月子食譜：四神豬肝粥

    原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實(shí)15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。
    做法：
    先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋泡兩個(gè)小時(shí)。
    將山藥和豬肝(豬心)洗凈、切丁。
    將以上食料加蓋用大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。
    營養(yǎng)小秘密
    這款粥可溫腎暖脾、促進(jìn)新陳代謝、排泄順暢、幫助入睡、減少疲勞感。剖腹產(chǎn)或小產(chǎn)前3天食用，還能防止傷口發(fā)炎。