月子食譜：月子餐30天食譜第一周（1——7天）

早餐空腹：生化湯100CC（一杯分三次喝）
    早餐：麻油豬肝一碗、糙米飯一碗、麻油胡蘿卜一碗。
    10點(diǎn)：紅豆湯一碗。
    午餐空腹：生化湯100CC（一杯分三次喝）
    午餐：麻油豬肝一碗、糙米飯一碗。
    3點(diǎn)：糯米粥一碗。
    晚餐空腹：生化湯100CC（一杯分三次喝）
    晚餐：麻油米線一碗。
    晚上點(diǎn)心：紅豆湯一碗。
    禁忌食物： 生冷食物，蒟弱，白蘿卜，咸菜，腌漬白菜，梅干，味增湯、日本茶，烏龍茶，啤酒，果汁，牛乳，水，開水。醋，紅花油，豬油，牛油