產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間

常說(shuō)的產(chǎn)后恢復(fù)是指新媽媽在生完寶寶后，全身各器官(除乳腺外)恢復(fù)或接近孕前狀態(tài)。不同身體部分的恢復(fù)時(shí)間不一樣。
    *恢復(fù)：*恢復(fù)以順產(chǎn)24小時(shí)后，剖腹產(chǎn)48小時(shí)后開(kāi)始為宜;
    骨骼恢復(fù)：骨骼變寬恢復(fù)和產(chǎn)道恢復(fù)產(chǎn)后兩周即可開(kāi)始。
    體形恢復(fù)：新媽媽生完孩子后不宜過(guò)早減肥，此時(shí)身體需要足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)恢復(fù)及哺乳，因此新媽媽在哺乳期過(guò)后減肥為宜。
    妊娠紋恢復(fù)：時(shí)間在產(chǎn)后半年至1年內(nèi)。
    產(chǎn)后恢復(fù)開(kāi)始的時(shí)間不同的媽媽可以根據(jù)自身情況而定，如果自身身體比較差，可以推遲恢復(fù)是時(shí)間，不變操之過(guò)急，以免影響到身體健康及對(duì)寶寶的喂養(yǎng)。