光照胎教：光照胎教的具體步驟

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孕媽咪每天定時(shí)用手電筒微光緊貼腹壁反復(fù)關(guān)閉、開(kāi)啟手電筒數(shù)，一閃一滅照射寶寶的頭部位置，每次持續(xù)5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強(qiáng)光照射，而且時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。