吹笛要講究姿勢，這不僅僅是演奏形象問題，更重要的是為了適應(yīng)演奏者的生理特點(diǎn)，充分發(fā)揮技巧，更好地表現(xiàn)音樂內(nèi)容。南派竹笛大師趙松庭先生曾經(jīng)在其《笛藝春秋》一書中，提出了一個(gè)關(guān)于姿勢要領(lǐng)的口決：風(fēng)門正，笛身平，頭要直，胸要挺。姆指小指相扶持，莫使笛子柳搖金。
虎口之間可容蛋，關(guān)節(jié)舒暢手才靈。六指按孔要嚴(yán)密，指指放松成弧形。高低起落有規(guī)格，多余動(dòng)作丟干凈?？趧潘删o隨我意，口風(fēng)粗細(xì)由我心。雙臂張開四十五， 青龍白虎全都行。演奏姿態(tài)忌做作，嚴(yán)肅認(rèn)真見真情。（其中青龍、白虎指的是左撇子持笛叫左青龍，右撇子叫右白虎。）另外須注意“小指輕貼笛身”是持笛的需要，也是日后增加音孔的需要，初學(xué)者手指一定要擺好位置?！爸钢阜潘伞币嗍侵攸c(diǎn)，持笛手指最忌僵直，僵直則欠缺彈性。關(guān)于坐姿或立姿，大致需要身體稍側(cè)向右方，面向正前， 兩眼平視前方，下頜微微抬起，胸部自然挺起，腹部放松，兩腳自然分開呈小八字形。持笛向左向右其實(shí)都一樣，只是國際上由于波姆式長笛的廣泛采用，樂器構(gòu)造一律向右，因此， 初學(xué)者以右方持笛為宜，習(xí)慣左方持笛者亦無妨。
另外，趙先生對于呼吸要領(lǐng)亦有一訣，與姿勢略有相關(guān)： 雙肩不可上下動(dòng)，胸腹同時(shí)來擴(kuò)張。緩吹平吹全身松，腹肌不必空自忙。急吹超吹勁往下，丹田鼓氣力度強(qiáng)?？诒羌嬗每葱枰?，切忌呼吸有聲響。莫到無氣才吸氣，始終要有余氣藏。強(qiáng)而不噪弱不虛，均勻呼氣流水長。
吹笛子的姿勢，分立式和坐式兩種。
立式就是站著吹奏的姿勢，一般在獨(dú)奏、重奏、齊奏時(shí)采用這種姿勢。要求是當(dāng)身體站定后，兩腿直立，兩腳分開呈八字形(一腳稍前、一腳稍后。笛尾向右者，左腳稍前；笛尾向左者，右腳稍前)。一般情況下，身體重心落于兩腿之間，必要時(shí)才向左右移位。腰部要直。胸部自然張開。頭正。肩平。眼前視。雙手舉起笛管，兩肘自然下垂，將吹孔向上（不要過分里斜或外閃)置于口唇中央處，笛管與雙唇平行、與鼻梁垂直，或笛身和頭部略向笛尾方向傾斜，笛頭笛尾前后一致。
虎口之間可容蛋，關(guān)節(jié)舒暢手才靈。六指按孔要嚴(yán)密，指指放松成弧形。高低起落有規(guī)格，多余動(dòng)作丟干凈?？趧潘删o隨我意，口風(fēng)粗細(xì)由我心。雙臂張開四十五， 青龍白虎全都行。演奏姿態(tài)忌做作，嚴(yán)肅認(rèn)真見真情。（其中青龍、白虎指的是左撇子持笛叫左青龍，右撇子叫右白虎。）另外須注意“小指輕貼笛身”是持笛的需要，也是日后增加音孔的需要，初學(xué)者手指一定要擺好位置?！爸钢阜潘伞币嗍侵攸c(diǎn)，持笛手指最忌僵直，僵直則欠缺彈性。關(guān)于坐姿或立姿，大致需要身體稍側(cè)向右方，面向正前， 兩眼平視前方，下頜微微抬起，胸部自然挺起，腹部放松，兩腳自然分開呈小八字形。持笛向左向右其實(shí)都一樣，只是國際上由于波姆式長笛的廣泛采用，樂器構(gòu)造一律向右，因此， 初學(xué)者以右方持笛為宜，習(xí)慣左方持笛者亦無妨。
另外，趙先生對于呼吸要領(lǐng)亦有一訣，與姿勢略有相關(guān)： 雙肩不可上下動(dòng)，胸腹同時(shí)來擴(kuò)張。緩吹平吹全身松，腹肌不必空自忙。急吹超吹勁往下，丹田鼓氣力度強(qiáng)?？诒羌嬗每葱枰?，切忌呼吸有聲響。莫到無氣才吸氣，始終要有余氣藏。強(qiáng)而不噪弱不虛，均勻呼氣流水長。
吹笛子的姿勢，分立式和坐式兩種。
立式就是站著吹奏的姿勢，一般在獨(dú)奏、重奏、齊奏時(shí)采用這種姿勢。要求是當(dāng)身體站定后，兩腿直立，兩腳分開呈八字形(一腳稍前、一腳稍后。笛尾向右者，左腳稍前；笛尾向左者，右腳稍前)。一般情況下，身體重心落于兩腿之間，必要時(shí)才向左右移位。腰部要直。胸部自然張開。頭正。肩平。眼前視。雙手舉起笛管，兩肘自然下垂，將吹孔向上（不要過分里斜或外閃)置于口唇中央處，笛管與雙唇平行、與鼻梁垂直，或笛身和頭部略向笛尾方向傾斜，笛頭笛尾前后一致。