白襪子運(yùn)動(dòng) 提升學(xué)生體質(zhì)健康水平行動(dòng)實(shí)施方案

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    “方”即方子、方法。“方案”,即在案前得出的方法,將方法呈于案前,即為“方案”。方案的制定需要考慮各種因素,包括資源的利用、時(shí)間的安排以及風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估等,以確保問題能夠得到有效解決。以下是小編為大家收集的方案范文,歡迎大家分享閱讀。
    白襪子運(yùn)動(dòng) 提升學(xué)生體質(zhì)健康水平行動(dòng)實(shí)施方案篇一
    為了全面貫徹《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》試行方案,牢固樹立“健康第一,素質(zhì)第一”的思想,使學(xué)生和廣大的學(xué)生以及家長能夠及時(shí)了解學(xué)生的健康水平,督促學(xué)生積極參加體育鍛煉,完成每天一小時(shí)體育鍛煉和陽光體育活動(dòng),上好體育課,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,進(jìn)而全面增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康水平,把學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體美全面發(fā)展的高素質(zhì)的人才。
    組長:
    副組長:
    成員:教導(dǎo)處總務(wù)處體育組各班班主任
    身高、體重、肺活量為全校學(xué)生必測項(xiàng)目。
    1-2年級(jí):50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳短繩
    3-4年級(jí):50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳短繩、1分鐘仰臥起坐
    1、首先按照教學(xué)大綱和課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,制定出切實(shí)可行的計(jì)劃。計(jì)劃的內(nèi)容根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題,重視選擇具有一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,能有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育項(xiàng)目,以改善學(xué)生的心肺功能,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。
    2、其次,向班主任和學(xué)生推行“學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”,通過班隊(duì)課或聊天等形式介紹學(xué)生體質(zhì)測試的內(nèi)容、方法。介紹關(guān)于此方面素質(zhì)的輔助練習(xí)內(nèi)容。并通過校訊通平臺(tái)告訴家長積極配合學(xué)校并督促學(xué)生積極進(jìn)行自我鍛煉,合理安排學(xué)生的作息時(shí)間,讓學(xué)生了解自己的體質(zhì)健康狀況,針對(duì)存在的問題進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)健康水平的目標(biāo)。
    3、體育教師在課堂教學(xué)中,采取多種形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,養(yǎng)成自覺積極進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣,積極推進(jìn)學(xué)生課外體育活動(dòng)和大課間活動(dòng)的開展,在抓好體育課堂教學(xué)的同時(shí),落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)的活動(dòng),大力推選大課間體育活動(dòng),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉身體的積極性。
    4、最后,通過學(xué)生的自我鍛煉,教師的有效指導(dǎo),學(xué)校的高度重視,安排學(xué)生集中進(jìn)行分組測試,并進(jìn)行成績的統(tǒng)計(jì)和上報(bào)。
    1、9月上旬向?qū)W生介紹體質(zhì)測試的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)以及測試的方法。布置增強(qiáng)體質(zhì)的輔助練習(xí)手段,讓學(xué)生利用課外時(shí)間進(jìn)行自我鍛煉。
    2、從9月中旬開始,利用體育課上的素質(zhì)練習(xí)時(shí)間,加強(qiáng)此方面內(nèi)容的練習(xí),為學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測試奠定基礎(chǔ)。
    3、9月下旬-10月上旬對(duì)學(xué)生進(jìn)行測試。
    白襪子運(yùn)動(dòng) 提升學(xué)生體質(zhì)健康水平行動(dòng)實(shí)施方案篇二
    根據(jù)國家教育部和體育總局頒發(fā)的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》精神,堅(jiān)持學(xué)校教育樹立健康第一的指導(dǎo)思想,為了加強(qiáng)學(xué)校體育工作,使學(xué)生積極參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,提高學(xué)生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平,促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。結(jié)合我校實(shí)際情況,特制定本方案。
    一、組織與管理
    1、領(lǐng)導(dǎo)小組:
    組長:賈曉霞
    副組長:董良肅席文彬劉曄
    組員:宋慧敏王連喜黃勇蔣嵐焦川李小艷賈磊劉志遠(yuǎn)各班主任校醫(yī)
    2、學(xué)校按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施要求,制定實(shí)施計(jì)劃和方案且開展工作,并將《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專人負(fù)責(zé),實(shí)行崗位責(zé)任制,校長為《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的第一責(zé)任人。
    3、學(xué)?!秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合,共同組織實(shí)施。學(xué)校負(fù)責(zé)實(shí)施的計(jì)劃和監(jiān)督工作,體育教師負(fù)責(zé)測試的訓(xùn)練、成績記錄、等級(jí)評(píng)定,班主任協(xié)助體育教師做好本班學(xué)生體質(zhì)測試的宣傳、動(dòng)員及組織工作。
    4、學(xué)校對(duì)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作要定期自查,并將此工作列入學(xué)校體育工作評(píng)估內(nèi)容之中。
    二、測試分組與測試項(xiàng)目
    根據(jù)學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律,從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體育健康狀況,將測試對(duì)象劃分為以下組別:一、二年級(jí)為一組,三、四年級(jí)為一組,五、六年級(jí)為一組。
    測試數(shù)據(jù)項(xiàng)目為:
    小學(xué)五、六年級(jí)測試項(xiàng)目:身高、體重、肺活量、400米(50米×8往返跑)、擲實(shí)心球、50米跑(25米×2往返跑)。
    三、測試、等級(jí)評(píng)定與登記
    1、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試每學(xué)年進(jìn)行一次,由學(xué)校自行組織。
    2、測試前要作好充分準(zhǔn)備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無誤,并進(jìn)行嚴(yán)格核查,測試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
    3、因病或殘疾不能參加全部或部分項(xiàng)目測試,無法進(jìn)行評(píng)分和等級(jí)評(píng)定的學(xué)生,可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的申請(qǐng),經(jīng)區(qū)級(jí)以上醫(yī)院證明,班主任、體育教師簽字,學(xué)校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測試的項(xiàng)目仍需測試記錄,可不作為評(píng)價(jià)等級(jí)依據(jù)。免予執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的學(xué)生評(píng)價(jià)等級(jí)為及格。
    4、因病臨時(shí)不能參加測試的學(xué)生經(jīng)校醫(yī)證明,體育教師核準(zhǔn),可不參加本次測試,但須進(jìn)行補(bǔ)測。
    5、對(duì)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績不合格者,在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)測一次,補(bǔ)測仍不及格者,則學(xué)年評(píng)定等級(jí)為不及格。
    6、測試成績、評(píng)定結(jié)果應(yīng)及時(shí)反饋給學(xué)生和家長,以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。
    7、學(xué)校建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的專項(xiàng)檔案。學(xué)生測試項(xiàng)目的成績,由體育組匯總上報(bào)教委體衛(wèi)科,并按照《標(biāo)準(zhǔn)》的要求計(jì)算得分、評(píng)定等級(jí)。
    8、每學(xué)年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料要妥善保存。學(xué)校有專人保存或統(tǒng)計(jì),并定期歸入學(xué)生的體育健康檔案。
    四、數(shù)據(jù)收集與整理上報(bào)
    家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)數(shù)據(jù)。(12月10日前全部上報(bào)北京市中小學(xué)體質(zhì)健康網(wǎng))
    2、體育組全體教師負(fù)責(zé)對(duì)學(xué)生的測試數(shù)據(jù)、評(píng)定等級(jí)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,認(rèn)真填寫有關(guān)報(bào)表。
    五、具體要求與措施
    鍛煉形式,將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合,促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
    體質(zhì)健康狀況。
    的時(shí)間,并作好安排、記錄,保證鍛煉的質(zhì)量。
    事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。
    生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試所用器械,以保障《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作的順利開展。
    六、獎(jiǎng)勵(lì)與處罰
    全體師生的積極性。
    標(biāo)增長幅度大的學(xué)生。對(duì)優(yōu)秀體育骨干進(jìn)行獎(jiǎng)評(píng),同時(shí)也對(duì)參與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作的有關(guān)人員工進(jìn)行獎(jiǎng)評(píng)。
    3、學(xué)生達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》“良”以上者方可評(píng)為區(qū)校級(jí)“三好學(xué)生”。
    4、健全獎(jiǎng)懲制度
    (1)屬于下列情況者,班級(jí)不得評(píng)為先進(jìn)單位,事故責(zé)任人不得評(píng)為先進(jìn)個(gè)人。
    學(xué)校達(dá)標(biāo)合格率低于80%;
    學(xué)生在體育課、鍛煉、測試中發(fā)生重大安全事故1起以上。
    (2)屬于下列情況之一者給予班級(jí)和個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)
    無重大安全事故發(fā)生。
    白襪子運(yùn)動(dòng) 提升學(xué)生體質(zhì)健康水平行動(dòng)實(shí)施方案篇三
    根據(jù)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》,結(jié)合我校實(shí)際,特制定我校學(xué)生體質(zhì)健康管理方案,望各部門遵照?qǐng)?zhí)行。
    一.加強(qiáng)宣傳教育引導(dǎo)通過體育與健康課程、大課間跑操、課外體育鍛煉、體育競賽、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、家校協(xié)同聯(lián)動(dòng)等多種形式對(duì)學(xué)生加強(qiáng)體育健康教育宣傳引導(dǎo),讓家長和中學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、預(yù)防肥胖與近視、錘煉意志、健全人格,首在體育等方面的重要作用,提高學(xué)生體育與健康素養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)健康管理的意識(shí)和能力。
    二.開齊開足體育與健康課程學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)國家規(guī)定的體育與健康課程剛性要求,體育每周3課時(shí),確保任何教師不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)。
    三.保證體育活動(dòng)時(shí)間全面落實(shí)大課間跑操制度,每天安排中學(xué)生20分鐘的大課間跑操活動(dòng),每節(jié)課間要求學(xué)生走出教室適量活動(dòng)和放松,值周組督促檢查。合理安排學(xué)生校內(nèi)、校外體育活動(dòng)時(shí)間,著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。要求班主任和體育老師利用qq群和微信平臺(tái)等大力推廣家庭體育鍛煉活動(dòng),有鍛煉內(nèi)容、鍛煉強(qiáng)度和時(shí)長等方面的要求,不提倡安排大強(qiáng)度練習(xí)。要對(duì)體育家庭作業(yè)加強(qiáng)指導(dǎo),提供優(yōu)質(zhì)的鍛煉資源,及時(shí)和家長保持溝通。
    組織開展形式多樣的“全員體育競賽”活動(dòng),提高學(xué)生的體制健康。體育教研組要定期進(jìn)行集中備課和集體研學(xué),適時(shí)對(duì)體育課的教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià)。
    五.完善體質(zhì)健康管理評(píng)價(jià)考核體系學(xué)校把體質(zhì)健康管理工作納入績效考核管理體系。高度重視體質(zhì)健康管理工作,建立日常參與、體育鍛煉和競賽、健康知識(shí)、體質(zhì)監(jiān)測和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能測試相結(jié)合的考查機(jī)制,積極探索將體育競賽成績納入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)。對(duì)因病或其他不可抗因素不能參加體育競賽的,要從實(shí)際出發(fā),分類指導(dǎo),進(jìn)行評(píng)價(jià)。要健全家校溝通機(jī)制,及時(shí)將學(xué)生的體質(zhì)健康測試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋家長,形成家校協(xié)同育人合力。
    六.做好體質(zhì)健康監(jiān)測全面貫徹落實(shí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測評(píng)價(jià)辦法》等系列文件要求,對(duì)體質(zhì)健康管理內(nèi)容定期進(jìn)行全面監(jiān)測,建立完善以體質(zhì)健康水平為重點(diǎn)的“監(jiān)測—評(píng)估—反饋—干預(yù)—保障”閉環(huán)體系。認(rèn)真落實(shí)面向全體學(xué)生的體質(zhì)健康測試制度和抽測復(fù)核制度,建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案,真實(shí)、完整、有效地完成測試數(shù)據(jù)上報(bào)工作,研判學(xué)生體質(zhì)健康水平,制定相應(yīng)的體質(zhì)健康提升計(jì)劃。
    七.健全責(zé)任機(jī)制要統(tǒng)籌安排學(xué)生體質(zhì)健康管理工作,督促細(xì)化體質(zhì)健康管理規(guī)定,落實(shí)學(xué)?!敖】蹈毙iL”的工作職責(zé)。要將體質(zhì)健康管理工作納入部門的常規(guī)管理工作中,定期召開會(huì)議進(jìn)行專題研究,建立健康促進(jìn)校長、班主任負(fù)責(zé)制,通過家長會(huì)、家長信、班級(jí)微信,家訪等形式加強(qiáng)與家長的溝通。
    八.強(qiáng)化檢查評(píng)估學(xué)校將學(xué)生體質(zhì)管理狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測體系,開展動(dòng)態(tài)監(jiān)測和經(jīng)常性檢查評(píng)估,評(píng)估結(jié)果將作為考核體育教研組的重要依據(jù)。學(xué)校設(shè)立監(jiān)督舉報(bào)電話:xxxx—xxxxxxx,暢通家長反映問題和意見渠道,及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作,切實(shí)保障學(xué)生體質(zhì)健康科學(xué)管理。
    xx中學(xué)校2021年x月x日
    白襪子運(yùn)動(dòng) 提升學(xué)生體質(zhì)健康水平行動(dòng)實(shí)施方案篇四
    的體育習(xí)慣,進(jìn)而提高學(xué)生體質(zhì),結(jié)合我校實(shí)際情況,特制定本管理實(shí)施方案。
    一、組織與管理
    組長:xx
    副組長:xx
    xx
    組員:xx
    xx
    xx
    xx
    xx
    xx
    xx
    1.學(xué)校制定《學(xué)生體質(zhì)管理實(shí)施方案》,有序開展工作,并將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校專人負(fù)責(zé),實(shí)行崗位責(zé)任制,校長為實(shí)施第一責(zé)任人。
    2.按照上級(jí)要求開齊各年級(jí)體育課程,一、二、三年級(jí)每周四節(jié)體育課,四、五年級(jí)每周三節(jié)體育課。規(guī)范課程內(nèi)容,規(guī)范教師行為,不斷提升課堂教學(xué)效果。
    二、實(shí)施內(nèi)容
    1.上足體育課一、二、三年級(jí)每周四節(jié)體育課,四、五年級(jí)每周三節(jié)體育課。
    2.體質(zhì)健康測試。
    根據(jù)學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律,從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況,分年段進(jìn)行測試。
    一、二年級(jí)項(xiàng)目:身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。
    三、四年級(jí)項(xiàng)目:身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
    五年級(jí)項(xiàng)目:身高、體重、坐位體前屈、50米跑、400米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
    3.由學(xué)生與家長共同設(shè)計(jì)多項(xiàng)體育項(xiàng)目,包括長跑、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、健身操、呼啦圈等等。
    4.開展陽光體育大課間,確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。
    三、具體要求與措施
    1.做好學(xué)生、教師、家長的宣傳教育工作,讓學(xué)生懂得增強(qiáng)體質(zhì)健康的重要性,讓教師重視學(xué)生體質(zhì)健康,讓家長支持學(xué)校開展學(xué)生提高體質(zhì)活動(dòng)。
    2.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的組織和管理,積極組織多種多樣的體育鍛煉形式,將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合,促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
    3.有
    計(jì)劃
    性地開展體育測驗(yàn)活動(dòng),督促、指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生平時(shí)鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。
    4.學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時(shí)間,安排好兩操,確保學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間,并作好安排、記錄、保證鍛煉的質(zhì)量。
    5.加強(qiáng)與家長的溝通與聯(lián)系,合理制定學(xué)生家庭體育鍛煉的
    計(jì)劃
    與內(nèi)容,做到科學(xué)、合理、易操作、安全性強(qiáng)。
    xx學(xué)校小學(xué)
    2021年x月x日
    白襪子運(yùn)動(dòng) 提升學(xué)生體質(zhì)健康水平行動(dòng)實(shí)施方案篇五
    組長:覃光澤(校長)
    副組長:趙先翔(副校長)
    組員:體育教師及各班主任
    具體由體育組負(fù)責(zé),通過室內(nèi)理論課的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行《標(biāo)準(zhǔn)》教育,讓學(xué)生了解《標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)規(guī)定,國家要求實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》的重要意義和有關(guān)的測試項(xiàng)目、方法等。從而指導(dǎo)學(xué)生平時(shí)的鍛煉,達(dá)到增進(jìn)健康的目的。
    測試項(xiàng)目的設(shè)置按照《標(biāo)準(zhǔn)》的要求和當(dāng)年上級(jí)主管部門的安排。
    每年進(jìn)行一次《標(biāo)準(zhǔn)》的測試,具體的時(shí)間由體育老師安排,但必須在每年的11月底完成全部項(xiàng)目的測試,以方便測試數(shù)據(jù)的上送。(學(xué)生體檢時(shí)間由學(xué)校決定)
    由體育老師根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定進(jìn)行評(píng)分,并將測試成績、得分填入學(xué)生《標(biāo)準(zhǔn)》測試成績登記卡和數(shù)據(jù)表。
    1、《標(biāo)準(zhǔn)》的各項(xiàng)評(píng)價(jià)指標(biāo)的得分之和為學(xué)生的最后得分,滿分為100分。
    1、學(xué)生《標(biāo)準(zhǔn)》測試成績達(dá)到良好以上者,方可參加三好學(xué)生、獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)選;成績達(dá)到優(yōu)秀者方可獲體育獎(jiǎng)學(xué)分。
    2、《標(biāo)準(zhǔn)》成績不及格者,在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)測一次,補(bǔ)測仍不及格,則學(xué)年《標(biāo)準(zhǔn)》成績?yōu)椴患案瘛?BR>    3、因病或殘疾學(xué)生,可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》的申請(qǐng),經(jīng)醫(yī)療單位證明,體育教學(xué)部門核準(zhǔn)后,可免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》。并填寫《免予執(zhí)行申請(qǐng)表》存入學(xué)生檔案。對(duì)確實(shí)喪失運(yùn)動(dòng)能力,免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》的殘疾學(xué)生,仍可參加三好學(xué)生、獎(jiǎng)學(xué)金、獎(jiǎng)學(xué)分評(píng)選,畢業(yè)時(shí)《標(biāo)準(zhǔn)》成績可記為滿分,但不評(píng)定等級(jí)。
    4、認(rèn)真上好體育課,積極參加體育活動(dòng),每天鍛煉時(shí)間達(dá)到1小時(shí)者,獎(jiǎng)勵(lì)5分,計(jì)入學(xué)年《標(biāo)準(zhǔn)》總成績。
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