跆拳道腿法：側(cè)踢動作要點

側(cè)踢的主要動作要點：
    1、提膝。
    膝蓋要臺這身體側(cè)面，小腿要與地面平行，腳尖及腳內(nèi)側(cè)往后勾，腳后跟用力。大腿與身體的角度為90°。(注意：初學者最容易犯的錯誤就是大腿與身體的角度大于90°，力量會大打折扣)
    2、轉(zhuǎn)胯。
    撐腳要以前腳掌為軸，腳跟輕抬，向前旋轉(zhuǎn)，上身要立起，胯部迅速打開，大腿發(fā)力，小腿直線向目標擊出。
    3、集中。
    全身力量集中至腳后跟，動作到位后上身要立起，肩部、胯部與腳后跟要在一條直線上。
    4、收腿。
    這時要先把腳收回至剛開始提膝的動作，膝蓋先不要落下，要在腳收回后再落下。這是最為重要的一點。
    跆拳道腿法的側(cè)踢動作是多樣化的，需配合相應的步法和身法。在實戰(zhàn)中，側(cè)踢的力量很大，有時也會沖破阻擋給對手以打擊或挫傷，但是如果時機掌握不好或者使用不當，是很可能被對方格開或抓住踢出的腿的，因此必須謹慎使用。