炎熱的夏天到了,
相信很多媽媽都在為寶寶不好好吃飯而發(fā)愁。
今天我們就向大家推薦幾款簡(jiǎn)單易學(xué)的花樣輔食,
讓寶寶在夏天也有好胃口~
香濃奶酪蒸蛋
▼材料:奶酪(10g)、雞蛋(1個(gè))、蔥花
敲開雞蛋放入碗中,將雞蛋輕微打散后倒入心型模具中,把切成小塊的奶酪放在蛋液上、并撒上蔥花,放至蒸鍋中蒸上8-10分鐘,一份媽媽牌愛心蒸蛋就做好咯~
胡蘿卜蘋果泥
▼材料:胡蘿卜、蘋果
蒸鍋里多放一些清水,把切好塊的蘋果和胡蘿卜放到蒸鍋上,大約蒸20-25分鐘。接著把蒸好的蘋果和胡蘿卜放到攪拌機(jī)里,用溫水?dāng)嚢?,營(yíng)養(yǎng)又美味的蔬果泥便大功告成。記得搭配嬰兒米粉更好吃喔!
簡(jiǎn)易燕麥粥
▼材料:即食麥片、水果、餅干
加入孩子喜歡的各類元素,用開水沖好即可!
芒果椰汁糕
▼材料:清水(250毫升)、椰漿(250毫升)、牛奶(250毫升)、白砂糖、魚膠粉、芒果
將清水、椰汁、牛奶和糖一起煮開放至杯中,加入魚膠粉攪拌均勻。放涼后,把切好的芒果粒加進(jìn)去,再次攪拌。最后放進(jìn)冰箱冷藏至凝固就行啦。
菠菜蝦皮煎餅
▼材料:菠菜、蝦皮、雞蛋黃、面粉
菠菜焯水至熟,切碎。將切碎的菠菜與切成粉末的蝦皮和蛋黃混合,拌勻后抖入少量面粉,再攪勻。放不粘鍋中攤平,不用放油,稍煎片刻翻面,兩面煎熟。
清蒸原味鱈魚
▼材料:鱈魚、料酒、糖、蔥絲、姜片
鱈魚去皮洗凈,加入所有材料腌制半小時(shí)左右。用保鮮膜包好,待水開后上鍋蒸,蒸約3~4分鐘。
手工豆腐肉丸
▼材料:豬里脊(200g)、豆腐、雞蛋、面粉、蔥
先用搟面仗把豆腐碾碎,豬肉提前絞成肉餡或者剁成肉末,加入已經(jīng)碾碎的豆腐,肉餡大概需要是豆腐的2倍。接著打入一個(gè)雞蛋,撒上蔥花攪拌均勻。
然后加入面粉,面粉總量大概跟豆腐一樣多,再次攪拌均勻。然后用手搓成丸子形狀,放入蒸鍋蒸10-15分鐘。
雙莓乳酪派
▼材料:底筋面粉(70g)、黃油(30g)、糖粉(10g)、全蛋液(30g)、奶酪(40g)、酸奶(10g)、煉乳(兩勺)、藍(lán)莓、草莓
準(zhǔn)備用料,黃油放置室溫環(huán)境軟化。將黃油與混合好的低粉、糖粉混合搓勻,然后加入全蛋液,揉成一個(gè)面團(tuán),蓋保鮮膜放冰箱醒半小時(shí)左右。等待的過程中開始餡料。
隔水加熱奶油奶酪及酸奶,小火攪拌至順滑,關(guān)火加入雞蛋及煉乳攪勻,放涼備用。面團(tuán)拿出冰箱搟成派皮,用搟面杖切除多余部分。用叉子在皮底戳動(dòng),防止烤時(shí)起鼓。放入藍(lán)莓、倒入奶酪餡,最后放進(jìn)烤箱預(yù)熱到180度烤25分鐘就可以咯。
相信很多媽媽都在為寶寶不好好吃飯而發(fā)愁。
今天我們就向大家推薦幾款簡(jiǎn)單易學(xué)的花樣輔食,
讓寶寶在夏天也有好胃口~
香濃奶酪蒸蛋
▼材料:奶酪(10g)、雞蛋(1個(gè))、蔥花
敲開雞蛋放入碗中,將雞蛋輕微打散后倒入心型模具中,把切成小塊的奶酪放在蛋液上、并撒上蔥花,放至蒸鍋中蒸上8-10分鐘,一份媽媽牌愛心蒸蛋就做好咯~
胡蘿卜蘋果泥
▼材料:胡蘿卜、蘋果
蒸鍋里多放一些清水,把切好塊的蘋果和胡蘿卜放到蒸鍋上,大約蒸20-25分鐘。接著把蒸好的蘋果和胡蘿卜放到攪拌機(jī)里,用溫水?dāng)嚢?,營(yíng)養(yǎng)又美味的蔬果泥便大功告成。記得搭配嬰兒米粉更好吃喔!
簡(jiǎn)易燕麥粥
▼材料:即食麥片、水果、餅干
加入孩子喜歡的各類元素,用開水沖好即可!
芒果椰汁糕
▼材料:清水(250毫升)、椰漿(250毫升)、牛奶(250毫升)、白砂糖、魚膠粉、芒果
將清水、椰汁、牛奶和糖一起煮開放至杯中,加入魚膠粉攪拌均勻。放涼后,把切好的芒果粒加進(jìn)去,再次攪拌。最后放進(jìn)冰箱冷藏至凝固就行啦。
菠菜蝦皮煎餅
▼材料:菠菜、蝦皮、雞蛋黃、面粉
菠菜焯水至熟,切碎。將切碎的菠菜與切成粉末的蝦皮和蛋黃混合,拌勻后抖入少量面粉,再攪勻。放不粘鍋中攤平,不用放油,稍煎片刻翻面,兩面煎熟。
清蒸原味鱈魚
▼材料:鱈魚、料酒、糖、蔥絲、姜片
鱈魚去皮洗凈,加入所有材料腌制半小時(shí)左右。用保鮮膜包好,待水開后上鍋蒸,蒸約3~4分鐘。
手工豆腐肉丸
▼材料:豬里脊(200g)、豆腐、雞蛋、面粉、蔥
先用搟面仗把豆腐碾碎,豬肉提前絞成肉餡或者剁成肉末,加入已經(jīng)碾碎的豆腐,肉餡大概需要是豆腐的2倍。接著打入一個(gè)雞蛋,撒上蔥花攪拌均勻。
然后加入面粉,面粉總量大概跟豆腐一樣多,再次攪拌均勻。然后用手搓成丸子形狀,放入蒸鍋蒸10-15分鐘。
雙莓乳酪派
▼材料:底筋面粉(70g)、黃油(30g)、糖粉(10g)、全蛋液(30g)、奶酪(40g)、酸奶(10g)、煉乳(兩勺)、藍(lán)莓、草莓
準(zhǔn)備用料,黃油放置室溫環(huán)境軟化。將黃油與混合好的低粉、糖粉混合搓勻,然后加入全蛋液,揉成一個(gè)面團(tuán),蓋保鮮膜放冰箱醒半小時(shí)左右。等待的過程中開始餡料。
隔水加熱奶油奶酪及酸奶,小火攪拌至順滑,關(guān)火加入雞蛋及煉乳攪勻,放涼備用。面團(tuán)拿出冰箱搟成派皮,用搟面杖切除多余部分。用叉子在皮底戳動(dòng),防止烤時(shí)起鼓。放入藍(lán)莓、倒入奶酪餡,最后放進(jìn)烤箱預(yù)熱到180度烤25分鐘就可以咯。