月子食譜：花生豬蹄湯

    材料
    豬蹄200-250克、花生25克、帝伊家月子米酒2000毫升、帝伊家胡麻油25-50克，爆老姜5克、催乳湯1袋、萵苣片
    做法
    1、豬蹄治凈切成塊氽水，依次加入月子米酒、花生、爆老姜、催乳湯、入砂鍋煮沸后轉(zhuǎn)小火燉至豬蹄熟爛脫骨；
    2、加入萵苣片，關(guān)火后15分鐘后即可食用。
    小訣竅
    建議乳汁稀少者連續(xù)食用3天或隔日一餐，若乳汁沒有明顯改善請(qǐng)尋找其他原因。