秋分養(yǎng)生需要注意的原則
秋分節(jié)氣正是收獲的大好時(shí)機(jī)。華北地區(qū)已開始播種冬麥，長江流域及南部廣大地區(qū)正忙著晚稻的收割。秋分農(nóng)事有三點(diǎn)至關(guān)重要。一是開始播種冬小麥，二是種植晚季稻要預(yù)防“寒露風(fēng)”，三是作物成熟的好秋收時(shí)節(jié)。秋分過后，北方冷空氣活動(dòng)加劇，氣溫也開始降低。此時(shí)江南、華南的晚季稻正值抽穗、開花階段，如果這時(shí)有強(qiáng)冷空氣南下，很容易造成寒露風(fēng)、強(qiáng)對(duì)流天氣等災(zāi)害，因此，民間也就有了“秋分天氣白云多，處處歡歌將晚禾，只怕此日雷電閃，秋收稻谷存幾何”的說法。
冷水洗臉適當(dāng)秋凍防感冒
秋季早晚溫差大，應(yīng)根據(jù)天氣變化和每個(gè)人的體質(zhì)情況，及時(shí)增減衣物，預(yù)防風(fēng)寒。但也不早“多穿衣”，應(yīng)注意耐寒鍛煉，也就是常說的“秋凍”。
秋分節(jié)氣正是收獲的大好時(shí)機(jī)。華北地區(qū)已開始播種冬麥，長江流域及南部廣大地區(qū)正忙著晚稻的收割。秋分農(nóng)事有三點(diǎn)至關(guān)重要。一是開始播種冬小麥，二是種植晚季稻要預(yù)防“寒露風(fēng)”，三是作物成熟的好秋收時(shí)節(jié)。秋分過后，北方冷空氣活動(dòng)加劇，氣溫也開始降低。此時(shí)江南、華南的晚季稻正值抽穗、開花階段，如果這時(shí)有強(qiáng)冷空氣南下，很容易造成寒露風(fēng)、強(qiáng)對(duì)流天氣等災(zāi)害，因此，民間也就有了“秋分天氣白云多，處處歡歌將晚禾，只怕此日雷電閃，秋收稻谷存幾何”的說法。
冷水洗臉適當(dāng)秋凍防感冒
秋季早晚溫差大，應(yīng)根據(jù)天氣變化和每個(gè)人的體質(zhì)情況，及時(shí)增減衣物，預(yù)防風(fēng)寒。但也不早“多穿衣”，應(yīng)注意耐寒鍛煉，也就是常說的“秋凍”。