孕前營養(yǎng)食譜:中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的助孕食譜（脾）

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【脾】為后天之本，后天氣血不足，無法養(yǎng)胎。因此，脾虛，會造成不孕或懷孕后流產(chǎn)。
    食療方劑：扁豆粥
    原料：米150克 扁豆100克
    做法：將米和扁豆洗凈，大火將水煮開，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟爛，即可。
    功效：健脾祛濕。