盡管坐月子期間需要盡量多休息，但產(chǎn)婦也不能整天都躺在床上，不下地走走。適當(dāng)?shù)幕顒硬粌H可以促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)，還能預(yù)防預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生。一般來說，順產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后24小時就可以坐起來，并且適當(dāng)走動，而對于剖腹產(chǎn)無合并癥的媽媽，產(chǎn)后第二天可以試著在室內(nèi)走動，如有合并癥則要遵循醫(yī)生要求，不可過早下床活動。走動的時候注意放慢速度，也不要走太多就可以了。
到了術(shù)后7-10天，在得到醫(yī)生認(rèn)可的前提下，產(chǎn)后媽媽可以稍微做一些產(chǎn)后體操，又少到多，慢慢增加活動量。
到了術(shù)后7-10天，在得到醫(yī)生認(rèn)可的前提下，產(chǎn)后媽媽可以稍微做一些產(chǎn)后體操，又少到多，慢慢增加活動量。