對于懷孕初期，尤其是頭三個月，孕媽媽會很興奮，同時也很無措。比如，懷孕前三個月做什么?需要大量補充營養(yǎng)嗎?
1、補充葉酸和有助胎兒的營養(yǎng)品，避免劇烈運動勞累，不可同房以免引起流產(chǎn)，保持心情舒暢。
2、生活居室要保持清新爽潔。不要接觸有毒物質(zhì)，不要照射X光等放射性物質(zhì)。身體的輕松閑適，不要大強度運動和過度疲勞。盡量營造一個和諧輕快的氛圍。
3、孕2月是胎兒器官形成的關鍵時期，倘若營養(yǎng)供給不足，很容易發(fā)生流產(chǎn)、死胎和胎兒畸形。孕媽媽要盡量均衡營養(yǎng)，不挑食、不偏食。
4、注意攝入含有適量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B、C、D、E)和葉酸(預防神經(jīng)管畸形)等的食物，確保胎寶寶正常生長發(fā)育。
5、由于早孕反應，孕媽媽常會出現(xiàn)消化不良，食欲不振等情況。這時除了少吃多餐外，應挑選容易消化的、新鮮的食物，盡量避免吃油炸、辛辣的食物。
懷孕前三個月需要大補營養(yǎng)嗎?其實，懷孕初期，害喜癥狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養(yǎng)也來得及。
當然，孕媽媽也可以選用以下幾種藥物進行保健。
湯臣倍健葉酸亞鐵片：補充鐵、葉酸，適用于需要補充鐵和葉酸的成人。用法為每日1次，每次1片。注意不能代替藥物;不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補充劑同時食用。
斯利安葉酸片：是妊娠期、哺乳期婦女預防用藥。用法是1、預防胎兒先天性神經(jīng)管畸形：口服，育齡婦女從計劃懷孕時起至懷孕后三個月末，一次0.4mg，一日1次。2、妊娠期、哺乳期婦女預防用藥：一次0.4mg，一日1次。
創(chuàng)盈金斯利安多維片：主要原料有葉酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D3、煙酰胺、碳酸鈣、葡萄糖酸鋅、琥珀酸亞鐵。用法是每日1片、早或晚飯后食用。
1、補充葉酸和有助胎兒的營養(yǎng)品，避免劇烈運動勞累，不可同房以免引起流產(chǎn)，保持心情舒暢。
2、生活居室要保持清新爽潔。不要接觸有毒物質(zhì)，不要照射X光等放射性物質(zhì)。身體的輕松閑適，不要大強度運動和過度疲勞。盡量營造一個和諧輕快的氛圍。
3、孕2月是胎兒器官形成的關鍵時期，倘若營養(yǎng)供給不足，很容易發(fā)生流產(chǎn)、死胎和胎兒畸形。孕媽媽要盡量均衡營養(yǎng)，不挑食、不偏食。
4、注意攝入含有適量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B、C、D、E)和葉酸(預防神經(jīng)管畸形)等的食物，確保胎寶寶正常生長發(fā)育。
5、由于早孕反應，孕媽媽常會出現(xiàn)消化不良，食欲不振等情況。這時除了少吃多餐外，應挑選容易消化的、新鮮的食物，盡量避免吃油炸、辛辣的食物。
懷孕前三個月需要大補營養(yǎng)嗎?其實，懷孕初期，害喜癥狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養(yǎng)也來得及。
當然，孕媽媽也可以選用以下幾種藥物進行保健。
湯臣倍健葉酸亞鐵片：補充鐵、葉酸，適用于需要補充鐵和葉酸的成人。用法為每日1次，每次1片。注意不能代替藥物;不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補充劑同時食用。
斯利安葉酸片：是妊娠期、哺乳期婦女預防用藥。用法是1、預防胎兒先天性神經(jīng)管畸形：口服，育齡婦女從計劃懷孕時起至懷孕后三個月末，一次0.4mg，一日1次。2、妊娠期、哺乳期婦女預防用藥：一次0.4mg，一日1次。
創(chuàng)盈金斯利安多維片：主要原料有葉酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D3、煙酰胺、碳酸鈣、葡萄糖酸鋅、琥珀酸亞鐵。用法是每日1片、早或晚飯后食用。