孕期食譜:孕媽小甜點(diǎn)(芒果拌酸奶)

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     食譜原料:
     芒果1個(gè),原味酸奶250克,曲奇餅干2片、玉米脆片20克。 工藝做法:拌。 配菜專區(qū):孕婦食譜素菜;小吃的做法小吃的做法 菜譜屬地:其他國(guó)家菜系。
     制作方法:
     1、挑選新鮮芒果洗凈,削皮切成塊狀。
     2、將曲奇餅干掰成小塊,和玉米脆片、芒果塊一起放到碗中。
     3、澆入酸奶攪拌一下就可以食用。
     健康提示:
     芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含維生素C,有益胃、止嘔、止暈的功效。該食譜美味健康。