孕前營養(yǎng)食譜:中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的助孕食譜(腎)

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【腎】在中醫(yī)的理論里面,腎為先天之本,腎主生殖,如果腎臟的功能被破壞,會影響到受孕。
    食療方劑:韭菜炒雞肉
    原料:韭菜500克 雞肉100克 蝦米15克
    做法:將韭菜洗凈切成小段,鍋燒熱,放入油,將韭菜、雞肉和蝦米一同炒熟,加少許鹽即可。
    功效:溫腎養(yǎng)肝。