近日，一則新聞讓很多人感動不已：鄭州電視臺女主播邱圓圓因患癌癥去世，其在孕期發(fā)現(xiàn)病情，為保住胎兒而放棄化療，致使體內癌細胞擴散。我們在感嘆母愛偉大的同時，也給各位孕媽媽敲響警鐘，對孕期常見的一些疾病要引起重視。
女性在懷孕以后，最害怕的事情就是生病，因為擔心會對胎兒造成不良影響，所以孕媽咪不能隨便用藥。
主播保胎兒放棄化療去世
12月11日下午3時，鄭在發(fā)生官方微博發(fā)布一條新聞感動了無數(shù)新聞圈內外的人，年僅24歲的鄭州電視臺《誰是贏家》美女主持人邱圓圓因患癌癥去世，留下了剛過百日的孩兒。微博發(fā)布后兩小時內被轉發(fā)數(shù)百次，許多同行和看過園園主持節(jié)目的人紛紛發(fā)來悲傷的祝福。
據(jù)了解今年年初，剛有身孕的邱園園查出患有惡性腫瘤。剛當上媽媽又面對這種噩耗，這種喜悲交加的感受換做誰都無從選擇。最終園園為了腹中的胎兒不受傷害選擇放棄化療，生下寶寶，任由癌細胞在體內擴散。她曾說“結婚、懷孕對她來說是一件幸福的事情，希望孩子和自己都能平安無事。如若不能兩全，選擇保住孩子。
俗語說“女本柔弱，為母則剛”。在我們?yōu)檫@位美女主播心痛惋惜的同時，又為這位初為人母的同行感到驕傲。世間親情大愛太多讓人感動，但偉大的母愛始終排在首位。此時只能送上一句真誠的祝福，望孩子健康成長，望家人節(jié)哀，堅強！
母愛真的是偉大，這也讓所有人為之感動。懷孕是女性人生中一個特殊時期，由于生理上的巨大變化，準媽媽常常會被一些疾病糾纏，必須引起重視，積極應對，減少對自身和胎兒的危害。
孕婦常見疾病的預防和解決方法
孕婦和正常人一樣，也會發(fā)生各種各樣的疾病，但是一般的疾病，我們正常人也就不外乎是一個感冒，然而孕婦處于特殊的生理周期，由于孕婦身體內環(huán)境的改變，再加上運動量變少，飲食等生活習慣改變，孕婦身體素質下降，難免會患上一些對于常人來說很少見的疾病，如生殖系統(tǒng)疾病、妊娠糖尿病等等。孕期常見疾病有很多種，孕婦要提高身體素質，一旦患病要及早治療。
1.妊娠糖尿病
妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，其發(fā)生率約百分之一到三，近年來有上升趨勢。據(jù)專家介紹，妊娠期糖尿病的發(fā)生與遺傳，環(huán)境因素如營養(yǎng)過剩、體力活動不足、肥胖等有關。患有妊娠糖尿病的孕婦，最明顯的癥狀就是“三多一少”，即：吃多、喝多、尿多，但體重減少。雖然孕婦食用了大量營養(yǎng)豐富的食物，可是體重卻明顯減輕了，因此出現(xiàn)這種癥狀的時候一定要及時到醫(yī)院做妊娠糖尿病篩查工作。
妊娠糖尿病的危害：妊娠糖尿病若是不予與治療，將會對孕婦和后代造成嚴重影響，形成惡性循環(huán)。即妊娠期發(fā)生糖尿病或肥胖的孕婦，其所生嬰兒發(fā)生糖尿病或肥胖的幾率增加，所生女兒在成年后妊娠時也會有極大可能發(fā)生妊娠期糖尿病或肥胖，如此一代一代形成惡性循環(huán)。此外，糖尿病孕婦的胎兒發(fā)生先天畸形的概率比一般孕婦高2-3倍。因此一定要注意及時治療。
遭遇妊娠糖尿病怎么辦：
控制血糖是糖尿病治療的首要目標。降糖治療采用飲食控制、合理運動、血糖監(jiān)測、糖尿病自我管理教育和降糖藥物等綜合性措施。
(1)飲食管理
在控制總熱量的原則下，營養(yǎng)全面均衡，規(guī)律進餐，少量多餐，保證母嬰需要，體重適當增長?？偀崃堪疵抗锢硐塍w重每日38千卡計算。碳水化合物以糧食及豆類為主，應注意粗細糧搭配。水果不宜餐后立即食用，應于餐后3小時左右食用。
每日食用量以200-400克為宜，并計算到總熱量中。水果中的草莓、獼猴桃等可首選，香蕉、荔枝、龍眼和葡萄等含熱量較高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等雙糖、單糖食物應避免。蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等也應適量攝入。
(2)適量運動
孕婦適量運動不僅有益于母子健康，而且可控制妊娠糖尿病。因此，除去有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)而需保胎者及有妊高征者，孕婦應到室外參加適當運動。運動宜在飯后1小時左右，持續(xù)時間不宜過長，一般20-30分鐘較合適。運動項目應選擇較舒緩不劇烈的，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。
(3)血糖監(jiān)測
多數(shù)妊娠期糖尿病婦女，盡管血糖已經(jīng)升高，但常無不適癥狀，因此多查血糖至關重要。應密切監(jiān)測三餐后的血糖水平，必要時還要查一下睡前血糖的情況，一般每天至少查一次血糖，就診時將記錄結果帶給醫(yī)生。
如何預防妊娠糖尿病：
妊娠糖尿病是孕婦比較流行的一種疾病，一般有過家族糖尿病史、肥胖的孕婦、高齡產(chǎn)婦等人群屬于高危人群，不過準媽媽可以在懷孕24-28周時進行葡萄糖的篩查，可以知道自己是否有妊娠期糖尿病，所以媽媽們不于擔心。此外妊娠糖尿病與個人的飲食有著重大的聯(lián)系，所以準媽媽平時要注意自己的飲食，平衡膳食，少食多餐，攝取正確糖類，多攝取膳食纖維，控制食物的總量，從飲食入手預防妊娠糖尿病的發(fā)生。
2.霉菌性陰道炎
孕婦為何容易惹上陰道炎？隨著孕期性激素水平的上升，陰道上皮內糖原含量增加，同時腎糖閾降低致使尿糖含量增高，這都為念珠菌的生長提供了良好的環(huán)境。數(shù)據(jù)顯示，普通健康婦女陰道中的帶念珠菌率僅為10%-20%，而孕婦陰道中存在念珠菌在15%左右，因此相比普通女性，孕婦發(fā)病率更高。
孕期陰道炎的危害：孕婦患病后，極少數(shù)人陰道中的念珠菌能經(jīng)宮頸上行，穿透胎膜感染胎兒，引起早產(chǎn)。另外，當胎兒經(jīng)母親陰道分娩時，也可能被念珠菌感染，多引起口腔念珠菌病，如通常所說的鵝口瘡就是口腔念珠菌感染引起的。有些嬰兒還可能出現(xiàn)肛門周圍念珠菌性皮炎。
孕婦遭遇霉菌性陰道炎怎么辦：
為了避免感染胎兒，孕婦患霉菌性陰道炎后應積極治療。治療以局部用藥為妥。
霉菌性陰道炎除了積極的進行正規(guī)的治療之外，患者在日常生活中也需要注意，一定要做好個人的清潔衛(wèi)生，堅持每天都清潔外陰，內褲勤換洗;飲食上注意營養(yǎng)搭配，不吃刺激性食物，多吃水果和蔬菜。
孕期如何預防霉菌性陰道炎：
考慮到孕期的特殊性，要預防妊娠期間患霉菌性陰道炎，需要從如下幾個方面做好工作。
首先，孕期霉菌性陰道炎的預防要在孕前就要確保霉菌性陰道炎已治愈。很多人在孕前就有陰道炎，治療之后癥狀消失，以為就是康復了，其實不然。霉菌性陰道炎容易反復發(fā)作，治療后做婦科檢查并化驗陰道分泌物，如果都無異常，說明近期治愈。以后每月月經(jīng)干凈后還要到醫(yī)院復查1次上述檢查內容，連續(xù)3個月，如果都為陰性，才是徹底治愈。直到炎癥完全好了之后才能開始考慮懷孕。
其次，孕期盡量保持外陰的清潔干燥。妊娠期間婦女外陰充血，而且陰道分泌物增多，使外陰處在一個濕熱的環(huán)境中，這樣的環(huán)境正好是霉菌大量繁殖的溫床。為了保持外陰的干爽清潔，建議每天早晚用清水清洗外陰，也可以在清水中加入少許食鹽來進行清洗。切忌用一些專門的洗液來沖洗陰道，這樣只會破壞陰道自身的酸堿平衡，引發(fā)陰道炎。在白天，可以考慮用透氣性良好的護墊，勤用勤換，保持外陰的干爽。在穿著上，應該選擇寬大舒適的褲子，保持透氣，不要捂著。
最后，要少吃辛辣、甜膩的食物。辛辣食物，如辣椒、胡椒、咖喱辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圓等熱性食物要少吃。辛辣食品多食易生燥熱，使內臟熱毒蘊結，出現(xiàn)前后陰癢痛等癥狀，引發(fā)霉菌性陰道炎。霉菌喜歡甜的環(huán)境，如果經(jīng)常吃糖，就會導致霉菌在糖原高的環(huán)境里生長繁殖，而導致霉菌性陰道炎。一些女性喜歡吃甜食，糖果、巧克力不離口，還習慣常喝可樂等高糖飲料，甚至在做菜的時候也要放糖，這些壞習慣要改掉。
3.妊娠高血壓
妊娠高血壓綜合征(簡稱妊高征)是妊娠期最常見的特有疾病，大約9.4%的懷孕婦女發(fā)生不同程度的妊高征，其中80%以上為輕度妊高征，主要表現(xiàn)為高血壓、蛋白尿、下肢水腫和體重增加?；颊呖梢詿o明顯癥狀或僅有輕度頭暈。
妊娠高血壓的危害：妊娠高血壓已成為致使孕婦及胎兒死亡的主要原因之一。嚴重患者可能出現(xiàn)抽搐、昏迷、心腎功能衰竭等并發(fā)癥，而寶寶也可能出現(xiàn)發(fā)育遲緩甚至死胎。好在80%孕婦所患妊娠高血壓屬于輕度，但仍然不可大意，尤其是孕晚期應進行定期的檢查與調理。
遭遇妊娠高血壓怎么辦：
妊娠期高血壓病，一般發(fā)生在妊娠24周以后，多見初產(chǎn)婦。近年來隨著孕期保健知識的普及和產(chǎn)前檢查工作的加強，妊高征的發(fā)病率略有下降，病情程度也有所降低，輕度妊高征更為多見。對輕度妊高征，藥物治療并非首選，積極有效地生活調理才是最主要的。
適當休息：勞逸結合，保證充分睡眠，防止疲勞，并不是指一定要臥床休息。
體位調節(jié)：在休息和睡眠時盡量取左側臥位，有利于維持正常的子宮胎盤血液循環(huán)，并具有利尿、降低血壓的良好效應。
飲食調理：飲食調理是最重要的防治措施。首先，注意限制熱量攝入過多，防止吃得過多過飽，避免引起肥胖。其次，適當減少食鹽攝入，吃得清淡一點，每日攝鹽量約6-8克。再次，限制脂肪攝入，每日攝入量小于60克，以植物油為主，炒菜時不用動物油脂。
除了上述“三限”外，蛋白質，維生素和礦物質的攝入應當增加一些，例如蛋白質的攝入應高于平日，達到80-100克左右，其中動物和植物蛋白各占1/2，即將豆類或豆制品與瘦肉、魚蝦等，等量搭配。而水果、蔬菜、牛奶等食品，天天都能滿足機體需要。
情緒穩(wěn)定：也是不可忽視的重要環(huán)節(jié)?；颊邞３謽酚^情緒，豁達開朗，不生悶氣，不發(fā)脾氣，不為小事斤斤計較。
臨床資料表明，經(jīng)過上述生活調理，絕大多數(shù)輕度妊高征患者的病情都能得以緩解，無需特殊用藥治療。個別病情繼續(xù)進展者可在醫(yī)生指導下合理用藥。
如何預防妊娠高血壓：
妊娠高血壓是妊娠期特有的疾病，多數(shù)為妊娠前并無任何高血壓表現(xiàn)，而在妊娠期出現(xiàn)一過性高血壓、蛋白尿等癥狀，分泌后隨之消失。但是由于病癥對孕產(chǎn)婦及胎兒的健康影響危害極大，因此要做好預防工作。
1. 加強孕期相關健康知識的學習，對于有高血壓家族史的孕婦來說，更要自覺監(jiān)測血壓、尿蛋白，進行產(chǎn)前檢查。
2. 孕婦的年齡越大，罹患妊娠高血壓的風險也越大。因此宜盡早懷孕，同時放松心情，不要過于敏感。
3. 做好膳食的營養(yǎng)搭配，多吃富含蛋白質、維生素以及鈣、鐵、鋅、硒等微量元素的食物，多吃新鮮水果。不吃罐頭制品、腌制品，少吃動物脂肪，把握好鹽的攝入量。
4. 保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量，孕期應堅持左側臥位，讓胎盤絨毛灌流增加，以免出現(xiàn)急性動脈粥樣硬化，令胎兒生長受限。
5. 每天補充鈣1-2g，能夠避免血管平滑肌痙攣、動脈硬化，從而有效預防妊娠高血壓的發(fā)生、發(fā)展。
4.孕期水腫
水腫主要出現(xiàn)在孕婦腿部與腳踝處，基于孕期腹部逐漸增大，盆腔靜脈受壓導致下肢血液流通不暢，靜脈回流受阻而造成。輕度的腫脹是正常的，但如果伴隨高血壓及蛋白尿，那準媽媽就有罹患妊娠高血壓的危險。
準媽媽遠離孕期水腫從八個生活細節(jié)入手：
(1)調整工作和日常生活節(jié)奏
準媽媽要保證充足的休息時間，不能過于緊張和勞累。每餐后休息半小時，下午休息兩小時，每晚應睡9-10小時。如果上班地點沒有條件躺下休息，可以在午飯后將腿抬高放在椅子上，采取半坐臥位。
(2)不要久站、久坐
長時間坐著工作的準媽媽，可以在腳下墊個矮凳。工作間隙要適當走動，以增加下肢血流。在躺著休息時，盡量平躺或左側臥。平常坐著時，不要蹺二郎腿，要常常伸展腿部，動動腳跟、腳趾，伸展小腿肌肉。
(3)穿舒適的鞋子和襪子
準媽媽不要穿會壓迫到腳踝及小腿的過緊的襪子，以免影響血液回流。另外，若準媽媽身體條件允許，可以進行適當體育鍛煉，如游泳對減輕水腫有一定好處。
(4)穿著合適的衣服
穿著緊身的衣服會導致你的血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)身體浮腫。因此，孕媽咪在懷孕期間盡量避免穿著過緊的衣服。
(5)左側睡
孕媽咪可以采取左側臥，這樣可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力。這樣還可以減少對心臟的壓迫。
(6)食用低鹽餐
懷孕后身體調節(jié)鹽分、水分的機能下降，因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取，每日攝取量在10g以下。
(7)抬高雙腿
建議孕媽咪在睡前(或午休時)把雙腿抬高15-20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內壓的雙重作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。
(8)進食足夠量的蛋白質和蔬果
準媽媽每天一定要保證食入肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優(yōu)質蛋白質。貧血的孕婦，每周還要注意進食2-3次動物肝臟以補充鐵。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，還具有解毒利尿等作用，準媽媽每天應進食蔬菜和水果。另外，一定要避免食用高鹽、罐頭食物。
溫馨提示：孕期水腫一般為孕期常見現(xiàn)象，產(chǎn)后可自行消失，但須排除子癇前的癥狀。
5.皮膚瘙癢
皮膚過敏屬于妊娠反應的一種，也是基于孕后體內激素水平的變化而造成的，大多發(fā)生在暴露的皮膚上，或全身或局部出現(xiàn)疹子，一般不會對對胎兒造成傷害。只要脫離過敏源，局部用些抗過敏藥，瘙癢即可緩解消失。
皮膚瘙癢應盡量避免用手抓，一般來說只需要在皮膚上輕輕按摩或者用溫水擦洗，瘙癢即可減輕。另外薄荷水、蘆薈水也可以緩解部分癥狀。嚴重者可以嘗試局部涂抹爐甘石洗劑。
此外，霉菌或滴蟲、一些化學品刺激、不良衛(wèi)生習慣如穿著不透氣的化纖內褲等，還可誘發(fā)孕期外陰部的瘙癢，此類瘙癢只要找到病因，對癥治療，癥狀很快就會消除。
日常生活中準媽媽切忌穿著不透氣、緊身的衣服。應盡量以寬松、透氣、容易吸汗為主，材質以純棉為佳，并避免處于潮濕悶熱的環(huán)境中。外出做好防曬工作，避免每天洗澡次數(shù)過多、水溫太高，否則會加重瘙癢。避免泡澡、泡溫泉。洗澡時避免使用過多清潔用品，洗后可擦些乳液保濕。防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因為海鮮能加重皮膚瘙癢。
6.孕期牙周病
隨著孕期孕激素水平的上升，孕婦容易出現(xiàn)牙齒松動、牙齦增生等現(xiàn)象，因而，孕期患牙周病的幾率本身就比較大。臨床顯示大約有70%-80%的孕、產(chǎn)婦患牙齦炎、牙齦出血等牙周疾病。
孕期牙周病對胎兒有著嚴重的危害，較輕的會引發(fā)宮縮等反應，嚴重的可以導致宮內感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)等。此外，研究表明，牙周病治療不及時還可能誘發(fā)糖尿病和心血管疾病等系統(tǒng)性疾病。
專家指出，由于在懷孕前三個月胎兒發(fā)育容易受到藥物影響導致畸形，因此在這個時期孕婦都應該避免使用藥物。但是一般的口腔手術，手術前后都必須服用治療藥劑。如果在孕早期，孕婦出現(xiàn)牙周病，那么長時間刺激的口腔手術，很容易導致流產(chǎn)的發(fā)生。因此，女性懷孕之前，應到醫(yī)院進行牙周檢查，患有牙周炎等牙病的女性，應徹底治愈后再懷孕。
預防牙周病的發(fā)生，不管是備孕女性還是孕婦都要堅持每日早晚正確刷牙，加強口腔衛(wèi)生。孕婦應選擇合理的牙刷，刷頭要小，牙刷毛軟而平齊。刷牙的重點應該放在牙齦附近的牙面和挨著牙縫的牙面，注意牙齒的內側面和尾牙的后面。同時要注意，不要長期使用同一種牙膏，應時常更換。
女性在懷孕以后，最害怕的事情就是生病，因為擔心會對胎兒造成不良影響，所以孕媽咪不能隨便用藥。
主播保胎兒放棄化療去世
12月11日下午3時，鄭在發(fā)生官方微博發(fā)布一條新聞感動了無數(shù)新聞圈內外的人，年僅24歲的鄭州電視臺《誰是贏家》美女主持人邱圓圓因患癌癥去世，留下了剛過百日的孩兒。微博發(fā)布后兩小時內被轉發(fā)數(shù)百次，許多同行和看過園園主持節(jié)目的人紛紛發(fā)來悲傷的祝福。
據(jù)了解今年年初，剛有身孕的邱園園查出患有惡性腫瘤。剛當上媽媽又面對這種噩耗，這種喜悲交加的感受換做誰都無從選擇。最終園園為了腹中的胎兒不受傷害選擇放棄化療，生下寶寶，任由癌細胞在體內擴散。她曾說“結婚、懷孕對她來說是一件幸福的事情，希望孩子和自己都能平安無事。如若不能兩全，選擇保住孩子。
俗語說“女本柔弱，為母則剛”。在我們?yōu)檫@位美女主播心痛惋惜的同時，又為這位初為人母的同行感到驕傲。世間親情大愛太多讓人感動，但偉大的母愛始終排在首位。此時只能送上一句真誠的祝福，望孩子健康成長，望家人節(jié)哀，堅強！
母愛真的是偉大，這也讓所有人為之感動。懷孕是女性人生中一個特殊時期，由于生理上的巨大變化，準媽媽常常會被一些疾病糾纏，必須引起重視，積極應對，減少對自身和胎兒的危害。
孕婦常見疾病的預防和解決方法
孕婦和正常人一樣，也會發(fā)生各種各樣的疾病，但是一般的疾病，我們正常人也就不外乎是一個感冒，然而孕婦處于特殊的生理周期，由于孕婦身體內環(huán)境的改變，再加上運動量變少，飲食等生活習慣改變，孕婦身體素質下降，難免會患上一些對于常人來說很少見的疾病，如生殖系統(tǒng)疾病、妊娠糖尿病等等。孕期常見疾病有很多種，孕婦要提高身體素質，一旦患病要及早治療。
1.妊娠糖尿病
妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，其發(fā)生率約百分之一到三，近年來有上升趨勢。據(jù)專家介紹，妊娠期糖尿病的發(fā)生與遺傳，環(huán)境因素如營養(yǎng)過剩、體力活動不足、肥胖等有關。患有妊娠糖尿病的孕婦，最明顯的癥狀就是“三多一少”，即：吃多、喝多、尿多，但體重減少。雖然孕婦食用了大量營養(yǎng)豐富的食物，可是體重卻明顯減輕了，因此出現(xiàn)這種癥狀的時候一定要及時到醫(yī)院做妊娠糖尿病篩查工作。
妊娠糖尿病的危害：妊娠糖尿病若是不予與治療，將會對孕婦和后代造成嚴重影響，形成惡性循環(huán)。即妊娠期發(fā)生糖尿病或肥胖的孕婦，其所生嬰兒發(fā)生糖尿病或肥胖的幾率增加，所生女兒在成年后妊娠時也會有極大可能發(fā)生妊娠期糖尿病或肥胖，如此一代一代形成惡性循環(huán)。此外，糖尿病孕婦的胎兒發(fā)生先天畸形的概率比一般孕婦高2-3倍。因此一定要注意及時治療。
遭遇妊娠糖尿病怎么辦：
控制血糖是糖尿病治療的首要目標。降糖治療采用飲食控制、合理運動、血糖監(jiān)測、糖尿病自我管理教育和降糖藥物等綜合性措施。
(1)飲食管理
在控制總熱量的原則下，營養(yǎng)全面均衡，規(guī)律進餐，少量多餐，保證母嬰需要，體重適當增長?？偀崃堪疵抗锢硐塍w重每日38千卡計算。碳水化合物以糧食及豆類為主，應注意粗細糧搭配。水果不宜餐后立即食用，應于餐后3小時左右食用。
每日食用量以200-400克為宜，并計算到總熱量中。水果中的草莓、獼猴桃等可首選，香蕉、荔枝、龍眼和葡萄等含熱量較高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等雙糖、單糖食物應避免。蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等也應適量攝入。
(2)適量運動
孕婦適量運動不僅有益于母子健康，而且可控制妊娠糖尿病。因此，除去有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)而需保胎者及有妊高征者，孕婦應到室外參加適當運動。運動宜在飯后1小時左右，持續(xù)時間不宜過長，一般20-30分鐘較合適。運動項目應選擇較舒緩不劇烈的，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。
(3)血糖監(jiān)測
多數(shù)妊娠期糖尿病婦女，盡管血糖已經(jīng)升高，但常無不適癥狀，因此多查血糖至關重要。應密切監(jiān)測三餐后的血糖水平，必要時還要查一下睡前血糖的情況，一般每天至少查一次血糖，就診時將記錄結果帶給醫(yī)生。
如何預防妊娠糖尿病：
妊娠糖尿病是孕婦比較流行的一種疾病，一般有過家族糖尿病史、肥胖的孕婦、高齡產(chǎn)婦等人群屬于高危人群，不過準媽媽可以在懷孕24-28周時進行葡萄糖的篩查，可以知道自己是否有妊娠期糖尿病，所以媽媽們不于擔心。此外妊娠糖尿病與個人的飲食有著重大的聯(lián)系，所以準媽媽平時要注意自己的飲食，平衡膳食，少食多餐，攝取正確糖類，多攝取膳食纖維，控制食物的總量，從飲食入手預防妊娠糖尿病的發(fā)生。
2.霉菌性陰道炎
孕婦為何容易惹上陰道炎？隨著孕期性激素水平的上升，陰道上皮內糖原含量增加，同時腎糖閾降低致使尿糖含量增高，這都為念珠菌的生長提供了良好的環(huán)境。數(shù)據(jù)顯示，普通健康婦女陰道中的帶念珠菌率僅為10%-20%，而孕婦陰道中存在念珠菌在15%左右，因此相比普通女性，孕婦發(fā)病率更高。
孕期陰道炎的危害：孕婦患病后，極少數(shù)人陰道中的念珠菌能經(jīng)宮頸上行，穿透胎膜感染胎兒，引起早產(chǎn)。另外，當胎兒經(jīng)母親陰道分娩時，也可能被念珠菌感染，多引起口腔念珠菌病，如通常所說的鵝口瘡就是口腔念珠菌感染引起的。有些嬰兒還可能出現(xiàn)肛門周圍念珠菌性皮炎。
孕婦遭遇霉菌性陰道炎怎么辦：
為了避免感染胎兒，孕婦患霉菌性陰道炎后應積極治療。治療以局部用藥為妥。
霉菌性陰道炎除了積極的進行正規(guī)的治療之外，患者在日常生活中也需要注意，一定要做好個人的清潔衛(wèi)生，堅持每天都清潔外陰，內褲勤換洗;飲食上注意營養(yǎng)搭配，不吃刺激性食物，多吃水果和蔬菜。
孕期如何預防霉菌性陰道炎：
考慮到孕期的特殊性，要預防妊娠期間患霉菌性陰道炎，需要從如下幾個方面做好工作。
首先，孕期霉菌性陰道炎的預防要在孕前就要確保霉菌性陰道炎已治愈。很多人在孕前就有陰道炎，治療之后癥狀消失，以為就是康復了，其實不然。霉菌性陰道炎容易反復發(fā)作，治療后做婦科檢查并化驗陰道分泌物，如果都無異常，說明近期治愈。以后每月月經(jīng)干凈后還要到醫(yī)院復查1次上述檢查內容，連續(xù)3個月，如果都為陰性，才是徹底治愈。直到炎癥完全好了之后才能開始考慮懷孕。
其次，孕期盡量保持外陰的清潔干燥。妊娠期間婦女外陰充血，而且陰道分泌物增多，使外陰處在一個濕熱的環(huán)境中，這樣的環(huán)境正好是霉菌大量繁殖的溫床。為了保持外陰的干爽清潔，建議每天早晚用清水清洗外陰，也可以在清水中加入少許食鹽來進行清洗。切忌用一些專門的洗液來沖洗陰道，這樣只會破壞陰道自身的酸堿平衡，引發(fā)陰道炎。在白天，可以考慮用透氣性良好的護墊，勤用勤換，保持外陰的干爽。在穿著上，應該選擇寬大舒適的褲子，保持透氣，不要捂著。
最后，要少吃辛辣、甜膩的食物。辛辣食物，如辣椒、胡椒、咖喱辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圓等熱性食物要少吃。辛辣食品多食易生燥熱，使內臟熱毒蘊結，出現(xiàn)前后陰癢痛等癥狀，引發(fā)霉菌性陰道炎。霉菌喜歡甜的環(huán)境，如果經(jīng)常吃糖，就會導致霉菌在糖原高的環(huán)境里生長繁殖，而導致霉菌性陰道炎。一些女性喜歡吃甜食，糖果、巧克力不離口，還習慣常喝可樂等高糖飲料，甚至在做菜的時候也要放糖，這些壞習慣要改掉。
3.妊娠高血壓
妊娠高血壓綜合征(簡稱妊高征)是妊娠期最常見的特有疾病，大約9.4%的懷孕婦女發(fā)生不同程度的妊高征，其中80%以上為輕度妊高征，主要表現(xiàn)為高血壓、蛋白尿、下肢水腫和體重增加?；颊呖梢詿o明顯癥狀或僅有輕度頭暈。
妊娠高血壓的危害：妊娠高血壓已成為致使孕婦及胎兒死亡的主要原因之一。嚴重患者可能出現(xiàn)抽搐、昏迷、心腎功能衰竭等并發(fā)癥，而寶寶也可能出現(xiàn)發(fā)育遲緩甚至死胎。好在80%孕婦所患妊娠高血壓屬于輕度，但仍然不可大意，尤其是孕晚期應進行定期的檢查與調理。
遭遇妊娠高血壓怎么辦：
妊娠期高血壓病，一般發(fā)生在妊娠24周以后，多見初產(chǎn)婦。近年來隨著孕期保健知識的普及和產(chǎn)前檢查工作的加強，妊高征的發(fā)病率略有下降，病情程度也有所降低，輕度妊高征更為多見。對輕度妊高征，藥物治療并非首選，積極有效地生活調理才是最主要的。
適當休息：勞逸結合，保證充分睡眠，防止疲勞，并不是指一定要臥床休息。
體位調節(jié)：在休息和睡眠時盡量取左側臥位，有利于維持正常的子宮胎盤血液循環(huán)，并具有利尿、降低血壓的良好效應。
飲食調理：飲食調理是最重要的防治措施。首先，注意限制熱量攝入過多，防止吃得過多過飽，避免引起肥胖。其次，適當減少食鹽攝入，吃得清淡一點，每日攝鹽量約6-8克。再次，限制脂肪攝入，每日攝入量小于60克，以植物油為主，炒菜時不用動物油脂。
除了上述“三限”外，蛋白質，維生素和礦物質的攝入應當增加一些，例如蛋白質的攝入應高于平日，達到80-100克左右，其中動物和植物蛋白各占1/2，即將豆類或豆制品與瘦肉、魚蝦等，等量搭配。而水果、蔬菜、牛奶等食品，天天都能滿足機體需要。
情緒穩(wěn)定：也是不可忽視的重要環(huán)節(jié)?；颊邞３謽酚^情緒，豁達開朗，不生悶氣，不發(fā)脾氣，不為小事斤斤計較。
臨床資料表明，經(jīng)過上述生活調理，絕大多數(shù)輕度妊高征患者的病情都能得以緩解，無需特殊用藥治療。個別病情繼續(xù)進展者可在醫(yī)生指導下合理用藥。
如何預防妊娠高血壓：
妊娠高血壓是妊娠期特有的疾病，多數(shù)為妊娠前并無任何高血壓表現(xiàn)，而在妊娠期出現(xiàn)一過性高血壓、蛋白尿等癥狀，分泌后隨之消失。但是由于病癥對孕產(chǎn)婦及胎兒的健康影響危害極大，因此要做好預防工作。
1. 加強孕期相關健康知識的學習，對于有高血壓家族史的孕婦來說，更要自覺監(jiān)測血壓、尿蛋白，進行產(chǎn)前檢查。
2. 孕婦的年齡越大，罹患妊娠高血壓的風險也越大。因此宜盡早懷孕，同時放松心情，不要過于敏感。
3. 做好膳食的營養(yǎng)搭配，多吃富含蛋白質、維生素以及鈣、鐵、鋅、硒等微量元素的食物，多吃新鮮水果。不吃罐頭制品、腌制品，少吃動物脂肪，把握好鹽的攝入量。
4. 保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量，孕期應堅持左側臥位，讓胎盤絨毛灌流增加，以免出現(xiàn)急性動脈粥樣硬化，令胎兒生長受限。
5. 每天補充鈣1-2g，能夠避免血管平滑肌痙攣、動脈硬化，從而有效預防妊娠高血壓的發(fā)生、發(fā)展。
4.孕期水腫
水腫主要出現(xiàn)在孕婦腿部與腳踝處，基于孕期腹部逐漸增大，盆腔靜脈受壓導致下肢血液流通不暢，靜脈回流受阻而造成。輕度的腫脹是正常的，但如果伴隨高血壓及蛋白尿，那準媽媽就有罹患妊娠高血壓的危險。
準媽媽遠離孕期水腫從八個生活細節(jié)入手：
(1)調整工作和日常生活節(jié)奏
準媽媽要保證充足的休息時間，不能過于緊張和勞累。每餐后休息半小時，下午休息兩小時，每晚應睡9-10小時。如果上班地點沒有條件躺下休息，可以在午飯后將腿抬高放在椅子上，采取半坐臥位。
(2)不要久站、久坐
長時間坐著工作的準媽媽，可以在腳下墊個矮凳。工作間隙要適當走動，以增加下肢血流。在躺著休息時，盡量平躺或左側臥。平常坐著時，不要蹺二郎腿，要常常伸展腿部，動動腳跟、腳趾，伸展小腿肌肉。
(3)穿舒適的鞋子和襪子
準媽媽不要穿會壓迫到腳踝及小腿的過緊的襪子，以免影響血液回流。另外，若準媽媽身體條件允許，可以進行適當體育鍛煉，如游泳對減輕水腫有一定好處。
(4)穿著合適的衣服
穿著緊身的衣服會導致你的血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)身體浮腫。因此，孕媽咪在懷孕期間盡量避免穿著過緊的衣服。
(5)左側睡
孕媽咪可以采取左側臥，這樣可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力。這樣還可以減少對心臟的壓迫。
(6)食用低鹽餐
懷孕后身體調節(jié)鹽分、水分的機能下降，因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取，每日攝取量在10g以下。
(7)抬高雙腿
建議孕媽咪在睡前(或午休時)把雙腿抬高15-20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內壓的雙重作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。
(8)進食足夠量的蛋白質和蔬果
準媽媽每天一定要保證食入肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優(yōu)質蛋白質。貧血的孕婦，每周還要注意進食2-3次動物肝臟以補充鐵。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，還具有解毒利尿等作用，準媽媽每天應進食蔬菜和水果。另外，一定要避免食用高鹽、罐頭食物。
溫馨提示：孕期水腫一般為孕期常見現(xiàn)象，產(chǎn)后可自行消失，但須排除子癇前的癥狀。
5.皮膚瘙癢
皮膚過敏屬于妊娠反應的一種，也是基于孕后體內激素水平的變化而造成的，大多發(fā)生在暴露的皮膚上，或全身或局部出現(xiàn)疹子，一般不會對對胎兒造成傷害。只要脫離過敏源，局部用些抗過敏藥，瘙癢即可緩解消失。
皮膚瘙癢應盡量避免用手抓，一般來說只需要在皮膚上輕輕按摩或者用溫水擦洗，瘙癢即可減輕。另外薄荷水、蘆薈水也可以緩解部分癥狀。嚴重者可以嘗試局部涂抹爐甘石洗劑。
此外，霉菌或滴蟲、一些化學品刺激、不良衛(wèi)生習慣如穿著不透氣的化纖內褲等，還可誘發(fā)孕期外陰部的瘙癢，此類瘙癢只要找到病因，對癥治療，癥狀很快就會消除。
日常生活中準媽媽切忌穿著不透氣、緊身的衣服。應盡量以寬松、透氣、容易吸汗為主，材質以純棉為佳，并避免處于潮濕悶熱的環(huán)境中。外出做好防曬工作，避免每天洗澡次數(shù)過多、水溫太高，否則會加重瘙癢。避免泡澡、泡溫泉。洗澡時避免使用過多清潔用品，洗后可擦些乳液保濕。防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因為海鮮能加重皮膚瘙癢。
6.孕期牙周病
隨著孕期孕激素水平的上升，孕婦容易出現(xiàn)牙齒松動、牙齦增生等現(xiàn)象，因而，孕期患牙周病的幾率本身就比較大。臨床顯示大約有70%-80%的孕、產(chǎn)婦患牙齦炎、牙齦出血等牙周疾病。
孕期牙周病對胎兒有著嚴重的危害，較輕的會引發(fā)宮縮等反應，嚴重的可以導致宮內感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)等。此外，研究表明，牙周病治療不及時還可能誘發(fā)糖尿病和心血管疾病等系統(tǒng)性疾病。
專家指出，由于在懷孕前三個月胎兒發(fā)育容易受到藥物影響導致畸形，因此在這個時期孕婦都應該避免使用藥物。但是一般的口腔手術，手術前后都必須服用治療藥劑。如果在孕早期，孕婦出現(xiàn)牙周病，那么長時間刺激的口腔手術，很容易導致流產(chǎn)的發(fā)生。因此，女性懷孕之前，應到醫(yī)院進行牙周檢查，患有牙周炎等牙病的女性，應徹底治愈后再懷孕。
預防牙周病的發(fā)生，不管是備孕女性還是孕婦都要堅持每日早晚正確刷牙，加強口腔衛(wèi)生。孕婦應選擇合理的牙刷，刷頭要小，牙刷毛軟而平齊。刷牙的重點應該放在牙齦附近的牙面和挨著牙縫的牙面，注意牙齒的內側面和尾牙的后面。同時要注意，不要長期使用同一種牙膏，應時常更換。