孕后期胎教:選擇胎教音樂的2種方法和誤區(qū)

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正如很多媽媽知道的一樣,胎教能對(duì)寶寶有很多的好處,不僅可以讓寶寶變得聰明,還能增進(jìn)自己和寶寶之間的情感,但是專家說,孕婦在選擇胎教音樂的時(shí)候,也需要選對(duì)方法,同時(shí)也需要注意誤區(qū)。
    音樂胎教的方法
    把耳機(jī)放在肚皮上聽
    如果準(zhǔn)媽媽們是采用這種方式胎教,美國(guó)加利福尼亞洲的產(chǎn)科醫(yī)生馮德卡爾建議你把每天音樂胎教的時(shí)間限定在1小時(shí)內(nèi),因?yàn)檫@么近聽音樂,可能會(huì)過度刺激胎兒,而且你一定要控制好音量不要太大,因?yàn)檠蛩褪且环N聲音導(dǎo)體。
    用音響放音樂
    如果準(zhǔn)媽媽們是采用這種外放的方式做音樂胎教,注意音量不要高于70分貝(大約和商店的背景音樂一樣),因?yàn)樯馓哂锌赡軅蝮@嚇寶寶。古典音樂的聲音和重復(fù)模式可能會(huì)更受胎兒喜歡。
    那么,準(zhǔn)媽媽在實(shí)施音樂胎教時(shí)要注意哪些誤區(qū)呢?
    音樂胎教的常見誤區(qū)
    聽胎教音樂時(shí)可“一心二用”
    懷上寶寶后,每天按時(shí)聽音樂成了肖女士的“必修課”,但由于本身對(duì)音樂不感興趣,她聽音樂時(shí)總喜歡做點(diǎn)別的,或看雜志、看電視,或在廚房里忙活,純粹將胎教音樂作為日?;顒?dòng)的背景音樂。
    對(duì)此,育兒專家表示,孕婦這樣聽音樂并不能很好地起到胎教的作用?!罢嬲奶ソ桃魳肥墙o肚子里的寶寶聽的,你的感知就是寶寶的感知,這才是胎教音樂會(huì)的真諦”。聽胎教音樂時(shí),“一心二用”是沒有效果的,只有靜下心來(lái)用心聽,用心感知才能傳遞給肚中寶寶。
    所有古典音樂都適合胎教
    懷孕3個(gè)月的呂女士,各種世界名曲都被她列入胎教音樂之列,從貝多芬到莫扎特,從藍(lán)色多瑙河到梁祝,只要她認(rèn)為好聽的古典音樂,她就覺得對(duì)寶寶是好的,一有時(shí)間就反復(fù)聽。
    專家說,呂女士這種做法是目前比較普遍的誤區(qū),胎教音樂選擇合適的樂曲很重要。研究表明,經(jīng)過醫(yī)學(xué)、聲學(xué)測(cè)度,在頻率、節(jié)奏、力度和頻響范圍等方面,符合聽覺生理要求的音樂才能起到作用。對(duì)于孕婦和寶寶來(lái)說,主要以聽輕柔舒緩的音樂為佳。
    胎教音樂聽得越多越好
    像不少孕婦一樣,鄭女士以為胎教音樂寶寶聽得越多越好,聲音越大越好,她經(jīng)常將音樂播放器直接貼在肚皮上,讓寶寶自己聽音樂,有時(shí)也會(huì)將自家的電腦、IPAD、手機(jī)打開調(diào)高音量播放音樂,整個(gè)房間都是“音律”,每天反復(fù)5、6次。
    對(duì)此,專家表示不贊同,無(wú)論是音量還是聽的時(shí)長(zhǎng)都要有度,如果聽得頻率過多時(shí)間太長(zhǎng),可能會(huì)造成孕婦以及寶寶疲勞,而音量過大則會(huì)損傷胎兒的大腦和聽覺。
    除了可以通過以上2種方法進(jìn)行音樂胎教,還要注意音樂胎教的誤區(qū)哦。