孕前營(yíng)養(yǎng)食譜:孕前排毒食物

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【動(dòng)物血】 動(dòng)物血液中的血紅蛋白被胃液分解后,可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng),提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能,還有補(bǔ)血作用。
    【果蔬汁】 鮮蔬果汁它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對(duì)機(jī)體的危害,還能改變血液的酸堿度,有利于防病排毒。
    【海藻】 海藻類海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外,故可減少放射性疾病的發(fā)生。
    【韭菜】 韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分,粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。 韭菜能溫補(bǔ)肝腎,因此有“起陽(yáng)草”之稱,可與現(xiàn)今的“偉哥”媲美。
    【豆芽】 豆芽含多種維生素,能清除體內(nèi)致畸物質(zhì),促進(jìn)性激素生成。