現(xiàn)在手臂上，如果孩子的手臂理順了，也就為他們帶來(lái)了美感上的享受。
孩子跳舞時(shí)首先應(yīng)該把腰立起來(lái)，在立腰的同時(shí)，把小肚子、小*都收起來(lái)。這樣身體就能保持正直了。當(dāng)然，身體正直的要求還不僅這些，它還包括，把雙肩打開(kāi)，后背平直，感覺(jué)到往那兒一站，身體好像長(zhǎng)高了似的。能做到這些，身體就能克服自然狀態(tài)，保持跳舞所需要的那種正直。
所謂正直，并不是要使身體緊張，以致從面部肌肉到脖頸部都僵硬起來(lái)。用僵直的身體跳舞，不會(huì)帶來(lái)美感。在跳舞的過(guò)程中，不論是站立、下蹲還是跳躍，身體都需要一種正直而自然的美。
2.手臂也要伸直
怎樣才能做到手臂長(zhǎng)而圓呢？舉例來(lái)說(shuō)，兩只手臂如果在身體前面或旁邊手心相對(duì)端平，從肩膀開(kāi)始至手指尖，應(yīng)該一點(diǎn)點(diǎn)低下去，在肩頭上滴水，可以使它沿著大臂、小臂一直順著手指尖漸漸流下去。能夠大體上達(dá)到這種要求，手臂也就顯得長(zhǎng)而圓了。如果不是這樣，手臂彎曲得過(guò)大，滴水就流不到手指了，那樣，將會(huì)破壞手臂的美。 除此之外，手指也要松弛、自然，不要因?yàn)楣首髯藨B(tài)，而使手指僵直。
舞姿的美主要表現(xiàn)在上身，而上身又主要表現(xiàn)在手臂上，如果孩子的手臂理順了，也就為他們帶來(lái)了美感上的享受。