孕前營(yíng)養(yǎng)食譜:中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的助孕食譜（肝）

【肝】與腎同源，肝血不足，或氣血流通不暢也會(huì)影響懷孕。
    食療方劑：豬肝綠豆粥
    原料：新鮮豬肝100克 綠豆60克 大米100克
    做法：將綠豆和大米洗凈放入鍋內(nèi)，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟時(shí)，將豬肝切成條狀放入粥內(nèi)，煮熟后加入少許鹽即可。
    功效：補(bǔ)肝養(yǎng)血