千萬(wàn)不要！吸脂可致皮膚凹凸不平、神經(jīng)損傷等危害，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)而適度的減肥
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣東省第二人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心主任、主任醫(yī)師歐湘紅，主任醫(yī)師王保平
“一個(gè)太少，兩個(gè)正好。”獨(dú)生子女政策走入歷史故紙堆，迎來(lái)的是二孩時(shí)代。
問(wèn)題是最有生二寶欲望的七零后、八零后，大多數(shù)步入或?qū)⒉饺敫啐g產(chǎn)婦行列，人們往往說(shuō)“孩子是上天賜的禮物”，但一過(guò)35歲，上天仿佛忘了她們，“禮物”遲遲不到。怎么回事？
生殖專家表示，超過(guò)35歲的女性，容易偏肥胖，往往需要內(nèi)分泌治療。不過(guò)不能簡(jiǎn)單理解為去掉脂肪，甚至采取吸脂等極端減肥方法。
案例
年過(guò)40 求子心切欲吸脂
廣州市民劉女士，今年41歲，和愛(ài)人育有一女，正在上中學(xué)，但是，她和愛(ài)人一心想要給女兒再生一個(gè)弟弟。夫妻雙方都是非獨(dú)生，2013年單獨(dú)二孩消息一出，兩人看到了希望，想著早早做準(zhǔn)備，一等全面二孩放開(kāi)就立即“造人”。
可問(wèn)題出現(xiàn)了——?jiǎng)⑴拷鼉赡甑脑陆?jīng)開(kāi)始不正常，有時(shí)一個(gè)多月才來(lái)，甚至合并成兩月一“訪”。這讓劉女士很不放心。她到醫(yī)院生殖科檢查，醫(yī)生一問(wèn)一看，建議身高不到160厘米、體重卻達(dá)75公斤的她，先減肥，然后調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
就這樣，為了實(shí)現(xiàn)生二寶的夢(mèng)想，劉女士老老實(shí)實(shí)地堅(jiān)持了半年，又是天天運(yùn)動(dòng)，又是買卡健身。令人無(wú)奈的是，劉女士愛(ài)吃也能吃，由于飲食上控制不了，半年下來(lái)沒(méi)瘦多少，特別是腹部那層厚厚的肥肉一直沒(méi)減掉。
2015年底，眼巴巴看著全面二孩政策都落地實(shí)施了，劉女士要娃心切，心急亂投醫(yī)，竟然跑到美容院，想通過(guò)吸脂減去腹部脂肪，“說(shuō)不定就可改善身體狀況，幫助我快速懷孕”。
剖析
過(guò)胖確實(shí)難孕 且母嬰危險(xiǎn)大
事實(shí)上，像劉女士這樣，生了一孩，隨著年齡的增長(zhǎng)而體重增加的，幾乎是普遍現(xiàn)象。王保平認(rèn)為，尤其是35歲后，女性身體的新陳代謝明顯減慢，加上生活穩(wěn)定，工作與生活的壓力緩下來(lái)，體重甚至?xí)┰觥?BR> 七零后、八零后女性，剛好碰上了放開(kāi)二孩，有再生育需求，因此肥胖影響懷孕甚至影響母嬰健康的問(wèn)題才突現(xiàn)。
廣東省第二人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心主任醫(yī)師王保平建議，高齡肥胖女性要懷孕，確實(shí)應(yīng)先減肥?！胺逝謺?huì)導(dǎo)致雌性激素水平持續(xù)增長(zhǎng)，使卵泡刺激素和黃體生長(zhǎng)素分泌受到抑制，失去了正常的周期性，從而影響了卵泡的生成和排卵，造成月經(jīng)不調(diào)、不孕、閉經(jīng)?！彼赋觯酥?，肥胖還會(huì)影響卵子、胚胎的質(zhì)量，以及子宮內(nèi)膜的容受性。
廣東省第二人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心主任、主任醫(yī)師歐湘紅進(jìn)一步分析說(shuō)，過(guò)胖的女性，在懷孕后極易出現(xiàn)妊娠期糖尿病、高血壓、胰腺炎等問(wèn)題，不僅會(huì)對(duì)孕婦本身的身體造成危害，還會(huì)造成胎兒在母體內(nèi)發(fā)育或代謝障礙，出現(xiàn)胎兒高胰島素血癥、巨大兒孕產(chǎn)，更會(huì)使寶寶成年后罹患肥胖、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。
同時(shí)，肥胖會(huì)使孕婦在懷孕期間身體、行動(dòng)不便，因此懷孕前進(jìn)行體重調(diào)節(jié)是很有必要的。
警示
走吸脂“捷徑”可致四大危害
那么，像劉女士這樣的高齡肥胖女性，通過(guò)吸脂來(lái)減肥，算不算有效的體重調(diào)節(jié)？?jī)晌粚＜引R聲說(shuō)“No”！
肥胖影響受孕是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，更多是擾亂女性身體的內(nèi)分泌來(lái)起作用，最終真正直接影響受孕的是排卵功能的下降以及卵子質(zhì)量。
而吸脂減肥作為一種形體整形的方法，利用器械，通過(guò)皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出，以達(dá)到減肥的目的，并未起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的效果。
相反，吸脂減肥更可能會(huì)產(chǎn)生以下幾種危害：
（1）麻木現(xiàn)象。人體的主干神經(jīng)都在肌肉里面，脂肪內(nèi)主要是末梢血管和神經(jīng)。吸脂后，因末梢神經(jīng)被破壞，人體會(huì)出現(xiàn)麻木現(xiàn)象，通常要半年才可恢復(fù)；
（2）皮膚凹凸不平。吸脂減肥最容易出現(xiàn)的危害是術(shù)后皮膚凹凸不平，而局部過(guò)分吸脂是導(dǎo)致該問(wèn)題的重要原因之一；
（3）肌膚松弛。吸脂后，皮膚出現(xiàn)松弛是必然的現(xiàn)象。尤其是隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的彈性幅度減小，肌膚松弛程度會(huì)更加嚴(yán)重；
（4）神經(jīng)損傷。負(fù)壓的大小決定吸脂的速度，負(fù)壓越大，抽取得越快，但對(duì)人體的傷害也越大。所以正規(guī)醫(yī)院通常只使用負(fù)1個(gè)大氣壓，而在一些非正規(guī)的機(jī)構(gòu)，為了縮短手術(shù)時(shí)間，就加大壓強(qiáng)，很可能造成患者神經(jīng)損傷。
支招
孕前科學(xué)減肥很重要
肥胖可影響受孕幾率，科學(xué)而適度的減肥，可減輕身體負(fù)擔(dān)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌與激素水平，提高受孕幾率。兩位專家提醒，孕前減肥不能劍走偏鋒，不可“蠻拼”，應(yīng)以遵循并堅(jiān)持合理飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉為主，具體方法如下：
1。運(yùn)動(dòng)減肥方法：每天需要堅(jiān)持60分鐘以上。
剛開(kāi)始可先做一些中低強(qiáng)度、有利于堅(jiān)持的有氧運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)后，再加大運(yùn)動(dòng)量，豐富運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，增加一些力量型的運(yùn)動(dòng)。第一胎后，媽咪們的肉會(huì)松垮下來(lái)，做一些力量訓(xùn)練能夠鍛煉肌肉，讓松弛的肉變得緊致。建議每周安排2~3次的力量訓(xùn)練。
2。飲食減肥方法：減肥要適當(dāng)節(jié)食，但這并不意味著要減少一天飲食的餐數(shù)。
要保持規(guī)律的飲食，一日三餐，一餐不少，相反可以適當(dāng)增加就餐次數(shù)，減少每一餐的進(jìn)餐量。多吃水果、蔬菜和粗糧這些低熱量飽腹感強(qiáng)的食物。減少主食的量，豐富食物的種類，保證營(yíng)養(yǎng)，降低攝入熱量，如果一頓飯中有葷菜，也要適量減少主食的量。飯前先喝一碗湯，然后再吃飯，進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽。
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣東省第二人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心主任、主任醫(yī)師歐湘紅，主任醫(yī)師王保平
“一個(gè)太少，兩個(gè)正好。”獨(dú)生子女政策走入歷史故紙堆，迎來(lái)的是二孩時(shí)代。
問(wèn)題是最有生二寶欲望的七零后、八零后，大多數(shù)步入或?qū)⒉饺敫啐g產(chǎn)婦行列，人們往往說(shuō)“孩子是上天賜的禮物”，但一過(guò)35歲，上天仿佛忘了她們，“禮物”遲遲不到。怎么回事？
生殖專家表示，超過(guò)35歲的女性，容易偏肥胖，往往需要內(nèi)分泌治療。不過(guò)不能簡(jiǎn)單理解為去掉脂肪，甚至采取吸脂等極端減肥方法。
案例
年過(guò)40 求子心切欲吸脂
廣州市民劉女士，今年41歲，和愛(ài)人育有一女，正在上中學(xué)，但是，她和愛(ài)人一心想要給女兒再生一個(gè)弟弟。夫妻雙方都是非獨(dú)生，2013年單獨(dú)二孩消息一出，兩人看到了希望，想著早早做準(zhǔn)備，一等全面二孩放開(kāi)就立即“造人”。
可問(wèn)題出現(xiàn)了——?jiǎng)⑴拷鼉赡甑脑陆?jīng)開(kāi)始不正常，有時(shí)一個(gè)多月才來(lái)，甚至合并成兩月一“訪”。這讓劉女士很不放心。她到醫(yī)院生殖科檢查，醫(yī)生一問(wèn)一看，建議身高不到160厘米、體重卻達(dá)75公斤的她，先減肥，然后調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
就這樣，為了實(shí)現(xiàn)生二寶的夢(mèng)想，劉女士老老實(shí)實(shí)地堅(jiān)持了半年，又是天天運(yùn)動(dòng)，又是買卡健身。令人無(wú)奈的是，劉女士愛(ài)吃也能吃，由于飲食上控制不了，半年下來(lái)沒(méi)瘦多少，特別是腹部那層厚厚的肥肉一直沒(méi)減掉。
2015年底，眼巴巴看著全面二孩政策都落地實(shí)施了，劉女士要娃心切，心急亂投醫(yī)，竟然跑到美容院，想通過(guò)吸脂減去腹部脂肪，“說(shuō)不定就可改善身體狀況，幫助我快速懷孕”。
剖析
過(guò)胖確實(shí)難孕 且母嬰危險(xiǎn)大
事實(shí)上，像劉女士這樣，生了一孩，隨著年齡的增長(zhǎng)而體重增加的，幾乎是普遍現(xiàn)象。王保平認(rèn)為，尤其是35歲后，女性身體的新陳代謝明顯減慢，加上生活穩(wěn)定，工作與生活的壓力緩下來(lái)，體重甚至?xí)┰觥?BR> 七零后、八零后女性，剛好碰上了放開(kāi)二孩，有再生育需求，因此肥胖影響懷孕甚至影響母嬰健康的問(wèn)題才突現(xiàn)。
廣東省第二人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心主任醫(yī)師王保平建議，高齡肥胖女性要懷孕，確實(shí)應(yīng)先減肥?！胺逝謺?huì)導(dǎo)致雌性激素水平持續(xù)增長(zhǎng)，使卵泡刺激素和黃體生長(zhǎng)素分泌受到抑制，失去了正常的周期性，從而影響了卵泡的生成和排卵，造成月經(jīng)不調(diào)、不孕、閉經(jīng)?！彼赋觯酥?，肥胖還會(huì)影響卵子、胚胎的質(zhì)量，以及子宮內(nèi)膜的容受性。
廣東省第二人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心主任、主任醫(yī)師歐湘紅進(jìn)一步分析說(shuō)，過(guò)胖的女性，在懷孕后極易出現(xiàn)妊娠期糖尿病、高血壓、胰腺炎等問(wèn)題，不僅會(huì)對(duì)孕婦本身的身體造成危害，還會(huì)造成胎兒在母體內(nèi)發(fā)育或代謝障礙，出現(xiàn)胎兒高胰島素血癥、巨大兒孕產(chǎn)，更會(huì)使寶寶成年后罹患肥胖、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。
同時(shí)，肥胖會(huì)使孕婦在懷孕期間身體、行動(dòng)不便，因此懷孕前進(jìn)行體重調(diào)節(jié)是很有必要的。
警示
走吸脂“捷徑”可致四大危害
那么，像劉女士這樣的高齡肥胖女性，通過(guò)吸脂來(lái)減肥，算不算有效的體重調(diào)節(jié)？?jī)晌粚＜引R聲說(shuō)“No”！
肥胖影響受孕是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，更多是擾亂女性身體的內(nèi)分泌來(lái)起作用，最終真正直接影響受孕的是排卵功能的下降以及卵子質(zhì)量。
而吸脂減肥作為一種形體整形的方法，利用器械，通過(guò)皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出，以達(dá)到減肥的目的，并未起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的效果。
相反，吸脂減肥更可能會(huì)產(chǎn)生以下幾種危害：
（1）麻木現(xiàn)象。人體的主干神經(jīng)都在肌肉里面，脂肪內(nèi)主要是末梢血管和神經(jīng)。吸脂后，因末梢神經(jīng)被破壞，人體會(huì)出現(xiàn)麻木現(xiàn)象，通常要半年才可恢復(fù)；
（2）皮膚凹凸不平。吸脂減肥最容易出現(xiàn)的危害是術(shù)后皮膚凹凸不平，而局部過(guò)分吸脂是導(dǎo)致該問(wèn)題的重要原因之一；
（3）肌膚松弛。吸脂后，皮膚出現(xiàn)松弛是必然的現(xiàn)象。尤其是隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的彈性幅度減小，肌膚松弛程度會(huì)更加嚴(yán)重；
（4）神經(jīng)損傷。負(fù)壓的大小決定吸脂的速度，負(fù)壓越大，抽取得越快，但對(duì)人體的傷害也越大。所以正規(guī)醫(yī)院通常只使用負(fù)1個(gè)大氣壓，而在一些非正規(guī)的機(jī)構(gòu)，為了縮短手術(shù)時(shí)間，就加大壓強(qiáng)，很可能造成患者神經(jīng)損傷。
支招
孕前科學(xué)減肥很重要
肥胖可影響受孕幾率，科學(xué)而適度的減肥，可減輕身體負(fù)擔(dān)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌與激素水平，提高受孕幾率。兩位專家提醒，孕前減肥不能劍走偏鋒，不可“蠻拼”，應(yīng)以遵循并堅(jiān)持合理飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉為主，具體方法如下：
1。運(yùn)動(dòng)減肥方法：每天需要堅(jiān)持60分鐘以上。
剛開(kāi)始可先做一些中低強(qiáng)度、有利于堅(jiān)持的有氧運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)后，再加大運(yùn)動(dòng)量，豐富運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，增加一些力量型的運(yùn)動(dòng)。第一胎后，媽咪們的肉會(huì)松垮下來(lái)，做一些力量訓(xùn)練能夠鍛煉肌肉，讓松弛的肉變得緊致。建議每周安排2~3次的力量訓(xùn)練。
2。飲食減肥方法：減肥要適當(dāng)節(jié)食，但這并不意味著要減少一天飲食的餐數(shù)。
要保持規(guī)律的飲食，一日三餐，一餐不少，相反可以適當(dāng)增加就餐次數(shù)，減少每一餐的進(jìn)餐量。多吃水果、蔬菜和粗糧這些低熱量飽腹感強(qiáng)的食物。減少主食的量，豐富食物的種類，保證營(yíng)養(yǎng)，降低攝入熱量，如果一頓飯中有葷菜，也要適量減少主食的量。飯前先喝一碗湯，然后再吃飯，進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽。