為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
情緒管理的團(tuán)體輔導(dǎo)活動 高校團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案篇一
一、活動目標(biāo)
1、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會感恩，能夠體會祖國，父母，老師和社會對他們的關(guān)愛，喚醒孩子們麻木的心靈，感受親情，師生情，社會的溫暖，培養(yǎng)感恩意識。
2、引導(dǎo)學(xué)生自主反思，合作交流，體會感悟的學(xué)習(xí)中，認(rèn)識到做人要有一顆感恩的心。
3、通過體驗(yàn)活動激發(fā)學(xué)生情感的升華，學(xué)會感恩，以充滿愛的心態(tài)去對待周圍的人和事。
二、活動準(zhǔn)備
《感恩的心》《天亮了》 三、活動導(dǎo)入
感恩，其實(shí)是無處不在的。我站在這里的理由是什么?就是感恩。感謝祖國的培養(yǎng)，感謝父母的養(yǎng)育，感謝老師同學(xué)的支持愛戴，感謝學(xué)校給予的機(jī)會，感謝我自己的付出。因?yàn)楦兄x著這些，我今天便站在這里了。
感恩祖國”，簡簡單單的四個字，道盡了多少中華兒女的心聲。正是因?yàn)橛羞@樣一顆中國心，革命先烈拋頭顱，灑熱血，奧運(yùn)健兒奮勇拼搏，屢創(chuàng)輝煌。
我們這么大的孩子出生于新時代，從小受到國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的福澤，沒有吃過什么苦。聽到那紅軍萬里長征的故事，看到影視中前輩們浴血奮戰(zhàn)的驚心動魄，在鮮血染成的旗幟下，摸著胸前的紅領(lǐng)巾，深深感恩先輩為我們的幸福生活，付出了生命。這得之不易的安寧與幸福，需要用心來珍惜。
有人說我們是幸運(yùn)的一代，我們出生在新時期，我想說我們幸運(yùn)在我們出生在新中國在一些新聞報道中，看到戰(zhàn)亂國家人民的逃難場景。眼見著一大群人攜妻帶子，背著行囊跋山涉水，為能生存下去背井離鄉(xiāng)。在露天之下，他們仰天而臥，孩子依靠著母親，無家可歸，慘淡萬分。生命，隨時可能在突來的襲擊中消逝。連續(xù)的戰(zhàn)亂，人民生活惶惶不得終日。你的內(nèi)心是否受到震動，也才感受到，能有一個安定祥和的環(huán)境生活，是多么幸福的一件事。
每天，安心在家里吃上三頓飯，夜晚能踏實(shí)安定地躺在床上，真的就是一種幸福。這樣的安寧生活，對我們而言，那么平常，可對于戰(zhàn)亂中的人民來說，卻是多么寶貴的生活?。?BR> 當(dāng)?shù)谝淮慰吹胶５厝嗣?、非洲饑民在貧困中，以泥餅來充饑，甚至幾天都沒有吃東西，餓得皮包骨頭時，極大地震撼了我的心靈。非洲的一些饑民，看一個個肚子脹鼓鼓的，是因?yàn)殚L滿了寄生蟲。沒有足夠的食物可以吃，又因饑餓與貧困產(chǎn)生許多的疾病，在饑餓與疾病的折磨中，他們是多么需要一份健康與溫飽??！而這一切，國家已經(jīng)為我們早就想到了，首先解決人民的溫飽問題，接著奔小康，再是現(xiàn)代化。其中，也不斷為人民解決醫(yī)療問題，社保、醫(yī)保等保障系統(tǒng)也都不斷加以健全。
每當(dāng)災(zāi)難來臨，國家總會以最快的速度進(jìn)行救助。不論是_，或是官兵戰(zhàn)士，又或是醫(yī)務(wù)人員、志愿者，都急迫地趕到災(zāi)區(qū)，不分日夜給予需要的兄弟姐妹們最及時的救護(hù)與安慰。再艱難，再有險阻，也擋不住這一顆顆熾熱的心，不忍同胞受苦受難！能生長在這有情有義的國度里，是多么地榮幸。
在祖國溫暖的懷抱里，我們得以健康快樂地成長；而當(dāng)我們有能力為國效力時，也要為國家的和平富強(qiáng)，貢獻(xiàn)出自己的一份能力。身為華夏子孫，身為中國人，每一個兄弟姐妹都有這份責(zé)任與使命。
感恩父母 詢問學(xué)生年齡。
2在你成長的十幾年里，你摔過跤、受過傷嗎？當(dāng)時的感覺怎樣？ 有資料記載，用刀把手上的肉割開，人的疼痛指數(shù)是6；往人的手指甲內(nèi)釘竹簽，人的疼痛指數(shù)是7；媽媽在十幾年前生你的疼痛指數(shù)是8；十幾年前，媽媽冒著生命危險，忍著疼痛指數(shù)是8的痛苦，把你帶到了這個世界。你來到的最初24小時，如果沒有成年人協(xié)助，你將死去。你出生最初的幾個月，你的爸爸媽媽每晚要起來7~8次給你喂奶、換尿布，在這么精心的照料下，你才能存活下來。你是這個世界上最脆弱的生物。要知道，一只老鼠生下來2個小時就會走路，自己找食吃，自己存活下來。而你沒有你爸爸媽媽愛你，你根本沒有辦法活下來。
（二）講述故事，感受親情 1、師講述父母愛孩子的故事：
之一：2005年，貴州發(fā)生了空中纜車失靈事故，纜車以瘋狂的速度下墜，在撞擊地面的一瞬間，一對夫婦同時舉起兩歲半的兒子，結(jié)果夫妻雙雙遇難，兒子卻安然無恙。
之二：1976年，唐山大地震中，人們在清理廢墟時，發(fā)現(xiàn)一位母親割破血管用熱血哺育懷中的嬰兒。
之三：來自天堂的短信
5月13日，地震后的第二天，搜救隊(duì)員在北川縣的廢墟中看見了她：她一動不動臥在廢墟中。透過那一堆鋼筋水泥的間隙，人們可以看到她倒下的姿勢，雙膝跪著，整個上身向前匍匐，雙手扶著地支撐著身體，有些像古人行跪拜禮，只是身體被壓得變形了，看上去慘不忍睹。
救援人員確認(rèn)她已經(jīng)死亡，但救援隊(duì)長卻在她身下發(fā)現(xiàn)：“有個孩子，還活著！”廢墟被清理開，在她身下出現(xiàn)了一個紅色帶黃花的小被子，里面包裹著一個大概三四個月大的嬰兒。因?yàn)槟赣H的庇護(hù)，他毫發(fā)未傷，抱出來的時候，還安靜地睡著。隨行的醫(yī)生解開小被子準(zhǔn)備做些檢查時，發(fā)現(xiàn)一部手機(jī)塞在被子里，手機(jī)屏幕上是一條寫好的短信：“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住我愛你”！看慣了生離死別的醫(yī)生落淚了，手機(jī)在人群中默默傳遞著，每個看到短信的人都在低聲的飲泣。
聽了老師的講述，你想說點(diǎn)什么？老師相信，你們的父母也非常愛你們。
2、生傾訴父母對自己的愛： 現(xiàn)在請大家拿出紙卡，寫出
3下面，請選擇一件最能體現(xiàn)爸爸媽媽愛你的一件事來說一說，讓我們大家也一起來分享爸爸媽媽對你的愛。
（《感恩的心》）是呀，父母給了我們生命，并且不畏艱辛養(yǎng)育了我們，把最無私的愛給了我們，使我們享受到了人間無盡的親情和幸福。
古語說：“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義?！蔽覀円稽c(diǎn)一滴的成長都離不開父母的幫助，滴水之恩當(dāng)涌泉相報，因此，我們應(yīng)該懂得感恩，懂得感謝父母。
我們第一次喊爸爸媽媽的時候，第一次獨(dú)立邁開一步的時候，第一次歪歪扭扭地寫出一個字的時候……是父母在身邊耐心地教導(dǎo)我們。
思考老師給了我們什么？學(xué)生回答，老師總結(jié)(讀書識字，語文數(shù)學(xué)，做人的道理，處事的態(tài)度，面對挫折，智慧。。
故事一：_向教師敬酒????1959年6月25日，_同志來到闊別32年的故鄉(xiāng)韶山，他特意邀請自己在私塾讀書時的教師毛禹珠一起用飯，席間熱情為老師敬酒。毛禹珠不勝榮幸，感慨地說：“主席敬酒，豈敢豈敢!”_卻笑盈盈地回答：“敬老尊賢，應(yīng)該應(yīng)該!? 故事二：_不忘師恩 1952年2月，南開大學(xué)老校長張伯岑突患腦血栓逝世，_參加了治喪委員會并送了花圈，挽聯(lián)上寫著：“張伯岑老師千古，學(xué)生_敬挽。”張伯岑病故后，_一直惦記著張家的生活，自然災(zāi)害時期，_把自己的購物證給張伯岑夫人，還派人給張夫人送去500元，并囑咐交際處對張夫人及其子女的生活要倍加關(guān)照。
問： 聽完這兩個故事你有什么感觸？
1、尊重老師。老師不僅教會我們學(xué)習(xí)，也是我們的長輩。見到老師問聲好，上完課說一聲老師你辛苦了。
2、在學(xué)習(xí)的時候，上課的時候認(rèn)真聽老師講課，不搞小動作，老師教我們學(xué)習(xí)，就是希望我們能取得好的成績，所以有好的成績也是對老師的一種感恩。
3、送賀卡，在我們力所能及的范圍內(nèi)可以挑點(diǎn)老師喜歡的物件送給他，我們也可以親手為老師制作些東西送他，這只是代表了我們的心意。每天早上你們到校了，老師也得到校，晚上你們回家了，老師才能回家，你們課堂上享受知識的灌溉，老師得提前備好的課，課后得批改作業(yè)，接受上級的檢查。周末你們休息有時老師還得完成學(xué)校的其他工作。寒暑假你們放假，老師得接受培訓(xùn)學(xué)習(xí)。老師是唯一和你沒血緣關(guān)系而關(guān)注著你學(xué)習(xí)和成長的人。
感恩社會
今天我們的社會日新月異。手機(jī)的變化。
社會上有無論刮風(fēng)還是下雨, 無論是白天還是黑夜都在崗位上值班;他們在不起眼的地方,總是默默的付出;都堅(jiān)守著自己的職責(zé)。他們是交通警察，是保安，是門衛(wèi)，是清潔工。。有人說他們是為了賺錢，我想說錢只是他們微薄的勞動報酬，背后是他們負(fù)責(zé)敬業(yè)的精神，溫暖他人的心。總結(jié)：深感祖國的強(qiáng)大，母愛的偉大、師愛的奉獻(xiàn)以及社會的大愛。同學(xué)們表示要積極面對挫折，樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)，為了回報、感恩生活中的愛，更為了實(shí)現(xiàn)自己的理想而立志努力的學(xué)習(xí)。
播放感恩的心
七，鼓勵倡議行為2，的手語舞向各老師表達(dá)自己的感恩之心
情緒管理的團(tuán)體輔導(dǎo)活動 高校團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案篇二
為貫徹落實(shí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（xx年修訂）、《xx省中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和《xx市關(guān)于加快教育體制改革，全面實(shí)現(xiàn)教育現(xiàn)代化的決定》，根據(jù)山東省教育廳《關(guān)于印發(fā)xx省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃工作實(shí)施方案的通知》（魯教基字〔xx〕24號）要求，自xx年起，在全市啟動實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃?，F(xiàn)制定實(shí)施方案如下。
通過實(shí)施心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃，在全市樹立一批心理健康教育先進(jìn)學(xué)校典型，帶動廣大中小學(xué)全面普及心理健康教育，落實(shí)心理健康教育指導(dǎo)綱要的各項(xiàng)要求，明確學(xué)校在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展方面的義務(wù)和責(zé)任，規(guī)范學(xué)校心理健康教育工作，保證心理健康教育時間和必要的活動場地，豐富課程內(nèi)容，建立穩(wěn)定的專業(yè)化教師隊(duì)伍，形成全體教師關(guān)心關(guān)愛每一個學(xué)生心靈成長的良好氛圍，切實(shí)提高中小學(xué)生的心理素質(zhì)和健康水平，促進(jìn)立德樹人根本任務(wù)落實(shí)。爭取到20xx年，在全市創(chuàng)建60所左右的濰坊市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校，10所左右的xx省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校，5所左右全國中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。
全市全日制普通中小學(xué)。
爭創(chuàng)工作自xx年開始，xx年組織首次認(rèn)定，工作步驟如下：
自通知下發(fā)之日起，各縣市區(qū)、各直屬學(xué)校對照《中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)（試行）》（附件1），組織本縣市區(qū)中小學(xué)校開展心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建工作，全面推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。
。xx市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校認(rèn)定從xx年開始，隔年進(jìn)行。xx年3月由各縣市區(qū)組織申報，每縣市區(qū)推薦數(shù)量不超過3所，市教育局委托xx市中小學(xué)生健康成長研究中心組織專家對申報學(xué)校進(jìn)行考察認(rèn)定，公布濰坊市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校，從中擇優(yōu)推薦參加全省及全國中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的評審。近兩年內(nèi)存在學(xué)生逃學(xué)、輟學(xué)、流失、違法犯罪等情況的不能申報各級中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。
由xx市中小學(xué)生健康成長研究中心建立工作交流平臺，及時推廣宣傳各級特色學(xué)校開展心理健康教育的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。
各縣市區(qū)和學(xué)校要將心理健康教育納入整體發(fā)展規(guī)劃和年度工作計劃，建立和完善心理健康教育工作組織實(shí)施、檢查督導(dǎo)、評估評價等方面的.規(guī)章制度，完善心理輔導(dǎo)倫理規(guī)范、檔案管理、值班值勤、學(xué)生轉(zhuǎn)介、危機(jī)干預(yù)等方面的工作制度。建立針對學(xué)生個性特點(diǎn)的心理健康教育教學(xué)研究制度，推動學(xué)校積極開展校本研究，開發(fā)貼近學(xué)生實(shí)際的心理健康教育校本課程。健全心理健康教育教師工作考核制度，將專兼職心理健康教育教師開展心理健康教育教學(xué)活動和心理輔導(dǎo)計入教學(xué)工作量。
。各級中小學(xué)生健康成長研究中心要協(xié)調(diào)區(qū)域內(nèi)外的心理健康教育專家資源，加強(qiáng)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)工作的指導(dǎo)，定期組織開展專題性培訓(xùn)、觀摩研討和經(jīng)驗(yàn)交流等心理健康教育學(xué)習(xí)交流活動，幫助學(xué)校提升心理健康教育水平。
在核定的編制范圍內(nèi)，爭取政策支持，做好專職心理健康教育教師配備，并根據(jù)學(xué)生實(shí)際需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教育教師要有相關(guān)心理學(xué)教育背景或取得相關(guān)資格證書，能夠勝任心理健康教育教學(xué)工作。市教育局將逐步建立中小學(xué)心理健康教師持證上崗制度。加強(qiáng)心理健康教育培訓(xùn)，將心理健康教育培訓(xùn)納入教師培訓(xùn)計劃，每年對專兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育培訓(xùn)不少于10課時，每年至少組織一次針對全體教職工的心理健康教育培訓(xùn)。保證心理健康教育教師在職務(wù)評聘、工資待遇、評優(yōu)評比等方面的待遇，鼓勵優(yōu)秀人才從事心理健康教育工作。
各地和學(xué)校要設(shè)立專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，為開展心理健康教育教學(xué)、師資培訓(xùn)、課題研究、課程開發(fā)等提供必要的支持。原則上，心理健康教育特色學(xué)校年生均心理健康教育經(jīng)費(fèi)不低于10元。
情緒管理的團(tuán)體輔導(dǎo)活動 高校團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案篇三
使學(xué)生樹立主動與人有效溝通的意識，掌握人際交往中與人有效溝通的技巧，培養(yǎng)溝通實(shí)踐能力。
熱身活動：大風(fēng)吹
〔師先分享心靈小秘密，然后請同學(xué)來分享。〕
〔二〕活動一：撕紙游戲
第一次游戲：
思考：為什么我們的指令相同，撕出來的圖案卻大不相同呢？
總結(jié)：每個人都有屬于自己的想法，如果不進(jìn)行溝通交流，就很難達(dá)成一致。
第二次游戲：
思考：這次我們撕出了相同的圖案，為什么？
〔二〕活動二：傳話游戲
規(guī)則：
1、每列同學(xué)為一組，每組的第一個同學(xué)抽一張紙條，記住紙條上的話，依次小聲的傳下去，最后一個同學(xué)說出答案。
2、最快且最準(zhǔn)備的就是優(yōu)勝小組。
請同學(xué)分析失敗或獲勝的原因及感受。
（四）合作探究：
你覺得我們在學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)如何做到有效溝通？
〔五〕冥想總結(jié)：這節(jié)課，我們通過玩?zhèn)髟捰螒蚝退杭堄螒?，了解到有效溝通在人際交往中的重要性。通過分享討論，學(xué)會主動、專注、尊重與理解、適當(dāng)回應(yīng)、行為示范等有效溝通的技巧。
情緒管理的團(tuán)體輔導(dǎo)活動 高校團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案篇四
“打開心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)
封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長性
本團(tuán)體希望通過“心理游戲”的形式，為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系，通過與其他成員的溝通、探討，使組員認(rèn)識、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn)，并勇于接納自己的缺點(diǎn)。幫助組員在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺，在體驗(yàn)與他人的親密交流、彼此信任的同時，學(xué)會關(guān)心、傾聽和體察他人，提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。
新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生，需有比較強(qiáng)烈的的認(rèn)識自我的意愿，希望提高人際交往能力，能認(rèn)真地對待小組活動。
12~16人(團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù))
活動計劃3次，每次2小時，在一周內(nèi)完成。
新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心
領(lǐng)導(dǎo)者：吳丹婷，湛江師范學(xué)院大二在校生。20xx年獲得國家三級心理咨詢師資格證?，F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實(shí)習(xí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動中帶過“人際交往”團(tuán)隊(duì)。
1.人際溝通理論
人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語言或非語言符號系統(tǒng)交換意見、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過程，是人們交往的一種重要形式和前提條件。
人際溝通是個體適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會生活，承擔(dān)社會角色，形成健全個性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識和人際協(xié)調(diào)等功能。
人際溝通為團(tuán)體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強(qiáng)溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價值的參考，也為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團(tuán)體溝通方式，如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通，增進(jìn)自我了解和他人了解，在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。
2.社會學(xué)習(xí)理論
社會學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激——反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來的理論，著重闡明人是怎樣在社會環(huán)境中學(xué)習(xí)的。
社會學(xué)習(xí)理論認(rèn)為：人們通常是通過對他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，尤其是對人們在社會生活中的各類行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。團(tuán)體咨詢?yōu)閬碓L者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境，充滿理解、關(guān)愛、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個體行為的改變。
3.社會交換理論
社會交換理論是社會學(xué)家霍曼斯提出的，他受經(jīng)濟(jì)交易理論的啟發(fā)，而強(qiáng)調(diào)社會互動過程中的社會行為是一種商品交換。其基本假設(shè)是，人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報酬，要么是為了逃避懲罰;并且，人們是按照晝縮小代價而晝提高收益的方式行動的。而后，發(fā)展出代價與報酬的關(guān)系理論，提出了獲得報酬與付出代價的關(guān)系，即對稱的獲利、對稱的吃虧和雙方代價與報酬的不對稱。海斯(hays，1988)對交換關(guān)系得失的研究表明，人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價值觀。為對方付出的代價有：花費(fèi)時間、增加責(zé)任、影響情緒、失去獨(dú)立性及對其他人際關(guān)系的否定影響。
4.馬斯洛需要層次理論
馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力;團(tuán)體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛的需要。
情緒管理的團(tuán)體輔導(dǎo)活動 高校團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案篇五
攜手共進(jìn)，心心靈相約
——心協(xié)理事會團(tuán)體凝聚力輔導(dǎo)方案（室內(nèi)）
一、指導(dǎo)老師、領(lǐng)導(dǎo)者和其他成員介紹： 【指導(dǎo)老師】：
劉偉芳，應(yīng)用心理072班學(xué)生，心協(xié)心研部副部長。
二、團(tuán)體性質(zhì)：
結(jié)構(gòu)式の，異質(zhì)の，訓(xùn)練成長，自我體驗(yàn)の封閉式輔導(dǎo)。
三、團(tuán)體對象： 心協(xié)理事會成員。
四、團(tuán)體規(guī)模：13人，男女比例為7：6。
五、地點(diǎn)：心協(xié)辦公室
六、活動時間：共一次，1.5—2小時，時間10月18日晚7：00—9：00。
七、活動費(fèi)用：
各種手工制作材料和印刷費(fèi)用以及團(tuán)輔相關(guān)道具，獎品等。
八、理論依據(jù)：
1、團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動為中介，在團(tuán)體活動中，成員經(jīng)過互動，彼此訴說自己心中の感受和想法，從而增進(jìn)成員之間の感情和思想交流，這時，彼此發(fā)生認(rèn)同，互相滿足心理需要，產(chǎn)生親密感和相互依賴感，加大成員之間の相互吸引和團(tuán)體多成員之間の吸引，在這樣の團(tuán)體中，成員心情愉快，精神振奮，行為，認(rèn)知，情感一致，凝聚力就高。
2、馬斯洛の需要層次理論出發(fā)，歸屬の需要，一個人成為一個團(tuán)體の一員時就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮自己の作用，實(shí)現(xiàn)自我效能感，充分實(shí)現(xiàn)自己の價值。
3、自我價值の實(shí)現(xiàn)，個體希望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人際互動，並希望投入該團(tuán)隊(duì)の活動中，並從團(tuán)隊(duì)中獲得自己の價值實(shí)現(xiàn)，有自我滿足感。
九、輔導(dǎo)目の：
通過一系列の活動，讓所有成員都參與，並全身心投入到活動之中，充分進(jìn)行體驗(yàn)，感受，發(fā)揮自我能動性，與成員一起分享，一起成長，在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長和體會團(tuán)體凝聚力の重要性，並把團(tuán)輔の收獲運(yùn)用到今後の學(xué)習(xí)和工作之中，真正實(shí)現(xiàn)自我價值，並與團(tuán)隊(duì)其他成員更好の合作，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識，發(fā)揮主人公の角色為團(tuán)體目標(biāo)一起進(jìn)步。
十、活動內(nèi)容：
（一）、開場白：
（二）、熱身活動：
1、小遊戲：先伸出兩只手の食指，領(lǐng)導(dǎo)者叫開始，一、二、三一起派三下，然後再伸出中指和食指一起跟著口令派三下，依此類推，最後變成一個手掌一起排三下，隨著手指の增多，你會發(fā)現(xiàn)聲音越來越大，力量越來越強(qiáng)。雖然遊戲簡單，在但這個過程中，你會不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)“團(tuán)結(jié)就是力量”，在一個團(tuán)體中，也許一個人の力量是很微弱の，但當(dāng)兩個人，三個人，甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力，一起付出の話，你會發(fā)現(xiàn)不一樣の收獲。目の：通過這個簡單の遊戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識，充分體驗(yàn)這種氛圍，積極融入到團(tuán)體中，與團(tuán)體成員一起成長。
領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今天の活動，並要求在每一個環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會，積極發(fā)言。自己有什麼體會，收獲或者什麼看法，觀點(diǎn)都可以說，這不但是我們一起成長の過程，更是我們發(fā)現(xiàn)不足，改進(jìn)不足の過程。我們の目標(biāo)就是敞開心扉，共同進(jìn)步。
讓團(tuán)體成員簽協(xié)議：（準(zhǔn)備承諾書），要求每個人都要簽上自己の名字，並遵守承諾，做不到の要接受一定の懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成，發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書，寫好後貼在心協(xié)辦公室。10分鐘。
三、無家可歸
活動前奏：所有成員圍成一圈，並轉(zhuǎn)身成為一個人在另一個人背後，相隔一定の距離，領(lǐng)導(dǎo)者說開始時，每個人給前面一個人做按摩，捶背，一分鐘之後換方向，進(jìn)行同樣の動作。目の：所有成員都放松，準(zhǔn)備好進(jìn)入接下來の環(huán)節(jié)中。
正式活動：所有人任意走動，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報數(shù)の時候就要按要求の人數(shù)組織在一起，進(jìn)行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。
要求：這個活動中看似很簡單，但蘊(yùn)涵の道理深刻，要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作，指導(dǎo)成員不是為了玩遊戲而玩遊戲，要認(rèn)真體會遊戲過程。
3、作為組織の一員，你是否意識到家の重要性？這個遊戲給你什麼樣の啟發(fā)？ 時間：20分鐘。
“家”對我們?nèi)绱酥匾覀儾坏枰?，我們更需要一個充滿溫暖、包容、溫馨の家。
四、畫圖接力賽：
這是一個有難度の活動，一般在一個組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù)，下面の人去完成就行，但今天我們要求每個人都參與到活動中，自己做主の同時還要求與其他人配合，完成共同の目標(biāo)。
0128 作。
要求：成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫，最後小組進(jìn)行解說，領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行評選，頒發(fā)獎品。這個活動有獎品哦，大家一定要加油。目の：培養(yǎng)成員の合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造の能力,學(xué)習(xí)合作の行為,培養(yǎng)團(tuán)體合作精神。
1、你們是如何確定來這樣畫這幅畫の？
3、在這個活動中，你發(fā)揮了什麼作用？若沒有你，他們能達(dá)到目標(biāo)嗎？
4、當(dāng)意見分歧很大時，你們是怎麼解決の？你是否意識到團(tuán)隊(duì)合作の重要性？ 在這個過程中，領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀察小組動態(tài)，組員の參與程度和積極性。材料：一組六人，一組七人，一起完成畫。兩張大材料紙，13只彩筆。時間：約45分鐘（畫30分鐘，說15分鐘）
團(tuán)隊(duì)合作不是要求你聽從安排，而是要你積極主動の加入到團(tuán)體中，充分發(fā)揮自己の重要作用，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己の一份力量。
五、心靈寄語：
這是今天活動の最後一個環(huán)節(jié)了，相信大家對家の重要性和團(tuán)隊(duì)角色の重要性都有了一些思考認(rèn)識，下面就把我們對這個家の期望寫下來，作為我們一起奮鬥の目標(biāo)，我們互相督促，一起成長。
要求：在心型卡片上寫下你對心協(xié)の期望，每位成員寫下對團(tuán)隊(duì)の祝福，希望自己の團(tuán)隊(duì)是什麼樣の，以及在團(tuán)隊(duì)這麼長時間の感受，貼在海報紙上。要求寫出自己最內(nèi)心深出の想法，我們會把它貼在辦公室牆上，作為勉勵。並要寫上自己の名字，在互相監(jiān)督の同時也要自我反思，帶著我們の期望一起成長，一起奮鬥，為了心協(xié)の明天，為了我們心中の信念，有了夢想我們一定能飛翔。
情緒管理的團(tuán)體輔導(dǎo)活動 高校團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案篇一
一、活動目標(biāo)
1、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會感恩，能夠體會祖國，父母，老師和社會對他們的關(guān)愛，喚醒孩子們麻木的心靈，感受親情，師生情，社會的溫暖，培養(yǎng)感恩意識。
2、引導(dǎo)學(xué)生自主反思，合作交流，體會感悟的學(xué)習(xí)中，認(rèn)識到做人要有一顆感恩的心。
3、通過體驗(yàn)活動激發(fā)學(xué)生情感的升華，學(xué)會感恩，以充滿愛的心態(tài)去對待周圍的人和事。
二、活動準(zhǔn)備
《感恩的心》《天亮了》 三、活動導(dǎo)入
感恩，其實(shí)是無處不在的。我站在這里的理由是什么?就是感恩。感謝祖國的培養(yǎng)，感謝父母的養(yǎng)育，感謝老師同學(xué)的支持愛戴，感謝學(xué)校給予的機(jī)會，感謝我自己的付出。因?yàn)楦兄x著這些，我今天便站在這里了。
感恩祖國”，簡簡單單的四個字，道盡了多少中華兒女的心聲。正是因?yàn)橛羞@樣一顆中國心，革命先烈拋頭顱，灑熱血，奧運(yùn)健兒奮勇拼搏，屢創(chuàng)輝煌。
我們這么大的孩子出生于新時代，從小受到國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的福澤，沒有吃過什么苦。聽到那紅軍萬里長征的故事，看到影視中前輩們浴血奮戰(zhàn)的驚心動魄，在鮮血染成的旗幟下，摸著胸前的紅領(lǐng)巾，深深感恩先輩為我們的幸福生活，付出了生命。這得之不易的安寧與幸福，需要用心來珍惜。
有人說我們是幸運(yùn)的一代，我們出生在新時期，我想說我們幸運(yùn)在我們出生在新中國在一些新聞報道中，看到戰(zhàn)亂國家人民的逃難場景。眼見著一大群人攜妻帶子，背著行囊跋山涉水，為能生存下去背井離鄉(xiāng)。在露天之下，他們仰天而臥，孩子依靠著母親，無家可歸，慘淡萬分。生命，隨時可能在突來的襲擊中消逝。連續(xù)的戰(zhàn)亂，人民生活惶惶不得終日。你的內(nèi)心是否受到震動，也才感受到，能有一個安定祥和的環(huán)境生活，是多么幸福的一件事。
每天，安心在家里吃上三頓飯，夜晚能踏實(shí)安定地躺在床上，真的就是一種幸福。這樣的安寧生活，對我們而言，那么平常，可對于戰(zhàn)亂中的人民來說，卻是多么寶貴的生活?。?BR> 當(dāng)?shù)谝淮慰吹胶５厝嗣?、非洲饑民在貧困中，以泥餅來充饑，甚至幾天都沒有吃東西，餓得皮包骨頭時，極大地震撼了我的心靈。非洲的一些饑民，看一個個肚子脹鼓鼓的，是因?yàn)殚L滿了寄生蟲。沒有足夠的食物可以吃，又因饑餓與貧困產(chǎn)生許多的疾病，在饑餓與疾病的折磨中，他們是多么需要一份健康與溫飽??！而這一切，國家已經(jīng)為我們早就想到了，首先解決人民的溫飽問題，接著奔小康，再是現(xiàn)代化。其中，也不斷為人民解決醫(yī)療問題，社保、醫(yī)保等保障系統(tǒng)也都不斷加以健全。
每當(dāng)災(zāi)難來臨，國家總會以最快的速度進(jìn)行救助。不論是_，或是官兵戰(zhàn)士，又或是醫(yī)務(wù)人員、志愿者，都急迫地趕到災(zāi)區(qū)，不分日夜給予需要的兄弟姐妹們最及時的救護(hù)與安慰。再艱難，再有險阻，也擋不住這一顆顆熾熱的心，不忍同胞受苦受難！能生長在這有情有義的國度里，是多么地榮幸。
在祖國溫暖的懷抱里，我們得以健康快樂地成長；而當(dāng)我們有能力為國效力時，也要為國家的和平富強(qiáng)，貢獻(xiàn)出自己的一份能力。身為華夏子孫，身為中國人，每一個兄弟姐妹都有這份責(zé)任與使命。
感恩父母 詢問學(xué)生年齡。
2在你成長的十幾年里，你摔過跤、受過傷嗎？當(dāng)時的感覺怎樣？ 有資料記載，用刀把手上的肉割開，人的疼痛指數(shù)是6；往人的手指甲內(nèi)釘竹簽，人的疼痛指數(shù)是7；媽媽在十幾年前生你的疼痛指數(shù)是8；十幾年前，媽媽冒著生命危險，忍著疼痛指數(shù)是8的痛苦，把你帶到了這個世界。你來到的最初24小時，如果沒有成年人協(xié)助，你將死去。你出生最初的幾個月，你的爸爸媽媽每晚要起來7~8次給你喂奶、換尿布，在這么精心的照料下，你才能存活下來。你是這個世界上最脆弱的生物。要知道，一只老鼠生下來2個小時就會走路，自己找食吃，自己存活下來。而你沒有你爸爸媽媽愛你，你根本沒有辦法活下來。
（二）講述故事，感受親情 1、師講述父母愛孩子的故事：
之一：2005年，貴州發(fā)生了空中纜車失靈事故，纜車以瘋狂的速度下墜，在撞擊地面的一瞬間，一對夫婦同時舉起兩歲半的兒子，結(jié)果夫妻雙雙遇難，兒子卻安然無恙。
之二：1976年，唐山大地震中，人們在清理廢墟時，發(fā)現(xiàn)一位母親割破血管用熱血哺育懷中的嬰兒。
之三：來自天堂的短信
5月13日，地震后的第二天，搜救隊(duì)員在北川縣的廢墟中看見了她：她一動不動臥在廢墟中。透過那一堆鋼筋水泥的間隙，人們可以看到她倒下的姿勢，雙膝跪著，整個上身向前匍匐，雙手扶著地支撐著身體，有些像古人行跪拜禮，只是身體被壓得變形了，看上去慘不忍睹。
救援人員確認(rèn)她已經(jīng)死亡，但救援隊(duì)長卻在她身下發(fā)現(xiàn)：“有個孩子，還活著！”廢墟被清理開，在她身下出現(xiàn)了一個紅色帶黃花的小被子，里面包裹著一個大概三四個月大的嬰兒。因?yàn)槟赣H的庇護(hù)，他毫發(fā)未傷，抱出來的時候，還安靜地睡著。隨行的醫(yī)生解開小被子準(zhǔn)備做些檢查時，發(fā)現(xiàn)一部手機(jī)塞在被子里，手機(jī)屏幕上是一條寫好的短信：“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住我愛你”！看慣了生離死別的醫(yī)生落淚了，手機(jī)在人群中默默傳遞著，每個看到短信的人都在低聲的飲泣。
聽了老師的講述，你想說點(diǎn)什么？老師相信，你們的父母也非常愛你們。
2、生傾訴父母對自己的愛： 現(xiàn)在請大家拿出紙卡，寫出
3下面，請選擇一件最能體現(xiàn)爸爸媽媽愛你的一件事來說一說，讓我們大家也一起來分享爸爸媽媽對你的愛。
（《感恩的心》）是呀，父母給了我們生命，并且不畏艱辛養(yǎng)育了我們，把最無私的愛給了我們，使我們享受到了人間無盡的親情和幸福。
古語說：“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義?！蔽覀円稽c(diǎn)一滴的成長都離不開父母的幫助，滴水之恩當(dāng)涌泉相報，因此，我們應(yīng)該懂得感恩，懂得感謝父母。
我們第一次喊爸爸媽媽的時候，第一次獨(dú)立邁開一步的時候，第一次歪歪扭扭地寫出一個字的時候……是父母在身邊耐心地教導(dǎo)我們。
思考老師給了我們什么？學(xué)生回答，老師總結(jié)(讀書識字，語文數(shù)學(xué)，做人的道理，處事的態(tài)度，面對挫折，智慧。。
故事一：_向教師敬酒????1959年6月25日，_同志來到闊別32年的故鄉(xiāng)韶山，他特意邀請自己在私塾讀書時的教師毛禹珠一起用飯，席間熱情為老師敬酒。毛禹珠不勝榮幸，感慨地說：“主席敬酒，豈敢豈敢!”_卻笑盈盈地回答：“敬老尊賢，應(yīng)該應(yīng)該!? 故事二：_不忘師恩 1952年2月，南開大學(xué)老校長張伯岑突患腦血栓逝世，_參加了治喪委員會并送了花圈，挽聯(lián)上寫著：“張伯岑老師千古，學(xué)生_敬挽。”張伯岑病故后，_一直惦記著張家的生活，自然災(zāi)害時期，_把自己的購物證給張伯岑夫人，還派人給張夫人送去500元，并囑咐交際處對張夫人及其子女的生活要倍加關(guān)照。
問： 聽完這兩個故事你有什么感觸？
1、尊重老師。老師不僅教會我們學(xué)習(xí)，也是我們的長輩。見到老師問聲好，上完課說一聲老師你辛苦了。
2、在學(xué)習(xí)的時候，上課的時候認(rèn)真聽老師講課，不搞小動作，老師教我們學(xué)習(xí)，就是希望我們能取得好的成績，所以有好的成績也是對老師的一種感恩。
3、送賀卡，在我們力所能及的范圍內(nèi)可以挑點(diǎn)老師喜歡的物件送給他，我們也可以親手為老師制作些東西送他，這只是代表了我們的心意。每天早上你們到校了，老師也得到校，晚上你們回家了，老師才能回家，你們課堂上享受知識的灌溉，老師得提前備好的課，課后得批改作業(yè)，接受上級的檢查。周末你們休息有時老師還得完成學(xué)校的其他工作。寒暑假你們放假，老師得接受培訓(xùn)學(xué)習(xí)。老師是唯一和你沒血緣關(guān)系而關(guān)注著你學(xué)習(xí)和成長的人。
感恩社會
今天我們的社會日新月異。手機(jī)的變化。
社會上有無論刮風(fēng)還是下雨, 無論是白天還是黑夜都在崗位上值班;他們在不起眼的地方,總是默默的付出;都堅(jiān)守著自己的職責(zé)。他們是交通警察，是保安，是門衛(wèi)，是清潔工。。有人說他們是為了賺錢，我想說錢只是他們微薄的勞動報酬，背后是他們負(fù)責(zé)敬業(yè)的精神，溫暖他人的心。總結(jié)：深感祖國的強(qiáng)大，母愛的偉大、師愛的奉獻(xiàn)以及社會的大愛。同學(xué)們表示要積極面對挫折，樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)，為了回報、感恩生活中的愛，更為了實(shí)現(xiàn)自己的理想而立志努力的學(xué)習(xí)。
播放感恩的心
七，鼓勵倡議行為2，的手語舞向各老師表達(dá)自己的感恩之心
情緒管理的團(tuán)體輔導(dǎo)活動 高校團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案篇二
為貫徹落實(shí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（xx年修訂）、《xx省中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和《xx市關(guān)于加快教育體制改革，全面實(shí)現(xiàn)教育現(xiàn)代化的決定》，根據(jù)山東省教育廳《關(guān)于印發(fā)xx省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃工作實(shí)施方案的通知》（魯教基字〔xx〕24號）要求，自xx年起，在全市啟動實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃?，F(xiàn)制定實(shí)施方案如下。
通過實(shí)施心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃，在全市樹立一批心理健康教育先進(jìn)學(xué)校典型，帶動廣大中小學(xué)全面普及心理健康教育，落實(shí)心理健康教育指導(dǎo)綱要的各項(xiàng)要求，明確學(xué)校在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展方面的義務(wù)和責(zé)任，規(guī)范學(xué)校心理健康教育工作，保證心理健康教育時間和必要的活動場地，豐富課程內(nèi)容，建立穩(wěn)定的專業(yè)化教師隊(duì)伍，形成全體教師關(guān)心關(guān)愛每一個學(xué)生心靈成長的良好氛圍，切實(shí)提高中小學(xué)生的心理素質(zhì)和健康水平，促進(jìn)立德樹人根本任務(wù)落實(shí)。爭取到20xx年，在全市創(chuàng)建60所左右的濰坊市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校，10所左右的xx省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校，5所左右全國中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。
全市全日制普通中小學(xué)。
爭創(chuàng)工作自xx年開始，xx年組織首次認(rèn)定，工作步驟如下：
自通知下發(fā)之日起，各縣市區(qū)、各直屬學(xué)校對照《中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)（試行）》（附件1），組織本縣市區(qū)中小學(xué)校開展心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建工作，全面推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。
。xx市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校認(rèn)定從xx年開始，隔年進(jìn)行。xx年3月由各縣市區(qū)組織申報，每縣市區(qū)推薦數(shù)量不超過3所，市教育局委托xx市中小學(xué)生健康成長研究中心組織專家對申報學(xué)校進(jìn)行考察認(rèn)定，公布濰坊市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校，從中擇優(yōu)推薦參加全省及全國中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的評審。近兩年內(nèi)存在學(xué)生逃學(xué)、輟學(xué)、流失、違法犯罪等情況的不能申報各級中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。
由xx市中小學(xué)生健康成長研究中心建立工作交流平臺，及時推廣宣傳各級特色學(xué)校開展心理健康教育的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。
各縣市區(qū)和學(xué)校要將心理健康教育納入整體發(fā)展規(guī)劃和年度工作計劃，建立和完善心理健康教育工作組織實(shí)施、檢查督導(dǎo)、評估評價等方面的.規(guī)章制度，完善心理輔導(dǎo)倫理規(guī)范、檔案管理、值班值勤、學(xué)生轉(zhuǎn)介、危機(jī)干預(yù)等方面的工作制度。建立針對學(xué)生個性特點(diǎn)的心理健康教育教學(xué)研究制度，推動學(xué)校積極開展校本研究，開發(fā)貼近學(xué)生實(shí)際的心理健康教育校本課程。健全心理健康教育教師工作考核制度，將專兼職心理健康教育教師開展心理健康教育教學(xué)活動和心理輔導(dǎo)計入教學(xué)工作量。
。各級中小學(xué)生健康成長研究中心要協(xié)調(diào)區(qū)域內(nèi)外的心理健康教育專家資源，加強(qiáng)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)工作的指導(dǎo)，定期組織開展專題性培訓(xùn)、觀摩研討和經(jīng)驗(yàn)交流等心理健康教育學(xué)習(xí)交流活動，幫助學(xué)校提升心理健康教育水平。
在核定的編制范圍內(nèi)，爭取政策支持，做好專職心理健康教育教師配備，并根據(jù)學(xué)生實(shí)際需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教育教師要有相關(guān)心理學(xué)教育背景或取得相關(guān)資格證書，能夠勝任心理健康教育教學(xué)工作。市教育局將逐步建立中小學(xué)心理健康教師持證上崗制度。加強(qiáng)心理健康教育培訓(xùn)，將心理健康教育培訓(xùn)納入教師培訓(xùn)計劃，每年對專兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育培訓(xùn)不少于10課時，每年至少組織一次針對全體教職工的心理健康教育培訓(xùn)。保證心理健康教育教師在職務(wù)評聘、工資待遇、評優(yōu)評比等方面的待遇，鼓勵優(yōu)秀人才從事心理健康教育工作。
各地和學(xué)校要設(shè)立專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，為開展心理健康教育教學(xué)、師資培訓(xùn)、課題研究、課程開發(fā)等提供必要的支持。原則上，心理健康教育特色學(xué)校年生均心理健康教育經(jīng)費(fèi)不低于10元。
情緒管理的團(tuán)體輔導(dǎo)活動 高校團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案篇三
使學(xué)生樹立主動與人有效溝通的意識，掌握人際交往中與人有效溝通的技巧，培養(yǎng)溝通實(shí)踐能力。
熱身活動：大風(fēng)吹
〔師先分享心靈小秘密，然后請同學(xué)來分享。〕
〔二〕活動一：撕紙游戲
第一次游戲：
思考：為什么我們的指令相同，撕出來的圖案卻大不相同呢？
總結(jié)：每個人都有屬于自己的想法，如果不進(jìn)行溝通交流，就很難達(dá)成一致。
第二次游戲：
思考：這次我們撕出了相同的圖案，為什么？
〔二〕活動二：傳話游戲
規(guī)則：
1、每列同學(xué)為一組，每組的第一個同學(xué)抽一張紙條，記住紙條上的話，依次小聲的傳下去，最后一個同學(xué)說出答案。
2、最快且最準(zhǔn)備的就是優(yōu)勝小組。
請同學(xué)分析失敗或獲勝的原因及感受。
（四）合作探究：
你覺得我們在學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)如何做到有效溝通？
〔五〕冥想總結(jié)：這節(jié)課，我們通過玩?zhèn)髟捰螒蚝退杭堄螒?，了解到有效溝通在人際交往中的重要性。通過分享討論，學(xué)會主動、專注、尊重與理解、適當(dāng)回應(yīng)、行為示范等有效溝通的技巧。
情緒管理的團(tuán)體輔導(dǎo)活動 高校團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案篇四
“打開心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)
封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長性
本團(tuán)體希望通過“心理游戲”的形式，為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系，通過與其他成員的溝通、探討，使組員認(rèn)識、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn)，并勇于接納自己的缺點(diǎn)。幫助組員在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺，在體驗(yàn)與他人的親密交流、彼此信任的同時，學(xué)會關(guān)心、傾聽和體察他人，提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。
新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生，需有比較強(qiáng)烈的的認(rèn)識自我的意愿，希望提高人際交往能力，能認(rèn)真地對待小組活動。
12~16人(團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù))
活動計劃3次，每次2小時，在一周內(nèi)完成。
新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心
領(lǐng)導(dǎo)者：吳丹婷，湛江師范學(xué)院大二在校生。20xx年獲得國家三級心理咨詢師資格證?，F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實(shí)習(xí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動中帶過“人際交往”團(tuán)隊(duì)。
1.人際溝通理論
人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語言或非語言符號系統(tǒng)交換意見、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過程，是人們交往的一種重要形式和前提條件。
人際溝通是個體適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會生活，承擔(dān)社會角色，形成健全個性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識和人際協(xié)調(diào)等功能。
人際溝通為團(tuán)體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強(qiáng)溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價值的參考，也為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團(tuán)體溝通方式，如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通，增進(jìn)自我了解和他人了解，在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。
2.社會學(xué)習(xí)理論
社會學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激——反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來的理論，著重闡明人是怎樣在社會環(huán)境中學(xué)習(xí)的。
社會學(xué)習(xí)理論認(rèn)為：人們通常是通過對他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，尤其是對人們在社會生活中的各類行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。團(tuán)體咨詢?yōu)閬碓L者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境，充滿理解、關(guān)愛、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個體行為的改變。
3.社會交換理論
社會交換理論是社會學(xué)家霍曼斯提出的，他受經(jīng)濟(jì)交易理論的啟發(fā)，而強(qiáng)調(diào)社會互動過程中的社會行為是一種商品交換。其基本假設(shè)是，人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報酬，要么是為了逃避懲罰;并且，人們是按照晝縮小代價而晝提高收益的方式行動的。而后，發(fā)展出代價與報酬的關(guān)系理論，提出了獲得報酬與付出代價的關(guān)系，即對稱的獲利、對稱的吃虧和雙方代價與報酬的不對稱。海斯(hays，1988)對交換關(guān)系得失的研究表明，人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價值觀。為對方付出的代價有：花費(fèi)時間、增加責(zé)任、影響情緒、失去獨(dú)立性及對其他人際關(guān)系的否定影響。
4.馬斯洛需要層次理論
馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力;團(tuán)體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛的需要。
情緒管理的團(tuán)體輔導(dǎo)活動 高校團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案篇五
攜手共進(jìn)，心心靈相約
——心協(xié)理事會團(tuán)體凝聚力輔導(dǎo)方案（室內(nèi)）
一、指導(dǎo)老師、領(lǐng)導(dǎo)者和其他成員介紹： 【指導(dǎo)老師】：
劉偉芳，應(yīng)用心理072班學(xué)生，心協(xié)心研部副部長。
二、團(tuán)體性質(zhì)：
結(jié)構(gòu)式の，異質(zhì)の，訓(xùn)練成長，自我體驗(yàn)の封閉式輔導(dǎo)。
三、團(tuán)體對象： 心協(xié)理事會成員。
四、團(tuán)體規(guī)模：13人，男女比例為7：6。
五、地點(diǎn)：心協(xié)辦公室
六、活動時間：共一次，1.5—2小時，時間10月18日晚7：00—9：00。
七、活動費(fèi)用：
各種手工制作材料和印刷費(fèi)用以及團(tuán)輔相關(guān)道具，獎品等。
八、理論依據(jù)：
1、團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動為中介，在團(tuán)體活動中，成員經(jīng)過互動，彼此訴說自己心中の感受和想法，從而增進(jìn)成員之間の感情和思想交流，這時，彼此發(fā)生認(rèn)同，互相滿足心理需要，產(chǎn)生親密感和相互依賴感，加大成員之間の相互吸引和團(tuán)體多成員之間の吸引，在這樣の團(tuán)體中，成員心情愉快，精神振奮，行為，認(rèn)知，情感一致，凝聚力就高。
2、馬斯洛の需要層次理論出發(fā)，歸屬の需要，一個人成為一個團(tuán)體の一員時就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮自己の作用，實(shí)現(xiàn)自我效能感，充分實(shí)現(xiàn)自己の價值。
3、自我價值の實(shí)現(xiàn)，個體希望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人際互動，並希望投入該團(tuán)隊(duì)の活動中，並從團(tuán)隊(duì)中獲得自己の價值實(shí)現(xiàn)，有自我滿足感。
九、輔導(dǎo)目の：
通過一系列の活動，讓所有成員都參與，並全身心投入到活動之中，充分進(jìn)行體驗(yàn)，感受，發(fā)揮自我能動性，與成員一起分享，一起成長，在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長和體會團(tuán)體凝聚力の重要性，並把團(tuán)輔の收獲運(yùn)用到今後の學(xué)習(xí)和工作之中，真正實(shí)現(xiàn)自我價值，並與團(tuán)隊(duì)其他成員更好の合作，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識，發(fā)揮主人公の角色為團(tuán)體目標(biāo)一起進(jìn)步。
十、活動內(nèi)容：
（一）、開場白：
（二）、熱身活動：
1、小遊戲：先伸出兩只手の食指，領(lǐng)導(dǎo)者叫開始，一、二、三一起派三下，然後再伸出中指和食指一起跟著口令派三下，依此類推，最後變成一個手掌一起排三下，隨著手指の增多，你會發(fā)現(xiàn)聲音越來越大，力量越來越強(qiáng)。雖然遊戲簡單，在但這個過程中，你會不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)“團(tuán)結(jié)就是力量”，在一個團(tuán)體中，也許一個人の力量是很微弱の，但當(dāng)兩個人，三個人，甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力，一起付出の話，你會發(fā)現(xiàn)不一樣の收獲。目の：通過這個簡單の遊戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識，充分體驗(yàn)這種氛圍，積極融入到團(tuán)體中，與團(tuán)體成員一起成長。
領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今天の活動，並要求在每一個環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會，積極發(fā)言。自己有什麼體會，收獲或者什麼看法，觀點(diǎn)都可以說，這不但是我們一起成長の過程，更是我們發(fā)現(xiàn)不足，改進(jìn)不足の過程。我們の目標(biāo)就是敞開心扉，共同進(jìn)步。
讓團(tuán)體成員簽協(xié)議：（準(zhǔn)備承諾書），要求每個人都要簽上自己の名字，並遵守承諾，做不到の要接受一定の懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成，發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書，寫好後貼在心協(xié)辦公室。10分鐘。
三、無家可歸
活動前奏：所有成員圍成一圈，並轉(zhuǎn)身成為一個人在另一個人背後，相隔一定の距離，領(lǐng)導(dǎo)者說開始時，每個人給前面一個人做按摩，捶背，一分鐘之後換方向，進(jìn)行同樣の動作。目の：所有成員都放松，準(zhǔn)備好進(jìn)入接下來の環(huán)節(jié)中。
正式活動：所有人任意走動，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報數(shù)の時候就要按要求の人數(shù)組織在一起，進(jìn)行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。
要求：這個活動中看似很簡單，但蘊(yùn)涵の道理深刻，要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作，指導(dǎo)成員不是為了玩遊戲而玩遊戲，要認(rèn)真體會遊戲過程。
3、作為組織の一員，你是否意識到家の重要性？這個遊戲給你什麼樣の啟發(fā)？ 時間：20分鐘。
“家”對我們?nèi)绱酥匾覀儾坏枰?，我們更需要一個充滿溫暖、包容、溫馨の家。
四、畫圖接力賽：
這是一個有難度の活動，一般在一個組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù)，下面の人去完成就行，但今天我們要求每個人都參與到活動中，自己做主の同時還要求與其他人配合，完成共同の目標(biāo)。
0128 作。
要求：成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫，最後小組進(jìn)行解說，領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行評選，頒發(fā)獎品。這個活動有獎品哦，大家一定要加油。目の：培養(yǎng)成員の合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造の能力,學(xué)習(xí)合作の行為,培養(yǎng)團(tuán)體合作精神。
1、你們是如何確定來這樣畫這幅畫の？
3、在這個活動中，你發(fā)揮了什麼作用？若沒有你，他們能達(dá)到目標(biāo)嗎？
4、當(dāng)意見分歧很大時，你們是怎麼解決の？你是否意識到團(tuán)隊(duì)合作の重要性？ 在這個過程中，領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀察小組動態(tài)，組員の參與程度和積極性。材料：一組六人，一組七人，一起完成畫。兩張大材料紙，13只彩筆。時間：約45分鐘（畫30分鐘，說15分鐘）
團(tuán)隊(duì)合作不是要求你聽從安排，而是要你積極主動の加入到團(tuán)體中，充分發(fā)揮自己の重要作用，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己の一份力量。
五、心靈寄語：
這是今天活動の最後一個環(huán)節(jié)了，相信大家對家の重要性和團(tuán)隊(duì)角色の重要性都有了一些思考認(rèn)識，下面就把我們對這個家の期望寫下來，作為我們一起奮鬥の目標(biāo)，我們互相督促，一起成長。
要求：在心型卡片上寫下你對心協(xié)の期望，每位成員寫下對團(tuán)隊(duì)の祝福，希望自己の團(tuán)隊(duì)是什麼樣の，以及在團(tuán)隊(duì)這麼長時間の感受，貼在海報紙上。要求寫出自己最內(nèi)心深出の想法，我們會把它貼在辦公室牆上，作為勉勵。並要寫上自己の名字，在互相監(jiān)督の同時也要自我反思，帶著我們の期望一起成長，一起奮鬥，為了心協(xié)の明天，為了我們心中の信念，有了夢想我們一定能飛翔。