產(chǎn)后也許會有許多新媽媽會產(chǎn)生一些不太積極地情緒，因此需要結(jié)合生活的狀況來調(diào)節(jié)好情緒，這時候，就需要新媽媽重新認(rèn)識自己的身份，首先就需要一些注意事項來調(diào)節(jié)這些負(fù)面的情緒。
月子餐、月子里的注意事項、哺乳的姿勢與技巧、科學(xué)育兒等知識，產(chǎn)前準(zhǔn)備得越充分越好。
新媽媽產(chǎn)前可以從多種渠道了解相關(guān)知識。月子期間的調(diào)節(jié)情緒首先可以選擇買書，空閑時多看看，對眼睛的傷害也小得多。相關(guān)的育兒書籍可以買三四本，當(dāng)然選擇發(fā)行量比較大的、大多數(shù)媽媽都在看的。不同的書籍，面對同一種情況，會有不同角度的解釋和處理方法，多看幾本可以加以比較，將來選擇最適合的一種方法來撫養(yǎng)自己的寶寶，這樣的方式特別適合沒有醫(yī)學(xué)背景的媽媽。新媽媽也可以從一些媽媽論壇上了解育兒知識，論壇的好處是不光可以學(xué)到知識，更可以交流溝通。如果產(chǎn)前新媽媽工作一直比較忙，實在沒有時間，那也能了解些綱要，一旦出現(xiàn)問題，知道從哪兒可以找答案，以避免不必要的擔(dān)心和著急。
堅持科學(xué)育兒方法，選擇性地聽取建議。
提前了解育兒知識是很重要的，當(dāng)然可以逐步了解，就能緩解月子期的情緒比如先了解前三個月的育兒知識，等孩子出生后再跟隨他的成長慢慢了解。出于對寶寶的愛和做個好媽媽的強烈渴望，新媽媽往往會變得很脆弱，容易接受任何好心的建議。
產(chǎn)后是女人的一個新階段，這需要新媽媽盡快地適應(yīng)新的身份，在這個轉(zhuǎn)換中也許會產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒，因此需要新媽媽盡快走出這些情緒，以開朗的心態(tài)和美好的態(tài)度迎接新生活。
月子餐、月子里的注意事項、哺乳的姿勢與技巧、科學(xué)育兒等知識，產(chǎn)前準(zhǔn)備得越充分越好。
新媽媽產(chǎn)前可以從多種渠道了解相關(guān)知識。月子期間的調(diào)節(jié)情緒首先可以選擇買書，空閑時多看看，對眼睛的傷害也小得多。相關(guān)的育兒書籍可以買三四本，當(dāng)然選擇發(fā)行量比較大的、大多數(shù)媽媽都在看的。不同的書籍，面對同一種情況，會有不同角度的解釋和處理方法，多看幾本可以加以比較，將來選擇最適合的一種方法來撫養(yǎng)自己的寶寶，這樣的方式特別適合沒有醫(yī)學(xué)背景的媽媽。新媽媽也可以從一些媽媽論壇上了解育兒知識，論壇的好處是不光可以學(xué)到知識，更可以交流溝通。如果產(chǎn)前新媽媽工作一直比較忙，實在沒有時間，那也能了解些綱要，一旦出現(xiàn)問題，知道從哪兒可以找答案，以避免不必要的擔(dān)心和著急。
堅持科學(xué)育兒方法，選擇性地聽取建議。
提前了解育兒知識是很重要的，當(dāng)然可以逐步了解，就能緩解月子期的情緒比如先了解前三個月的育兒知識，等孩子出生后再跟隨他的成長慢慢了解。出于對寶寶的愛和做個好媽媽的強烈渴望，新媽媽往往會變得很脆弱，容易接受任何好心的建議。
產(chǎn)后是女人的一個新階段，這需要新媽媽盡快地適應(yīng)新的身份，在這個轉(zhuǎn)換中也許會產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒，因此需要新媽媽盡快走出這些情緒，以開朗的心態(tài)和美好的態(tài)度迎接新生活。