小學(xué)體育免費教案:快速跑30米

字號:

一、指導(dǎo)思想
    

  本課在《課程標(biāo)準(zhǔn)》基本理念下,倡導(dǎo)“健康第一”的指導(dǎo)思想,結(jié)合小學(xué)生好奇、好動、活潑特點,利用一張廢舊報紙來以游戲的方式提高學(xué)生快速跑的能力,并給學(xué)生自主空間,讓學(xué)生在自由發(fā)展中,提高學(xué)生的創(chuàng)新能力,自主合作學(xué)習(xí)能力及身體素質(zhì)。使學(xué)生在愉悅有序的環(huán)境中,體驗到成功的喜悅,并以積極的心態(tài)參與到體育活動當(dāng)中去。
    

  二、教學(xué)目標(biāo)
    

  1、通過創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生積極參與活動。
    

  2、利用廢舊報紙發(fā)展學(xué)生快速跑的能力、投準(zhǔn)能力及身體協(xié)調(diào)性。
    

  3、使學(xué)生在活動中了解各種游戲?qū)ι眢w的體健作用。
    

  4、培養(yǎng)學(xué)生環(huán)保意識、創(chuàng)新意識及同伴間相互合作積極進(jìn)取的精神。
    

  三、教材分析:
    

  30米快速跑是一項單調(diào)又枯燥無味的項目,為了使學(xué)生能夠在愉悅的環(huán)境中練好此項目內(nèi)容,我將本課的30米跑的規(guī)則加以簡化,不比速度的快慢,而是比誰的本領(lǐng)大,從而增添了活動的趣味性,激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。并且讓學(xué)生在實踐游戲中,無意識地提高跑的速度。為了發(fā)展學(xué)生的個性,我給學(xué)生自由空間,自由發(fā)展,充分培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí),培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力。
    

  首先,教師根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的綜合目標(biāo)要求讓“健康第一”作為指導(dǎo)思想,在教學(xué)中“讓學(xué)生的發(fā)展為中心”,重視學(xué)生的主體地位,讓學(xué)生在愉悅的氛圍中積極,主動的參與各種游戲活動。適應(yīng)各種環(huán)境變化,并從中學(xué)到一些簡易的動作方法和基本技能。改進(jìn)評價內(nèi)容和方式,充分調(diào)動學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動的積極性、主動性、創(chuàng)造性。在課前為學(xué)生設(shè)計了課前節(jié)奏小游戲。(森林探險)讓學(xué)生與老師互動、模仿老師的動作進(jìn)行練習(xí),體驗其中的節(jié)奏與樂趣;從而在師生之間建立一種平等、互動的關(guān)系,有利于新知的學(xué)習(xí)。
    

  其次,根據(jù)四年級小學(xué)生他們活潑好動,求新、求趣、求樂。對新事物的追求特別熱切,求知欲強(qiáng),但感知比較籠統(tǒng)、不精確、注意力不穩(wěn)定,不持久,容易激動,缺乏理智控制。根據(jù)學(xué)生的生理,心理發(fā)展的這些特點和規(guī)律,教師在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計與安排上,注重將趣味性,游戲性與技能類的內(nèi)容合理,科學(xué)藝術(shù)性的搭配,讓學(xué)生感覺趣味盎然。如,采用接力游戲的形式,使學(xué)生能在學(xué)中玩,玩中學(xué)。
    

  第三,在教學(xué)設(shè)計中力求教學(xué)方法和手段的多樣化,盡量避免教法的死板,教條與程序化;努力營造一種清新的活躍的、寬松的、民主的教學(xué)氛圍,采用激動性評價方式,通過反復(fù)對比練習(xí),小組或集體交流,討論的方式,使不同層次的學(xué)生自主選擇佳的且適合個人實際的練習(xí)方式,得到不同程度的提高,讓他們體驗成功的樂趣與鍛煉的愉悅。
    

  四、教學(xué)過程
    

  一、激趣熱身
    

  同學(xué)們,在課余時間你們喜歡做什么?為什么呀?老師剛創(chuàng)編了一個找朋友的游戲,你們想不想和老師一起來做這個游戲?學(xué)生積極地和老師一起投入到游戲當(dāng)中去。下面讓我們在一起來做一段韻律操吧,從而達(dá)到熱身的目的。同學(xué)們在游戲中都找到了自己的朋友,今天老師給你們介紹一位新朋友,你們想不想認(rèn)識它?(報紙)
    

  二、益智健體
    

  同學(xué)們老師都知道,通過看報紙可以開拓我們的視野,增長知識,所以它是我們每個人的好朋友,同樣,一張舊的報紙也能給我們帶來快樂,今天我們就和它一起去找快樂,首先,咱們先比一比誰的本領(lǐng)大,看誰貼報紙跑30米報紙沒掉下來,誰的本領(lǐng)就大。這樣讓學(xué)生在實踐中體會到速度快報紙就掉不下來,我又進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生把報紙對折,縮小再試,從而學(xué)生在愉悅的環(huán)境中提高跑的速度。
    

  三、發(fā)展個性(創(chuàng)編游戲)
    

  同學(xué)們剛才老師發(fā)現(xiàn)你們的本領(lǐng)可真大,老師想你們還有更高的本領(lǐng),現(xiàn)在就動起你們聰明的小腦袋瓜,看看你們都能創(chuàng)編什么樣的游戲。這一環(huán)節(jié)主要是給學(xué)生自主空間,滿足學(xué)生的好奇心,同時培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究能力,通過展示,讓學(xué)生體驗成功,進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識。同時選一組游戲進(jìn)行比賽,進(jìn)一步提高學(xué)生投準(zhǔn)的能力及競爭意識。
    

  四、快樂游戲(摸尾巴
    

  同學(xué)們,秋天到了,小動物們都快樂地出來玩耍,下面讓我們和小動物們一起做摸尾巴的游戲好嗎?咱們看一看都有哪些小動物?于是師生聽音樂在歡快的氣氛中模仿小動物進(jìn)行游戲。進(jìn)一步讓學(xué)生感受到一張報紙給他們帶來的樂趣。
    

  五、恢復(fù)身心
    

  1、創(chuàng)設(shè)情境,同學(xué)們現(xiàn)在是不是有點累了,下面就讓我們乘上小白船,一起到銀河里去放松吧!于是同學(xué)們在音樂的伴奏下盡情地展示自己優(yōu)美的舞姿,從而達(dá)到放松目的。
    

  2、小結(jié)是教師評價一堂課的關(guān)健,評價的好壞,直接影響今后的課堂教學(xué),也會影響學(xué)生體育的積極性,同時讓學(xué)生自我小結(jié),提高他們自我評價能力,認(rèn)識到各種活動對身體的好處。
    

  教學(xué)
    

  內(nèi)容
    

  1、30米快速跑
    

  2、游戲:摸尾巴
    

  教
    

  學(xué)
    

  目
    

  標(biāo)
    

  教學(xué)目標(biāo):
    

  1、通過創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生積極參與活動。
    

  2、利用廢舊報紙發(fā)展學(xué)生快速跑的能力、投準(zhǔn)能力及身體協(xié)調(diào)性。
    

  3、使學(xué)生在活動中了解各種游戲?qū)ι眢w的體健作用。
    

  4、培養(yǎng)學(xué)生環(huán)保意識、創(chuàng)新意識及同伴間相互合作積極進(jìn)取的精神。
    

  課的
    

  結(jié)構(gòu)
    

  教學(xué)內(nèi)容
    

  教師活動
    

  學(xué)生活動
    

  運(yùn)動強(qiáng)度
    

  時間
    

  強(qiáng)度
    

  情
    

  境
    

  激
    

  趣
    

  一、課堂常規(guī)
    

  二、韻律操:
    

  三、《兔子舞》
    

  教師領(lǐng)做跳兔子舞
    

  ☆ 左左擺腿
    

  ☆ 右右擺腿
    

  ☆ 前跳跳跳
    

  ☆ 后跳跳跳
    

  ☆ 前前前跳
    

  1、師生問好。
    

  2、宣布學(xué)習(xí)目標(biāo),內(nèi)容及要求并檢查學(xué)生服裝。
    

  3、師生互動。步伐整齊,精神飽滿。
    

  4、教師在音樂伴奏下領(lǐng)做。
    

  5、要求:動作優(yōu)美,口令準(zhǔn)確。
    

  1、文體委員整隊,報告人數(shù)。
    

  組織隊形:(圖1)
    

  ○○○○○
    

  ○○○○○
    

  ×××××
    

  ×××××
    

  ★
    

  再由四列橫隊變?yōu)閳A圈隊型。
    

  要求:精神飽滿,聽音樂做動作。
    

  7′
    

  小
    

  激
    

  勵
    

  參
    

  與
    

  一、愉快旅途。
    

  二、30米快速跑。
    

  重點:擺臂與蹬地的配合
    

  難點:抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合;
    

  四、游戲《摸尾巴》
    

  1、帶領(lǐng)學(xué)生跑步走,齊步走,左轉(zhuǎn)彎,右轉(zhuǎn)彎,進(jìn)入“大森林”。
    

  音樂嘎然而止,突然出現(xiàn)各種動物的聲音。
    

  2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行30米快速跑。
    

  聯(lián)系現(xiàn)實生活,導(dǎo)入教學(xué), 學(xué)生大膽示范,布置教學(xué)內(nèi)容;(1)動作要領(lǐng);(2)動作要求;
    

  3、組織學(xué)生分成四小組,進(jìn)行自主探究,相互學(xué)練;教師巡視指導(dǎo)、師生交流;
    

  4、在跑動與游戲活動中,發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和力量素質(zhì),增強(qiáng)跑動能力,培養(yǎng)學(xué)生目測力和空間感覺能力。
    

  5、講解游戲方法及要求,并組織學(xué)生進(jìn)行游戲。
    

 
    

 
    

  ★
    

  (圖2)
    

  1、隨著老師一起模仿。
    

  2、音樂不斷出現(xiàn)各種不同動物的聲音。(小兔、小猴子、獅子、老虎……)
    

  3、學(xué)生聽教師講解;
    

  4、練習(xí)
    

  ▽ ▽
    

  ▽ ▽
    

  ▽ ▽
    

  ▽ ▽
    

  四組進(jìn)行練習(xí)
    

  5、學(xué)生游戲活動。
    

  要求:不可搶跑、串道。迅速跑回和下一個同學(xué)擊掌。
    

  27′
    

  中
    

  大
    

  舒
    

  緩
    

  身
    

  心
    

  1、校園集體舞《小白船》
    

  2、本課小節(jié)。
    

  3、師生再見!
    

  4、收拾場地整理器材。
    

  教法:教師即興示范,學(xué)生伴音樂的節(jié)奏模仿練習(xí)。
    

  組織形式:
    

  1、 學(xué)生在優(yōu)美的音樂聲中模仿練習(xí);要求:學(xué)生放松、自然、舒展身心。
    

  2、聽取總結(jié),學(xué)生反饋。
    

  3、師生再見!
    

  4、幫助整理收器材。
    

  6′
    

  小
    

  場
    

  地
    

  器
    

  材
    

  1、運(yùn)動場地1塊。
    

  2、50塊。
    

  3、錄音機(jī)1臺。
    

  預(yù)計練習(xí)密度
    

  35%~45%
    

  預(yù)計平均心率
    

  脈搏(次)