英語聽力筑基訓練方法的適用范圍：如果你聽VOA的Special English，感覺自己的理解率還不能超過50%，那么這種方法有90%的可能性將會對你大有助益。即使你的詞匯或閱讀水平已經(jīng)達到四六級或以上水平，但聽說方面比較薄弱，這種方法依然值得你去嘗試。
我一向推崇鐘教授的逆向法，但我也一直反對這套方法中一個重要口號：邊聽邊查字典，直到聽懂每一個單詞。對于一個詞匯量有限，或聽力基礎(chǔ)極弱的學習者，這種方法近似于一種自虐，更重要的，這是一種低效的做法。為什么?既然目標是練聽力，在這個過程中你卻花太多的時間在查字典、弄清詞義方面，結(jié)果耳朵得到的訓練自然就受到了干擾和影響，沒達到預(yù)期的目標。
但是，我也不贊同初級階段過分強調(diào)“泛聽”的主張，它雖然回避了“抱著字典練聽力”的痛苦、雖然把接收聲音信號的時間利用率提升到了大值，但是，你接收到的聲音信號絕大部分是你完全不理解的。自己不理解的聲音信息，實際上就是無意義的，對聽力提升并無助益。泛聽應(yīng)該是在聽力水平上了一個基本平臺后才逐漸展開。
我也不推崇過早看原版影視的學習法。聽力沒有上到一定臺階時，花太多的時間在影視上，除了可以多學會幾個俚語之外，多半是自找挫折感。如果詞匯量有限，影視中會遇到太多你還不能理解(指那些即使顯示在字幕里、即使你暫停播放也看不懂、猜不出)的俚語和特定劇情對應(yīng)的生僻詞匯，這依然等于在接收無意義的語音信號，無助于聽力的提高。如果停下來查字典，那就是在重蹈“抱著字典練聽力”的覆轍。另外，看影視真的太占時間，筑基階段因為無法從影視中得到預(yù)期的訓練與提高，這同樣是一種低效勞動。
那么，在筑基階段，究竟怎么訓練聽力呢?
首先，聽的內(nèi)容必須保證是你“完全理解”的。排除一切需要你去進行猜測的成分，因為“猜”本身就會分神，而且在這個階段猜的本領(lǐng)是極弱的;更不能查字典，那不僅分神，還極費時間。為此，我們應(yīng)當有意選擇難度不太高的聽力材料，而且必須是有文本的聽力材料。聽之前，先閱讀，這叫“聽前準備工作”：集中時間查字典消除生詞，然后通讀材料，做到全文理解。由于材料難度不高，這個準備過程通常不會花很長時間。盡量選擇附有詞匯表的正規(guī)教材課文，這可以免除大量的查字典工作。如果想利用上下班的乘車時間練習，聽前準備工作要在頭天晚上完成。
其次，反復(fù)地聽。反復(fù)!反復(fù)!反復(fù)!反復(fù)的次數(shù)究竟要多少遍，這沒有定數(shù)，在前期階段，一篇課文通常不少于50遍，多的時候上百遍也不是不可能。為了保證重復(fù)的次數(shù)，聽力文章不能太長，以1~2分鐘語音長度為宜，好不超過3分鐘，這很重要。本人推薦新概念第二冊、以及第三冊的前兩單元。如果你偏好美音，用其美音版就是了。
第三，持續(xù)跟讀。具體實施：前1-3遍可以邊聽邊看文本，同時跟讀，而且要讀出聲來(如果會影響別人就采用默讀吧)。如果有些句子跟讀不流暢，可以暫停放音，反復(fù)朗誦這個句子若干遍。聽的時候，一定要集中精力，訓練自己對聲音信號的直接反就能力，也就是盡量回避中文轉(zhuǎn)譯的方式去理解，刻意留心句子的意群和語調(diào)并極力模仿，細心體會語氣和感情色彩，這樣有助于培養(yǎng)語感。跟讀過程中，盡量忘掉文字和句子的篇章段落圖案，目的是排除傳統(tǒng)的閱讀式記憶(圖式記憶)方式，而直接訓練對聲音的反應(yīng)、理解和記憶。如果是用電腦學習，可以在正常播放速度下跟讀順暢后，將播放器調(diào)成快速播放，以進行強化訓練(windows media player的快速播放功能，提速1.4倍，不變頻，聽上去幾乎沒有什么變聲的感覺)。
我一向推崇鐘教授的逆向法，但我也一直反對這套方法中一個重要口號：邊聽邊查字典，直到聽懂每一個單詞。對于一個詞匯量有限，或聽力基礎(chǔ)極弱的學習者，這種方法近似于一種自虐，更重要的，這是一種低效的做法。為什么?既然目標是練聽力，在這個過程中你卻花太多的時間在查字典、弄清詞義方面，結(jié)果耳朵得到的訓練自然就受到了干擾和影響，沒達到預(yù)期的目標。
但是，我也不贊同初級階段過分強調(diào)“泛聽”的主張，它雖然回避了“抱著字典練聽力”的痛苦、雖然把接收聲音信號的時間利用率提升到了大值，但是，你接收到的聲音信號絕大部分是你完全不理解的。自己不理解的聲音信息，實際上就是無意義的，對聽力提升并無助益。泛聽應(yīng)該是在聽力水平上了一個基本平臺后才逐漸展開。
我也不推崇過早看原版影視的學習法。聽力沒有上到一定臺階時，花太多的時間在影視上，除了可以多學會幾個俚語之外，多半是自找挫折感。如果詞匯量有限，影視中會遇到太多你還不能理解(指那些即使顯示在字幕里、即使你暫停播放也看不懂、猜不出)的俚語和特定劇情對應(yīng)的生僻詞匯，這依然等于在接收無意義的語音信號，無助于聽力的提高。如果停下來查字典，那就是在重蹈“抱著字典練聽力”的覆轍。另外，看影視真的太占時間，筑基階段因為無法從影視中得到預(yù)期的訓練與提高，這同樣是一種低效勞動。
那么，在筑基階段，究竟怎么訓練聽力呢?
首先，聽的內(nèi)容必須保證是你“完全理解”的。排除一切需要你去進行猜測的成分，因為“猜”本身就會分神，而且在這個階段猜的本領(lǐng)是極弱的;更不能查字典，那不僅分神，還極費時間。為此，我們應(yīng)當有意選擇難度不太高的聽力材料，而且必須是有文本的聽力材料。聽之前，先閱讀，這叫“聽前準備工作”：集中時間查字典消除生詞，然后通讀材料，做到全文理解。由于材料難度不高，這個準備過程通常不會花很長時間。盡量選擇附有詞匯表的正規(guī)教材課文，這可以免除大量的查字典工作。如果想利用上下班的乘車時間練習，聽前準備工作要在頭天晚上完成。
其次，反復(fù)地聽。反復(fù)!反復(fù)!反復(fù)!反復(fù)的次數(shù)究竟要多少遍，這沒有定數(shù)，在前期階段，一篇課文通常不少于50遍，多的時候上百遍也不是不可能。為了保證重復(fù)的次數(shù)，聽力文章不能太長，以1~2分鐘語音長度為宜，好不超過3分鐘，這很重要。本人推薦新概念第二冊、以及第三冊的前兩單元。如果你偏好美音，用其美音版就是了。
第三，持續(xù)跟讀。具體實施：前1-3遍可以邊聽邊看文本，同時跟讀，而且要讀出聲來(如果會影響別人就采用默讀吧)。如果有些句子跟讀不流暢，可以暫停放音，反復(fù)朗誦這個句子若干遍。聽的時候，一定要集中精力，訓練自己對聲音信號的直接反就能力，也就是盡量回避中文轉(zhuǎn)譯的方式去理解，刻意留心句子的意群和語調(diào)并極力模仿，細心體會語氣和感情色彩，這樣有助于培養(yǎng)語感。跟讀過程中，盡量忘掉文字和句子的篇章段落圖案，目的是排除傳統(tǒng)的閱讀式記憶(圖式記憶)方式，而直接訓練對聲音的反應(yīng)、理解和記憶。如果是用電腦學習，可以在正常播放速度下跟讀順暢后，將播放器調(diào)成快速播放，以進行強化訓練(windows media player的快速播放功能，提速1.4倍，不變頻，聽上去幾乎沒有什么變聲的感覺)。