立秋養(yǎng)生 立秋后還要熱多久

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立秋是二十四節(jié)氣中的一個,也就是代表著秋季的到來,但是在民間 有這樣一個說法,那就是立秋就好像是紙老虎,天氣依然會很熱,并不是代表著暑去秋來,那么立秋之后還要熱多久呢?立秋了吃什么好呢?下面一起跟隨小編了解一下吧!
    立秋之后的飲食也要出現(xiàn)變化,不是隨便什么都是可以吃的,那么立秋之后吃什么相信很多人都很關注吧,那就看看下面的吧!
    據(jù)《月令七十二候集解》:“秋,揪也,物于此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨。也表示草木開始結果孕子,收獲季節(jié)到了。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻,一直很重視這個節(jié)氣。
    立秋以后,由于熱帶海洋氣團退居到海上,日照市的上空逐漸受變性的西伯利亞氣團控制,出現(xiàn)全年最宜人的秋高氣爽天氣。但是由于基本受單一的氣團控制,早晚風向變化較大,往往是夜間吹西北風,白天吹南風。因此會造或天氣逐漸轉涼,早晚溫差較大現(xiàn)象,有時早上穿長袖都覺得寒意非常濃,但是到了中午,穿短袖都感覺熱。
    雖然進入秋季以后,天氣是一個轉涼的趨勢,但是時有“秋老虎”發(fā)威,并且持續(xù)時間不短。往年日照“秋老虎”一般都會持續(xù)到10月份。當發(fā)生“秋老虎”天氣時,天空狀況和能見度一般都非常好,風力不大,中午前后的溫度一度超過30℃,但是悶熱程度遠遠不如同溫度的夏季,這主要是與秋季濕度相對較小,同時氣壓升高有關。不過由于天氣和能見度較好,紫外線強度較夏季明顯加大,光照性皮炎、光照性眼炎的發(fā)病幾率明顯加大,同時由于早晚溫差逐漸加大,感冒發(fā)生的幾率也明顯加大。
    秋老虎在我國民間指立秋以后天氣短期回熱?,F(xiàn)象一般發(fā)生在八九月之交,持續(xù)日數(shù)約7-15天。這種天氣出現(xiàn)的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區(qū),形成連日晴朗、日射強烈,重新出現(xiàn)暑熱天氣,人們感到炎熱難受,故稱“秋老虎”。在這段期間,大家外出還是要注意防暑、防曬、多飲水,盡量減少在陽光烈時進行戶外活動,易吃西瓜、蓮子、綠豆等解渴消暑的食物。
    立秋后還要熱多久?2015年立秋時間:8月8日 04:01:23,農(nóng)歷2015年六月(小)廿四。立秋后,早晚涼,中午熱,這種情況大概要持續(xù)一個月。大家要做好保暖防暑的工作哦,不要感冒!