艷艷兩個(gè)月前剛剛當(dāng)上了媽媽，但面對(duì)新出生的女兒，她卻沒(méi)有一點(diǎn)當(dāng)母親的喜悅，相反卻總是沉默寡言、無(wú)緣無(wú)故地流眼淚。每次給孩子喂奶，她都特別煩躁，孩子哭了她也不愿去哄，為此還常常與家人發(fā)生爭(zhēng)吵。對(duì)艷艷的反常表現(xiàn)，家人也十分不解，以前有說(shuō)有笑、性格開(kāi)朗的人現(xiàn)在是怎么了呢？
情緒低落、愛(ài)哭
新媽媽很可能患上產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)的抑郁癥狀，是產(chǎn)褥期精神綜合征中最常見(jiàn)的一種類型，多發(fā)生在孩子出生后的第一年，產(chǎn)婦往往出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、易怒、經(jīng)常暗自哭泣、對(duì)前途感到毫無(wú)希望等癥狀。
有一些媽媽會(huì)表現(xiàn)出對(duì)孩子過(guò)分的擔(dān)憂，發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)異常就擔(dān)心孩子是不是得了什么重大疾病，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮情緒。還有一些會(huì)表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)降低，覺(jué)得自己能力不行，照顧不了孩子。
有些產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)較為嚴(yán)重的癥狀：如郁郁寡歡、食欲不振、無(wú)精打採(cǎi)，更有甚者會(huì)有罪惡感產(chǎn)生、失去生存欲望，這就是比較嚴(yán)重的產(chǎn)后憂郁癥了。
產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)生原因
是什么原因?qū)е庐a(chǎn)后抑郁呢？專家解釋，產(chǎn)婦分娩以后，體內(nèi)孕激素和雌激素水平會(huì)急劇下降，易引起人的情緒不穩(wěn)。這是造成產(chǎn)后抑郁的重要原因。此外，分娩時(shí)疲勞，新媽媽因?yàn)檎疹櫤⒆佣c親友產(chǎn)生疏離感﹔加上家務(wù)瑣事的不順心，婆媳、夫妻關(guān)系不協(xié)調(diào)等，都與產(chǎn)后抑郁的發(fā)生有關(guān)。
此外，一些母乳喂養(yǎng)的新媽媽由于白天晚上都要給孩子喂奶，過(guò)度勞累、休息不好，也很容易產(chǎn)生委屈、煩躁、易怒的情緒，如果沒(méi)有得到及時(shí)疏導(dǎo)，就容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥。
如何緩解產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)婦生產(chǎn)后出現(xiàn)短期情緒低落是正常的，角色的轉(zhuǎn)變、家人關(guān)注度的轉(zhuǎn)移、照顧寶寶的負(fù)擔(dān)等……很多因素會(huì)使新媽媽有悲傷、煩躁的心理體驗(yàn)。但一般說(shuō)來(lái)，產(chǎn)后低落情緒通常會(huì)隨著體內(nèi)激素水平恢復(fù)正常，而慢慢自行緩解。
但如果情緒低落的狀況遲遲沒(méi)有好轉(zhuǎn)，或持續(xù)兩周以上并有加重的趨勢(shì)，那就有可能是產(chǎn)后抑郁癥，需要引起重視了。
產(chǎn)后抑郁如果未引起重視，不及時(shí)治療，不僅影響大人的生活，對(duì)孩子以后的性格發(fā)展也有影響。出生幾個(gè)月的孩子如果沒(méi)有得到母親的愛(ài)，會(huì)導(dǎo)致親密感缺失，長(zhǎng)大后可能會(huì)沒(méi)有安全感，對(duì)焦慮的體會(huì)更深。
當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥狀時(shí)，很多時(shí)候家人會(huì)不理解，認(rèn)為是“矯情”、“無(wú)理取鬧”，這種情況反而會(huì)更加重患者的病情。預(yù)防產(chǎn)后抑郁，不只是產(chǎn)婦一個(gè)人的問(wèn)題，而是整個(gè)家庭的問(wèn)題。
首先，產(chǎn)婦可以在懷孕期間多閱讀一些嬰兒護(hù)理方面及孕產(chǎn)婦心理、生理的知識(shí)，從思想上做好準(zhǔn)備。其次，產(chǎn)婦家人要正確認(rèn)識(shí)分娩后產(chǎn)婦心理行為的改變。家人特別是丈夫要加倍關(guān)心、體貼產(chǎn)婦﹔不能因?yàn)閷殞毜牡絹?lái)而轉(zhuǎn)移對(duì)媽媽的關(guān)注。
么么溫馨提示：產(chǎn)婦發(fā)生產(chǎn)后抑郁的可能性較大，但是產(chǎn)后抑郁并不是什么疾病，只要產(chǎn)婦和家庭成員們認(rèn)真對(duì)待，積極調(diào)節(jié)情緒，保證家庭氛圍輕松，產(chǎn)婦心情愉悅，相信產(chǎn)后抑郁不會(huì)困擾產(chǎn)婦很久。但是，如果產(chǎn)婦抑郁情況較嚴(yán)重或者抑郁時(shí)間較長(zhǎng)，建議還是找醫(yī)生進(jìn)行咨詢、治療。
情緒低落、愛(ài)哭
新媽媽很可能患上產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)的抑郁癥狀，是產(chǎn)褥期精神綜合征中最常見(jiàn)的一種類型，多發(fā)生在孩子出生后的第一年，產(chǎn)婦往往出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、易怒、經(jīng)常暗自哭泣、對(duì)前途感到毫無(wú)希望等癥狀。
有一些媽媽會(huì)表現(xiàn)出對(duì)孩子過(guò)分的擔(dān)憂，發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)異常就擔(dān)心孩子是不是得了什么重大疾病，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮情緒。還有一些會(huì)表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)降低，覺(jué)得自己能力不行，照顧不了孩子。
有些產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)較為嚴(yán)重的癥狀：如郁郁寡歡、食欲不振、無(wú)精打採(cǎi)，更有甚者會(huì)有罪惡感產(chǎn)生、失去生存欲望，這就是比較嚴(yán)重的產(chǎn)后憂郁癥了。
產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)生原因
是什么原因?qū)е庐a(chǎn)后抑郁呢？專家解釋，產(chǎn)婦分娩以后，體內(nèi)孕激素和雌激素水平會(huì)急劇下降，易引起人的情緒不穩(wěn)。這是造成產(chǎn)后抑郁的重要原因。此外，分娩時(shí)疲勞，新媽媽因?yàn)檎疹櫤⒆佣c親友產(chǎn)生疏離感﹔加上家務(wù)瑣事的不順心，婆媳、夫妻關(guān)系不協(xié)調(diào)等，都與產(chǎn)后抑郁的發(fā)生有關(guān)。
此外，一些母乳喂養(yǎng)的新媽媽由于白天晚上都要給孩子喂奶，過(guò)度勞累、休息不好，也很容易產(chǎn)生委屈、煩躁、易怒的情緒，如果沒(méi)有得到及時(shí)疏導(dǎo)，就容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥。
如何緩解產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)婦生產(chǎn)后出現(xiàn)短期情緒低落是正常的，角色的轉(zhuǎn)變、家人關(guān)注度的轉(zhuǎn)移、照顧寶寶的負(fù)擔(dān)等……很多因素會(huì)使新媽媽有悲傷、煩躁的心理體驗(yàn)。但一般說(shuō)來(lái)，產(chǎn)后低落情緒通常會(huì)隨著體內(nèi)激素水平恢復(fù)正常，而慢慢自行緩解。
但如果情緒低落的狀況遲遲沒(méi)有好轉(zhuǎn)，或持續(xù)兩周以上并有加重的趨勢(shì)，那就有可能是產(chǎn)后抑郁癥，需要引起重視了。
產(chǎn)后抑郁如果未引起重視，不及時(shí)治療，不僅影響大人的生活，對(duì)孩子以后的性格發(fā)展也有影響。出生幾個(gè)月的孩子如果沒(méi)有得到母親的愛(ài)，會(huì)導(dǎo)致親密感缺失，長(zhǎng)大后可能會(huì)沒(méi)有安全感，對(duì)焦慮的體會(huì)更深。
當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥狀時(shí)，很多時(shí)候家人會(huì)不理解，認(rèn)為是“矯情”、“無(wú)理取鬧”，這種情況反而會(huì)更加重患者的病情。預(yù)防產(chǎn)后抑郁，不只是產(chǎn)婦一個(gè)人的問(wèn)題，而是整個(gè)家庭的問(wèn)題。
首先，產(chǎn)婦可以在懷孕期間多閱讀一些嬰兒護(hù)理方面及孕產(chǎn)婦心理、生理的知識(shí)，從思想上做好準(zhǔn)備。其次，產(chǎn)婦家人要正確認(rèn)識(shí)分娩后產(chǎn)婦心理行為的改變。家人特別是丈夫要加倍關(guān)心、體貼產(chǎn)婦﹔不能因?yàn)閷殞毜牡絹?lái)而轉(zhuǎn)移對(duì)媽媽的關(guān)注。
么么溫馨提示：產(chǎn)婦發(fā)生產(chǎn)后抑郁的可能性較大，但是產(chǎn)后抑郁并不是什么疾病，只要產(chǎn)婦和家庭成員們認(rèn)真對(duì)待，積極調(diào)節(jié)情緒，保證家庭氛圍輕松，產(chǎn)婦心情愉悅，相信產(chǎn)后抑郁不會(huì)困擾產(chǎn)婦很久。但是，如果產(chǎn)婦抑郁情況較嚴(yán)重或者抑郁時(shí)間較長(zhǎng)，建議還是找醫(yī)生進(jìn)行咨詢、治療。