孕前營養(yǎng)食譜:益母當(dāng)歸煲雞蛋

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原料
    益母草 60克 當(dāng)歸 15克 雞蛋 150克
    制作
    將鮮益母草去雜,與當(dāng)歸一起放入水中洗凈,用清水三碗煎至一碗,用紗布濾清;雞蛋煮熟去殼,用牙簽扎數(shù)個小孔,加入藥汁煮半小時,吃蛋,飲湯。
    說明
    食用時間: 早餐、中餐、晚餐
    適合人群: 本菜適宜懷孕準備期間食用。
    功效提示: 調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,適用于婚后久不懷孕,飲用此湯,有利于卵子的排出,提高受孕的機會。
    食譜相克
    雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。