女性順產(chǎn)分為四個(gè)產(chǎn)程，產(chǎn)程越快完成分娩進(jìn)展就越順利。反之如果產(chǎn)程被拖延，對(duì)孕婦和胎兒都是極為危險(xiǎn)的，很容易發(fā)生難產(chǎn)的現(xiàn)象。所以在產(chǎn)前，大家都想知道究竟怎樣加快分娩過(guò)程？
怎樣加快分娩過(guò)程
第一個(gè)方法是：保持積極健康的心理
分娩過(guò)程對(duì)母子都是重大的心、身應(yīng)激事件。母體對(duì)應(yīng)激的反映主要是恐懼與焦慮，這些有可影響分娩過(guò)程，并且孕媽媽心理應(yīng)激可經(jīng)交感神經(jīng)中介，影響子宮血液供應(yīng)而影響胎兒的供氧。因此孕媽媽保持積極健康的心理狀態(tài)很重要，其中社會(huì)和家庭的支持，是影響心理狀態(tài)的主要因素。良好的社會(huì)支持可對(duì)應(yīng)激狀態(tài)下的孕媽媽提供保護(hù)，有緩沖作用。產(chǎn)前丈夫、公婆及父母等家庭成員要處理好與孕媽媽的關(guān)系。對(duì)生男生女持正確的態(tài)度，讓孕媽媽有一個(gè)充滿溫馨和諧的家庭環(huán)境，感到舒適安慰，心理負(fù)擔(dān)減輕，全身心投入到分娩準(zhǔn)備中去。同時(shí)家人應(yīng)多關(guān)心、鼓勵(lì)并督促她們定期檢查，強(qiáng)化客觀支持對(duì)孕媽媽的作用，并幫助孕媽媽熟悉分娩環(huán)境和醫(yī)護(hù)人員，減少入院分娩的緊張情緒。
第二個(gè)方法是：保證營(yíng)養(yǎng)均衡、鋅量充足
孕媽媽自然分娩的速度與其妊娠后期飲食中的營(yíng)養(yǎng)是否均衡，特別是鋅含量是否充足有關(guān)。鋅對(duì)自然分娩的影響主要是可增強(qiáng)子宮有關(guān)酶的活性，促進(jìn)子宮肌收縮，把胎寶寶驅(qū)出子宮腔。當(dāng)缺鋅時(shí)，子宮肌收縮力弱，會(huì)增加自然分娩的時(shí)間，同時(shí)也加大自然分娩的痛苦。
第三個(gè)方法是：進(jìn)行自我暗示如“都是為寶寶”
一般情況下，采用自然分娩的生產(chǎn)方式對(duì)寶寶比較女子。產(chǎn)痛能使孕媽媽腦中產(chǎn)生一種抗痛物質(zhì)——腦啡肽，這種物質(zhì)對(duì)胎寶寶智力的發(fā)育非常有益。在自然分娩的過(guò)程中，如果能用“都是為了寶寶”這樣的自我暗示，可以讓自然分娩更快速一些，以減少自然分娩的痛苦。
四大產(chǎn)程的注意事項(xiàng)
第一產(chǎn)程：此階段產(chǎn)婦的腹痛感，最重要的就是保持安靜，儲(chǔ)存產(chǎn)力，樹(shù)立信心，無(wú)需做特別的護(hù)理。產(chǎn)婦可以在宮縮間隙，陣痛感不是很強(qiáng)烈時(shí)，和親人說(shuō)說(shuō)話，也可以適量吃一些東西，或是先睡一覺(jué)。
宮縮來(lái)臨時(shí)建議使用腹部呼吸法，可以減輕腹部不適，讓身體盡量放松下來(lái)。具體做法是，采取產(chǎn)婦喜歡的任意姿勢(shì)，側(cè)臥位效果，用鼻子慢慢深吸一口氣，至腹部膨脹到，再用嘴巴緩緩呼出。注意動(dòng)作舒緩，不要隨意中斷，還可以輕輕按摩腹部配合呼吸。
此階段醫(yī)生會(huì)進(jìn)行系列的產(chǎn)前檢查，在進(jìn)行肛檢和陰道檢查時(shí)可能會(huì)不太舒適，但請(qǐng)產(chǎn)婦盡量忍耐。胎兒若是出現(xiàn)意外常在此階段發(fā)生，一旦發(fā)現(xiàn)胎心異常，醫(yī)生會(huì)建議立即進(jìn)行手術(shù)，產(chǎn)婦盡快鎮(zhèn)靜下來(lái)，配合醫(yī)生工作，不要拖延。
第二產(chǎn)程：此階段產(chǎn)婦的疲憊感，可以適量補(bǔ)充食物和水分，以增加體力。產(chǎn)婦應(yīng)在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下用力，配合宮縮的節(jié)奏向下使勁，不要翻滾身體，更不能高聲喊叫，另外雙腳不可收縮，也不能觸碰已被消毒過(guò)的部位。
第三產(chǎn)程：此時(shí)，胎兒已經(jīng)順利娩出，通常在5-30分鐘以后，產(chǎn)婦只需輕輕用力胎盤(pán)即可排出，可能會(huì)伴有少量的出血。如果分娩過(guò)程不是很順利，產(chǎn)婦可能需要接受會(huì)陰切開(kāi)術(shù)，此時(shí)傷口還要做縫合和消毒處理。
第四產(chǎn)程：此階段，醫(yī)生會(huì)觀察產(chǎn)婦陰道出血、血壓、脈搏等身體變化，醫(yī)護(hù)人員會(huì)將寶寶清潔后放在產(chǎn)婦胸下。產(chǎn)婦此時(shí)雖然身體疲憊，但是內(nèi)心充滿喜悅，可以適量進(jìn)食進(jìn)水，和寶寶進(jìn)行肢體接觸和目光交流。